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　　肺炎是全世界5歲以下兒童的頭號“殺手”，每年造成約200萬名5歲以下兒童死亡。請關注——肺炎為何總“盯”著孩子? 　　我國衛生部對5歲以下兒童死因監測數據顯示，肺炎占所有死亡原因的15.4%，一年約有6.2萬名兒童死于肺炎，是5歲以下兒童的首要死亡原因。據世界衛生組織估算，約有50%的重癥肺炎的病原菌是肺炎鏈球菌，在致死病例中超過50%。對此，中國疾病預防控制中心流行病學首席科學家曾光教授提醒，肺炎不僅可治愈，更是可預防的，母乳喂養、飲食均衡、清潔通風等都是預防的有效手段。 　　肺炎鏈球菌遇上流感時對兒童危害更大 　　“當肺炎鏈球菌遇上流感病毒時，對兒童產生的危害會更大。”曾光透露，肺炎球菌性疾病的發病率在5歲以下兒童中最高，尤其是兩歲以下寶寶自身免疫系統發育還未完善，抗病力弱，更容易

　　寶寶自然斷奶的竅門 　　添加輔食：媽媽可以在半歲以后逐漸給寶寶添加各種輔食，鼓勵寶寶吃一些黃瓜、磨牙餅干等比較耐嚼的食品，鍛煉寶寶的咀嚼能力。這樣，寶寶在1歲左右能夠獨立吃飯、吃水果、喝水，減少對母乳的依賴。 　　不主動不拒絕：媽媽可以采取“不主動，不拒絕”的策略，寶寶要吃母乳就喂，沒有要求就不主動喂。媽媽對待寶寶的態度至關重要。如果媽媽充滿愛意地陪伴寶寶，寶寶離乳時會比較順利;反之，如果媽媽急于離乳，會使寶寶焦慮不安，更加渴望吃母乳。 　　爸爸來幫忙：鼓勵寶寶的爸爸在自然離乳過程中起到積極的作用。如果寶寶一般在臨睡前或睡醒時要求吃奶，可以讓爸爸來哄寶寶入睡或起床穿衣。媽媽則多采取心理撫慰，多帶寶寶到新鮮有趣的環境玩耍，讓寶寶逐漸忘記母乳。 　　離乳不可太快：如果媽媽用盡各種手段分散寶寶注意力，并不斷安慰寶寶，但寶寶仍然哭鬧不已，堅持要吃奶，這表明離乳的

1.斷奶的最佳季節：春季和秋季 斷奶的以早春和晚秋為宜，切忌夏季斷奶，否則會因天氣炎熱而導致胃腸功能紊亂，孩子患病期間也不宜斷奶。在某些特殊情況下，如母親人工流產、身體虛弱有病、奶水不足，嬰兒整天哭鬧消瘦時，應及時斷奶，否則會直接影響母子健康。 2.斷奶的最佳年齡：1周歲 母乳是嬰兒的最佳食品。但是，隨著寶寶的生長發育，4-6個月后，母乳中的營養已經不能完全滿足寶寶生長的需要了，此時就必須添加適當的輔食。在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;等到寶寶8～9個月的時候，輔食提供的熱量占到了全部食物熱量的一半;而對于1歲左右的寶寶，輔食提供的熱量已經達到全部食物熱量的60%以上，這時給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。 3.斷奶前準備工作：添加輔食 斷奶后的寶寶經常出現拒絕奶水的現象，發成這種情況的主

　　其實斷奶來說，季節上并沒有特別明確的要求，但主要還是根據寶寶各自的情況。因為剛剛經歷過夏天，夏天非常炎熱，寶寶出汗很多，消耗比較大，這時候食欲很差，不太想吃東西，而且體重的增長在夏天是不太理想的。入秋以后天天慢慢變涼爽了，寶寶的食欲大增，愿意吃東西了，這個時候選擇給寶寶斷奶，他比較容易接受輔食的介入，所以相對來說更合適一些。 　　斷奶其實最主要的還是看寶寶的狀態，即使季節合適，如果正好趕上寶寶這幾天，比如說食欲不是特別好，或者說前幾天剛剛生病現在處于恢復期，或者說這兩天排便不是特別好，那么要適當把斷奶期順延。對于一些以前是混合喂養的，甚至是奶粉占的比例比較高的孩子，這個時候斷奶季節上不用過多考慮，因為他可能在飲食結構轉換過程中斷奶就自然而然發生了，輔食的比例增加，奶粉比例增加，母乳比例下降，他自然就斷奶了，可能這時候趕上是冬天或者其他季節也沒有關系。 　　自然斷奶就是說斷奶是自然而

