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每天一定還要喝牛奶 寶寶斷奶后，飲食上就少了一種優質蛋白質、脂肪的來源。而寶寶要長大偏偏需要蛋白質。因此，每天一定還要喝牛奶。 食品要細、軟、爛、碎 這么大的寶寶，只長出6-8個牙齒，寶寶斷奶后不能完全咀嚼碎食物，胃腸的消化吸收功能也比較弱。 食品的種類要多樣化 寶寶的主食開始轉向普通食物，只有從飲食中攝取多種食物，才能得到豐富均衡的營養。 每天保持進餐6次 寶寶的胃還很小。所以，不能在一餐之中讓他們吃很多，最好的方法是每天進餐6次。 不要在食品中加味精 給寶寶吃新鮮食物，最好原汁原味，適當少加些鹽、醋、醬油來提高色、香、味，但不要加味精。 成功斷奶Tips 1.每天安排早、中、晚3次

　　斷奶是指停止哺喂嬰兒母乳。斷奶不是能在幾天內完成的，它需要一個循序漸進的過程，逐漸使嬰兒從以母乳為主食轉變成以其他食品為主食。現在人們主張一輩子吃奶，只是從母乳改為配方奶或牛奶，所以斷奶又叫“轉奶”。 　　斷奶時間 　　這個問題不能一概而論，如果是奶水充足的全職媽媽，就應按世界衛生組織(WH0)要求最好母乳喂養至孩子2歲。對于職業女性來說，要求母親應盡可能在添加輔食的情況下堅持母乳喂養至少到孩子1歲，最短不少于6個月。如斷奶過早，又不能及時地補充嬰兒所需要的蛋白質和熱能，容易造成營養不良，增加小兒患病的機會。那么，嬰兒何時斷奶好呢?一般1周歲左右是嬰兒斷奶的適當時期。這時母乳分泌已經不足，而嬰兒各系統發育也日趨成熟，牙齒也長出6～8顆，已能基本適應各種軟食物。當然，也要根據孩子的具體情況決定何時斷奶,但最好不要超過2歲。斷奶過晚，母乳不足以供應嬰兒需要，就會

　　近來，國外沸沸揚揚的“奶粉限購”事件再起波瀾，英國公布“限購令”，成為全球第五個奶粉限購國，理由就是“針對中國的非官方出口大幅上升……為了保證國內供應……”很多消費者會有這樣的疑問：就算中國媽媽青睞進口奶粉，購買量能高到要這么多國家限購? 　　在隨后進行的采訪中記者了解到，大多數的寶寶在斷了母乳后，還有很長一段時間的“喝奶期”，各種品牌的配方奶粉當仁不讓地成為寶寶的主食。很多寶寶都要喝配方奶粉到兩三歲、甚至是四五歲才行，這就在無形中加大了對奶粉的需求量。有關婦幼專家也表示，只要家庭經濟能力允許，最好能讓寶寶喝配方奶粉到3周歲，對于其生長發育有一定好處。 　　媽媽圓桌 　　不斷“奶”，關鍵是“戒不

斷奶是不是就不喝奶了? 很多地方的人沒有喝奶的習慣，認為孩子已斷奶，就不用再喝奶了，包括牛奶和其他乳制品在內。其實這是一個誤解。 斷奶意味著孩子已經不用依賴母乳，能夠從其他食品中獲得營養了。這些食品也包括了牛奶、奶粉和酸奶等。 有人以為，牛奶不好消化。其實這是針對一歲以內嬰兒而言的。 一歲后的寶寶已經能夠消化純牛奶當中的營養成分了，所以不必把牛奶兌稀，或者專門購買嬰兒奶粉。比起日常其他食品來說，牛奶已經非常容易消化了。 寶寶斷奶后仍要喝牛奶的原因 寶寶在1~3歲之間，咀嚼和消化能力還是比不上成年人，特別需要一些營養價值高、消化吸收容易的食品，而奶制品就是這樣的東西。 如果一點不碰奶制品，寶寶很難得到足夠多的鈣、維生素B2和維生素A。所以，幼兒營養專家都建議每天“早一杯、晚一杯”地喝牛奶。

　　為了寶寶的健康，國家也提倡的母乳喂養，可是到了寶寶斷奶的時候，媽媽們開始犯愁了，如何給寶寶斷奶才不讓孩子“受苦”。 　　首先，要給寶寶斷奶的媽媽必須提前做好準備：在給寶寶斷奶前一個月內逐步減少自己喂寶寶的次數。比如說白天是自己喂三次寶寶，就喂兩次，加一次奶粉，過一兩天，改為白天只喂一次，加兩次奶粉，再過幾天改為白天全部喂奶粉，晚上自己喂，再往后，改為白天和晚上臨睡前的一餐都喂奶粉，半夜的一餐，自己喂，最后，當然是全部換奶粉。奶多的媽媽就必須進行第二步了。 　　其次，準備齊斷奶用品。有以下幾種： 　　皮硝(又稱芒硝)、生麥芽各半斤左右(具體用量根據每位媽媽的不同需要而定，這兩樣都在中藥店有售，價格也很便宜)，維生素B6兩瓶(10毫克每顆100顆瓶裝)，編織比較密的紗布一塊(寶寶用的那種棉紗的尿布就很好，那個一塊就夠了)。最后，按使用方法做。要想取得好的效果就