寶寶斷奶后吃什么?斷奶后飲食如果沒有跟上，寶寶的身體會顯得瘦弱，媽媽看了很心疼。所以給寶寶斷奶前了解寶寶斷奶后的食譜，是很重要的。斷奶后媽媽可以給寶寶多喝湯水，比如紫菜湯、西紅柿豬肝湯等，另外也不要忘了增添主食。 寶寶斷奶后吃什么之湯系列 鯽魚湯 原料：鮮活鯽魚150克，蔥白1根，生姜1片，鮮薄荷20克，豬油、鹽適量。 做法：將鯽魚去肚雜洗凈，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白、生姜、鮮薄荷，水沸即可。 紫菜湯 原料：紫菜20克。 做法：將20克左右的紫菜洗凈、切碎，燒煮成湯即可。 功效：紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿卜素、維生素B和C。 豆腐蛋湯 原料：過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許、鹽適量。

　　奶嘴、奶瓶使用不當會影響寶寶口腔健康。武漢大學中南醫院昨天統計顯示，出現牙齒畸形的兒童中，三成為“奶嘴控”、“奶瓶控”。 　　3歲的洋洋因難看的齙牙來到醫院，醫生得知洋洋是個“奶嘴控”，出生2個月后就開始使用安撫奶嘴，直到現在不含安撫奶嘴就睡不著覺。在湖北省婦幼保健院口腔科，3歲的小凱正在檢查下頜骨反頜，俗稱“地包天”。媽媽說：孩子斷奶已有2年，但一直讓他用奶瓶自己喝水。 斷奶后還用奶瓶易形成“地包天” 　　中南醫院口腔科兒童牙齒專家王閱春說，寶寶不停地吸吮安撫奶嘴，會將萌出的的上排乳牙推向前，下排乳牙擠向后，出現齙牙，不但影響容貌，還會導致上下牙齒咬合不正，影響咀嚼功能，甚至影響下頜骨的正常生長。省婦幼保健院口腔科副主任醫師楊湘暉解釋，為喝凈奶瓶中的水，孩

　　因為某些原因，寶寶可能必須在1歲前就斷奶，這往往讓媽媽非常心疼、矛盾和糾結。嬰兒期要斷奶，第一件必須意識到的事情，就是如何滿足寶寶斷奶以后的需求。所以在斷奶時期，要給寶寶適當添加營養，而這些營養主要來自輔食和配方奶。 　　一、斷奶的必要性 　　1歲以后，孩子應當能由其他食物取得足夠的營養和熱量，加上由杯子所喝的牛奶，他們無需再用奶瓶補充他們的營養。取消睡前的奶瓶，可以防止齲齒 蛀牙。當孩子吸著奶瓶里的牛奶和果汁睡著了時，嘴內含糖的液體就形成細菌的繁殖溫床，而損害牙齒。如孩子仍改不了吸奶嘴的習慣，則可以用塑膠奶嘴，也可達 到牙齒的保健。 　　二、斷奶的妙招 　　1、逐漸加水稀釋奶瓶的牛奶或果汁。譬如，開始時奶瓶內一半牛奶一半水;然后增加水的比例，2/3的水，1/3的牛奶;到最后變成奶瓶內完全以水取代。嬰兒對無味沒有熱量，只裝純水的奶瓶很容易失去興趣。 　　2、媽媽的奶量會隨著吸

　　調整心態溫柔斷奶，1歲時斷奶最合適 　　斷奶是嬰兒生活中的一大轉折，它不僅是食物品種、喂養方式的改變，更重要的是它將對寶寶的心理發育有重要影響。斷奶時，如果媽媽采取躲藏隔離或乳頭上涂辣椒、黃連等“強硬”手段，雖然可很快解決一時困擾，但遺留的“后患”是寶寶會因為強行斷奶而哭鬧，進而產生心理恐懼和不安，以吸吮手帕、被頭及母親的衣物來獲得安慰，嚴重的還會形成日后難以糾正的兒童異常行為。 　　溫柔斷奶首先要選擇適當的月齡。12個月左右的寶寶，輔食提供的熱量已達到全部食物熱量的60%以上，這時給寶寶斷奶最合適，否則很容易導致寶寶不愿吃輔食，營養素攝入不足，發育遲緩。因此即便媽媽的奶水充足，斷奶的時間也最好不要超過1歲半。其次要選擇適當的時機。寶寶斷奶最好在春末秋涼時節。需要提醒的是，如果碰上寶寶生病，最好等寶寶身體復原后再考慮斷奶。如果在哺乳期

　　寶寶滿半歲，不少“背奶族”媽媽開始考慮給寶寶斷奶了，但有些媽媽對斷奶會有這樣的誤區——斷奶就是斷掉所有奶制品。這絕對是大錯特錯的。 　　給寶寶斷奶只是指斷去母乳，而且需要嬰幼兒配方奶粉進行飲食習慣的過渡，并保證寶寶的營養補給充足。因為，嬰幼兒處于快速生長發育的黃金期，對于營養需求量，尤其是蛋白質需求量特別大;而此時寶寶才剛剛接觸輔食，主要營養來源還是依靠母乳來提供。因此斷奶后，需要給寶寶補充合適的代乳品(配方奶粉)進行過渡。 　　給寶寶斷奶并非說斷就斷的，合適的時機和方法都很關鍵。 　　一、 順利斷奶要有“天時地利” 　　1.寶寶多大時斷奶好 　　母乳是寶寶最好的食物，一般提倡母乳喂養至少半年，如能堅持一年最好了。 　　過早或過晚斷奶對寶寶都是不利的。嬰兒的消化功能比較弱，尚不能添加過多的輔食，過早斷奶

　　給寶寶斷母乳是媽媽們頗感棘手的一件事，有的寶寶只戀母乳不吃飯，寶寶天天吵鬧不休，搞得媽媽心緒不寧，寶寶則終日無精打采。出現這種情況時，家長應該立即給予糾正，不能等閑視之。 　　首先應減少寶寶吃奶的次數。在寶寶有饑餓表現時，讓他吃些粥、爛面條等輔食，把食物做得軟些、爛些、味道香、顏色好，以便吸引寶寶。開始時應讓寶寶適應稀軟的食物，以代替長期習慣了的母乳這樣的流食，每天要堅持，時間一長，寶寶會逐漸喜歡吃些食物，就不會只戀母乳了。 　　第二，不能用吸吮母乳的方式使寶寶閉目安靜下來。寶寶在半歲以后，開始懂得了母親是自己最親近的人，母親溫暖舒適的懷抱，暖暖的乳汁，使寶寶感到安全，得到溫暖，消除寂寞，感情上得到極大的滿足。特別當寶寶情緒急躁、哭鬧時，母親的乳汁是安慰劑，久而久之，寶寶不僅餓了吃奶，在情緒急躁不安時也要尋求母奶。從而加劇了寶寶對母乳的依賴。糾正的辦法是依靠母親的決心和周圍人的協助

循序漸進 凡事不能操之過急，斷奶也一樣。一般來說，嬰兒喂養到10個月后，就可以考慮斷奶。媽媽們應逐漸減少喂奶的次數，由每日3次減到2次、1次，多余的乳汁，不要積聚在乳房內，應該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺。 注意飲食 飲食方面，媽媽們的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。 文胸的選擇 斷奶后要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。 藥物治療 可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，還可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避開乳頭乳暈)，也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫囑服用。

　　斷奶期即指寶寶從純母乳喂養過渡到添加代乳品來滿足全部營養需要的轉變期，這一時期的喂食對寶寶很重要，許多寶寶會出現營養元素缺失。因此，不少有寶寶且處于斷奶期的媽媽都很想知道，應該什么時候開始給寶寶添加輔食?以及如何正確給寶寶喂食奶粉? 　　寶寶6個月后要添加輔食 　　海南現代婦嬰醫院兒保科醫生羅愛華說，母乳是嬰兒最理想的食物，其營養成分可以滿足6個月內嬰兒的全部營養需求，而且母乳中含有大量免疫物質，大大提升嬰兒的抗病免疫力。6個月后，乳汁的量和質都在逐漸下降，而嬰兒成長發育所需的營養卻在不斷增加，單純乳類喂養已不能滿足嬰兒發育的需要，需添加營養豐富且易消化的輔食。 　　斷奶是一個逐漸完成的過程，一般維持6―8個月左右，即稱斷奶期。羅愛華說，這期間媽媽要慢慢減少母乳喂養，輔以配方奶粉喂食，最好能夠逐漸減少母乳喂養，增加奶粉喂食次數。另外，配合給寶寶添加輔食，如菜汁、蛋、肉末等流質、半