　　母乳喂養最好到兩歲 　　世界衛生組織在《嬰幼兒喂養全球策略》中提到：“母乳喂養是為嬰兒健康生長與發育提供理想食品的一種無與倫比的方法。作為一項全球公共衛生建議，在生命的最初6個月應對嬰兒進行純母乳喂養以實現最佳生長、發育和健康。之后，為滿足其不斷發展的營養需要，嬰兒應獲得營養充足和安全的補充食品，同時繼續母乳喂養至兩歲或兩歲以上。” 　　斷奶的時機，最好是孩子已經對吃母乳不再感興趣，自己主動不再要求吃母乳時。當孩子已經滿兩歲時，家長應該有意識逐漸停止母乳喂養，以達到自然離乳的目的。 　　春秋季節適宜斷奶 　　在給孩子斷母乳前應該先做好以下準備： 　　首先，如果是兩歲以內的孩子，斷母乳前應先習慣相應階段的配方奶。讓孩子能夠接受配方奶，孩子斷母乳后能夠由配方奶來代替母乳的營養，配方奶是幫助嬰幼兒順利實現從母乳向普通膳食過渡的理想食物，不宜直接飲用鮮牛奶。普

　　寶寶健康的成長需要各種營養物質的補充，因此，逐步添加輔食直至順利過渡到正常輔食是一個必然的過程。 　　但在斷奶時機的把握上，年輕的媽媽們常常操之過急，倉猝斷奶，反而造成寶寶食欲的銳減。我們知道：嬰兒的味覺是很敏銳而且對飲食是非常挑剔的，尤其是習慣于母乳喂養的寶寶，常常拒絕其它奶類的誘惑。 　　因此，寶寶的斷奶，應盡可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應為他創造一個慢慢適應的過程，千萬不可強求其難。 　　正確的方法是： 　　適當延長斷奶的時間，酌情減少喂奶的次數，并逐步增加輔食的品種和數量，只要年輕的媽媽們對寶寶的喂養調整得當，相信寶寶們都能順利通過“斷奶”這一難關的。

　　Q斷奶期的寶寶為何容易免疫力低下? 　　A：斷奶實際上就是改變寶寶的飲食習慣。有些寶寶會在一段時間里因為不適應而挨餓，從而降低了他的免疫力。 　　母乳中有大量的抗體能夠增加寶寶的抗病能力，斷奶后，寶寶不僅得不到大量的抗體，如果方式方法不恰當，還會引起寶寶拒食和情緒不良，導致機體免疫力進一步下降。母乳里是有一些媽媽的免疫因子在里面的，突然斷奶，會造成細菌或病毒的乘虛而入。斷奶若在夏季，由于天氣炎熱，此時寶寶容易腹瀉、感冒、中暑。冬季則是呼吸道傳染病發生和流行的高峰期，極易使寶寶發生傷風感冒、急性咽喉炎，甚至肺炎等。寶寶得病后，食欲更加受到影響，如此反復造成惡性循環，嚴重影響生長發育。 　　寶寶斷奶最好在1歲左右，這是因為隨著他的生長，食量逐漸增大，胃腸道內的消化酶也逐漸增多，消化能力越來越強，對食物和營養也有了新的要求。此外，如果吃母乳過久，寶寶可能會因依戀母乳而不愿吃其他食物，這

　　斷奶，不論在什么年齡，對孩子本人來說，都是困難的，但是，對叛逆心理(什么都和你對著干的心理)較重的兩歲兒童來說，尤其困難。在這個年齡階段的兒童似乎不可理喻，你愈讓他不這么干(比如他夜里醒來要喝一瓶奶，你不讓他玩)，他就愈要這么干(喝這瓶奶)，有時家長弄得十分疲勞，也就給他喝了。 　　這樣日積月累，夜間喝奶的毛病就更難改了。 　　他晚上如果吃飽了，是可以一直到早上醒來再吃的。可是，由于人為的“生物鐘”，所以他到了原來吃奶的時間就醒，其實這個時間他并不真餓。 　　解決這個問題，可以這樣做： 　　1、心理放松。這是斷奶后一個必經的過程，有的兒童嚴重些，有的兒童輕一些，你的孩子可能嚴重些，但這并不是什么異常行為。 　　2、他到吃奶時就醒來要抱，你就抱他，其結果就是強化了這種生物鐘。有的專家說這個“按時醒來”是家長“鼓勵&rd