寶寶斷奶不是個簡單的事，需要父母多加呵護。寶寶斷奶后吃什么呢？本篇小編為大家整理了寶寶斷奶過渡期的輔食添加原則，幫助寶寶順利度過斷奶過渡期。 隨著寶寶日漸長大，他對熱量及營養素的要求不斷增加，單靠喂奶已不能滿足他營養上的需要，這時候就應該為寶寶添加輔食。對于寶寶來說，斷奶過渡期是一個重要的學習階段，因為這代表他從嬰兒時期的單一飲食向成人膳食踏出了第一步。是幫助寶寶添加輔食的時候了! 寶寶斷奶后吃什么 斷奶過渡期輔食添加原則 世界衛生組織以及大部分營養及兒科專家都認為在嬰兒四到六個月開始為他添加輔食最理想期，因為此階段的嬰兒，無論胃腸道、神經系統及肌肉控制等發育已較為成熟，而且舌頭的排外反應消失，有正常的吞咽動作。過早(四個月以前)添加固體食物，對嬰兒的生理機能會造成不良的影響，因為嬰兒的消化器官還沒完全成熟，消化能力有限，過早添加輔食

    　　一、什么時候斷奶最好 　　什么時候給寶寶斷奶最合適呢?這個問題也困擾了一些媽媽，尤其現在的媽媽恢復工作的時間通常比較早，因此，什么時候給寶寶斷奶，這要根據實際情況而決定。 　　這并不意味著什么時候給寶寶斷奶都無所謂。寶寶斷奶的最佳時間是在8～10個月，完全斷奶的最佳時間是在10～12個月。最好是在春天或秋后的涼爽季節，因為這時氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應。有的媽媽在寶寶只有4個月左右時就必須上班，醫生提醒說，最好是能每天給寶寶喂一次母乳，母乳的營養是其它輔食都不能替代的，尤其是在增強免疫力的方面。   寶寶斷奶的最佳時間 什么時候給寶寶斷奶最好       　　雖然一般寶寶在8～10月可以斷奶，但斷奶需慢慢來，寶寶的健康成長需要各種營養物質的補充，因此，逐步添加輔食直

　　給寶寶斷奶是很多媽媽都會遇到的，只要寶寶到了一定的年齡，媽媽們就會想很多辦法給孩子斷奶。但是有的時候媽媽給孩子斷奶的時候也會出現一些誤區，下面小編總結一下寶寶斷奶后的一些飲食誤區： 　　寶寶斷奶后飲食誤區一：只吃主食不吃菜 　　給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、面條、各種米粥、面點變著花樣給寶寶吃，但輔食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則，不利于寶寶的健康發育。 　　寶寶斷奶后飲食誤區二：用湯泡飯 　　有的父母覺得湯水營養豐富，還能使飯變軟一點，因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個誤區，首先湯里的營養只有5%-10%，更多的營養還是在肉里，事實是寶寶并沒有吃到更多的營養。而且長期用湯泡飯，還會造成胃的負擔，可能害得寶寶從小得胃病。 　　寶寶斷奶后飲食誤區三：用水果代替蔬菜 　　有的父母發現寶寶不愛吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，

　　添加輔食并不代表寶寶不再需要喝母奶，而是除了母奶外，寶寶還需要從其他食物中獲取完整的營養。在六個月之后，母乳仍是寶寶的主食，但輔食會逐漸地取代母乳，成為幼兒的主食，而一歲以后，也就是第二年，母乳大概能提供寶寶三分之一以上的熱量和營養。 　　母乳該喂多久? 　　添加輔食并不代表寶寶不再需要喝母奶，而是除了母奶外，寶寶還需要從其他食物中獲取完整的營養。在六個月之后，母乳仍是寶寶的主食，但輔食會逐漸地取代母乳，成為幼兒的主食，而一歲以后，也就是第二年，母乳大概能提供寶寶三分之一以上的熱量和營養。 　　美國小兒科醫學會建議媽媽至少哺喂母乳一年，而世界衛生組織則建議哺喂到兩歲，然后再由媽媽和寶寶一起決定什么時候斷奶。目前也有研究指出，母乳在寶寶第二年提供的抗體反而會增高。 協助寶寶斷奶的10個小技巧 　　如何退奶或斷奶? 　　如果可能，媽媽可哺喂母奶一直到寶寶1歲或2