為了寶寶的健康，國家也提倡的母乳喂養，可是到了要斷奶的時候，媽媽們就開始擔心起來了，如何斷奶才不讓孩子“受苦”。首先，要斷奶的媽媽必須提前做好準備：在給寶寶斷奶前一個月內逐步減少自己喂寶寶的次數。比如說白天是自己喂三次寶寶，就喂兩次，加一次奶粉，過一兩天，改為白天只喂一次，加兩次奶粉;再過幾天改為白天全部喂奶粉，晚上自己喂;再往后，改為白天和晚上臨睡前的一餐都喂奶粉，半夜的一餐，自己喂;最后，當然是全部換奶粉。奶多的媽媽就必須進行第二步了。 其次，準備齊斷奶用品。有以下幾種：皮硝(又稱芒硝)、生麥芽各半斤左右(具體用量根據每位媽媽的不同需要而定，這兩樣都在中藥店有售，價格也很便宜)，維生素B6兩瓶(10毫克每顆100顆瓶裝)，編織比較密的紗布一塊(寶寶用的那種棉紗的尿布就很好，那個一塊就夠了)。最后，按使用方法做。要想取得好的效果就要綜合運用所有方法，只有這樣才能又快又沒

　　醫生一看，大寶的牙已經不是普通的“不好”，而是滿口牙幾乎全都齲壞了，不但要一顆一顆的治，門牙還不得不被拔掉。得知情況嚴重到這種程度，家長也大吃一驚，可是，究竟是什么原因導致的呢? 　　嬰兒斷奶太晚容易產生齲齒 　　醫生介紹，嬰幼兒早期齲不僅嚴重影響患兒健康，同時也影響兒童生理、心理的健康，而且其治療難度也很大。嬰幼兒早期齲的發生與不恰當的喂養密切相關，因此也被稱為“嬰幼兒奶瓶齲”、“喂養齲”或“奶瓶喂養綜合癥”等。 　　醫生告訴記者，像大寶這樣到兩歲左右還不斷奶，導致齲齒的情況很多。嬰幼兒齲齒的發生與嬰幼兒斷奶時間晚，喂養時間過長和用奶瓶進食甜食有關。調查顯示，一歲前斷奶的幼兒齲齒發病率低于兩歲后斷奶的孩子。這是由于兒童在母乳喂養或者奶瓶喂養時，喜歡把乳頭或奶嘴含在嘴里玩兒，往往含著就

　　誤區一：只吃主食不吃菜 　　給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、面條、各種米粥、面點變著花樣給寶寶吃，但輔食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則，不利于寶寶的健康發育。 　　誤區二：用湯泡飯 　　有的父母覺得湯水營養豐富，還能使飯變軟一點，因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個誤區，首先湯里的營養只有5%-10%，更多的營養還是在肉里，事實是寶寶并沒有吃到更多的營養。而且長期用湯泡飯，還會造成胃的負擔，可能害得寶寶從小得胃病。 　　誤區三：用水果代替蔬菜 　　有的父母發現寶寶不愛吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘，但是效果并不理想。這種做法也是錯誤的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維，可以保證大便的通暢，保證礦物質、維生素的攝入。 　　專家提醒，寶寶斷母乳與輔食添加應平行進行。不是

　　斷奶第1招在寶寶醒來前先起床并梳妝完畢，讓他沒有機會或忘了爬到床上找媽媽。 　　斷奶第2招改變平時的生活作息，例如在寶寶通常要喝奶的時間，嘗試帶寶寶外出。 　　斷奶第3招當寶寶半夜醒來要喝奶時，由爸爸或其他家人照料。 　　斷奶第4招改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶，或能替代母乳的輔食或飲料。 　　斷奶第5招不要期盼在短時間內斷奶成功，給寶寶一段適應的時間，讓他慢慢學習接受。 　　斷奶第6招可以試著和寶寶溝通，并借機贊美其他已經斷奶的大寶寶，告訴他“你也長大了!不用再喝媽媽的奶水了!”如果因為生病而暫停哺乳，也可以告訴寶寶，讓他知道不能繼續喝母乳的真正原因，避免讓他認為是媽媽不愛他，才不讓他吃奶的。 　　斷奶第7招逐漸減少睡前哺乳的時間，只要吃夠即停止，并利用講故事、唱歌等方式，轉移寶寶的注意力。 　　斷奶第8招不要長時間哺乳，可以利用交換條件的方式，