　　隨著媽媽產假的結束，或者寶寶長到1歲半左右，很多寶寶要經歷人生中第一件大事——斷奶，這可是小家伙正式告別母乳，走向獨立飲食的重要一步。媽媽除了要經歷回乳的過程外，心理上也會有不舍。不過這些都不是最重要的，如果給寶寶斷奶時，碰巧寶寶生病了，這就會讓媽媽犯愁了，繼續吃母乳，斷奶就前功盡棄。若不吃母乳，看著寶寶哭鬧，被疾病折磨不思飲食，也于心不忍，怎么辦呢?我們請專家為你解疑答惑吧。 　　斷奶竟然是寶寶抵抗力下降的原因 　　我們知道，母乳中含有母體的免疫分子，寶寶通過吃母乳得到媽媽的部分免疫功能，無形中提高了自己的抵抗力，因此寶寶在吃母乳期間，，所以不容易生病。 　　斷奶是寶寶人生的一個重大的轉折點。寶寶的飲食從母乳過渡到配方奶和輔食混合喂養。母乳和配方奶是天壤之別的兩種食物，寶寶在斷奶的第一周內，會抗拒配方奶等母乳替代品。這一時期寶寶吃的少，是生病的一個原因。

　　給寶寶斷奶是很多媽媽都會遇到的，只要寶寶到了一定的年齡，媽媽們就會想很多辦法給孩子斷奶。但是有的時候媽媽給孩子斷奶的時候也會出現一些誤區，下面小編總結一下寶寶斷奶后的一些飲食誤區： 　　寶寶斷奶后飲食誤區一：只吃主食不吃菜 　　給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、面條、各種米粥、面點變著花樣給寶寶吃，但輔食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則，不利于寶寶的健康發育。 　　寶寶斷奶后飲食誤區二：用湯泡飯 　　有的父母覺得湯水營養豐富，還能使飯變軟一點，因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個誤區，首先湯里的營養只有5%-10%，更多的營養還是在肉里，事實是寶寶并沒有吃到更多的營養。而且長期用湯泡飯，還會造成胃的負擔，可能害得寶寶從小得胃病。 　　寶寶斷奶后飲食誤區三：用水果代替蔬菜 　　有的父母發現寶寶不愛吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，

　　想要順利的給寶寶斷奶，又不影響寶寶的營養健康，那么，爸媽就需要在斷奶前后注意寶寶輔食的添加了。那么，寶寶斷奶輔食該如何添加才科學呢?專家介紹，寶寶斷奶期輔食添加熒光遵循以下原則： 　　寶寶斷奶輔食添加原則之一：給寶寶添加輔食應從4～6個月開始。 　　專家介紹，過早或過遲地添加輔食對寶寶甚至對母親的健康都有不利的影響。那么，什么時候給寶寶添加輔食最合適呢?其實，寶寶自身的表現是會告訴媽媽的，當寶寶吃完母乳后總表現不滿足.或是體重增加不明顯(排除疾病因素)的時候，就應該給寶寶添加輔食了，試著改變飲食習慣。如果媽媽對這個問題覺得沒有把握，那么可以在寶寶保健時征求醫生的意見。 　　寶寶斷奶輔食添加原則之二：從一種到多種。 　　WHO推薦單一谷類食物是嬰兒理想的第一固體輔食，就是說，寶寶剛剛開始添加固體輔食時，應首選單一谷類的食物。單一谷類是指沒有添加其他食物成分的純米粉、麥粉或其他谷類

母乳喂養到5～6個月以后，母乳中的營養成分已不能滿足其需要。從這時起，應逐漸添加輔食，以補充母乳營養不足及自身的消耗。添加輔食能夠逐漸增強寶寶的消化功能，為逐步向普通飲食過渡打下基礎，也為斷乳做好準備。那么，寶寶斷奶后吃什么呢? 斷乳，一般在嬰兒8～12個月時的秋涼季節最為適宜。斷乳并不是停止一切代乳品，而是戒斷母乳喂養，以代乳品及其他食品來取代。這是一個漸進的過程，需要一定的時間讓嬰兒逐漸適應，也就是在添加輔食的基礎上，逐步過渡到普通飲食，以利于嬰兒的消化吸收、利用、代謝，保證其日常生活及生長發育的營養需要。斷乳后的寶寶，必須完全靠自己尚未發育成熟的消化器官來攝取食物的營養。由于他們的消化機能尚未成熟，因而容易引起代謝功能紊亂，故斷乳后寶寶的營養與膳食，要注意適應該時期機體的特點。 寶寶斷奶后吃什么? 斷乳后，寶寶每日需要熱能大約1100～12