　　斷奶，不論在什么年齡，對孩子本人來說，都是困難的，特殊是對叛逆心理較重的兩歲兒童來說，尤其困難。在這個年齡階段的兒童似乎不可理喻，你愈讓他不這么干，他就愈要這么干，有時家長弄得十分疲勞，也就給他喝了。 　　這樣日積月累，夜間喝奶的毛病就更難改了。他晚上如果吃飽了，是可以一直到早上醒來再吃的。可是，由于人為的“生物鐘”，所以他到了原來吃奶的時間就醒，其實這個時間他并不真餓。 　　解決這個問題，可以這樣做： 　　1、心理放松。這是斷奶后一個必經的過程，有的兒童嚴重些，有的兒童輕一些，你的孩子可能嚴重些，但這并不是什么異常行為。 　　2、他到吃奶時就醒來要抱，你就抱他，其結果就是強化了這種生物鐘。有的專家說這個“按時醒來”是家長“鼓勵”的結果。所以要改變這種生物鐘，必須有一點變化。長疼不如短疼，孩子哭著要抱(并不

　　1)、胡蘿卜湯 　　制作方法： 　　1、取新鮮胡蘿卜150～200克，切成大塊; 　　2、放入鍋中煮爛后，用漏勺撈出，擠壓成糊狀， 　　3、再放回原湯中煮沸，用白糖調味。 　　食用方法： 　　每隔數天喂一次。 　　營養分析： 　　胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維A，對組成人體骨骼、神經細胞、紅血球有益。 　　2)、豆腐蛋湯 　　制作方法： 　　1、過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。 　　2、把過濾蛋黃和海味湯一起放入，然后上火煮，邊煮邊攪，開鍋后放少許豆腐即停火。 　　食用方法： 　　隔天喂一次。 　　營養分析： 　　豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱;蛋黃又可提高寶寶記憶力。 　　3)、鯽魚湯 　　制作方法： 　　1、鮮活鯽魚150克，

　　由于醫學知識的普及，年輕母親可能知道了母乳哺育寶寶的好處，但寶寶習慣吃母乳以后，到了該斷奶時又有了新問題：不少母親不忍心讓寶寶受罪，奶斷了一次又一次，到寶寶滿周歲時仍斷不了。所以，一部分人就干脆讓寶寶多吃一陣子再說。 　　事實上，母乳在寶寶半歲以內是最好的天然食品，但到1歲以后如果寶寶仍不斷奶，母乳就會不夠吃，嚴重時會出現營養不良。所以，應果斷、適時斷奶。 　　隨月齡的增加，寶寶對各種營養的需求量逐漸增多，母乳也不能完全滿足寶寶的需要了。如果長期吃母乳而不及時斷奶，寶寶會對其他食物不感興趣。會出現營養不足、食欲減退、體重增長緩慢，重者出現營養缺乏性貧血。 　　與此同時，母乳所含營養成分及奶量只適合于1歲以內的寶寶。對1歲以后的寶寶生長發育所必需的礦物質、維生素等相對較少，母乳已經無法滿足寶寶的全部需要了。即使是吃母乳的1歲以內的寶寶，也需要適當增加輔食和魚肝油，以補充母乳的不足。

什么季節適宜斷奶? 嚴冬季節天氣寒冷容易感冒，則斷奶時寶寶夜間往往要吃1-2次，此時起來大人小孩都不方便。而夏季氣候高，細菌容易繁殖，寶寶易得腹瀉病。 春秋天較溫暖，室內外活動方便，睡眠也較好，故而斷奶應安排在春秋季節最適宜。 斷奶的最佳年齡 寶寶自從4個月開始添加輔食逐漸的增加品種，一般6-7個月就可以吃稀飯或面條，先從每天一次加起漸增至2、3次。隨著輔食的增加相應的減去1-3次母乳，到10-12個月基本預備充分就可以斷奶了。當然時間不一，但最佳的時間是10-12個月，最遲不要超過2歲。 如何進行斷奶 為了使寶寶能逐漸習慣吃母乳以外的食物，必須有一個較長的逐步添加輔食的過程，讓寶寶的消化功能逐漸適應，所以從第4個月開始你必須給你寶寶練習用小勺喂食，并開始加輔食。開始喂蛋黃米粉等食品逐漸減少母乳喂養次數，變輔食為

　　怎樣順利幫寶寶度過斷奶期嗎?靚媽咪可不能小看寶寶斷奶時期的工作，怎樣幫助寶寶成功地度過斷奶期?小編即將為您介紹。 　　斷奶前：抓準時機很重要 　　四個小貼士，幫靚媽找準寶寶最合適的斷奶時間。 　　1、時間應選在寶貝斷奶應在春秋為宜 　　這是因為秋季天氣涼爽，不熱不冷，這對寶貝的室內外活動及睡眠等都較有利;同時食物豐富，可找到大量適合寶貝食用的新鮮、優質食物;而冬季天氣寒冷，寶貝易患呼吸道感染等疾病，而夏季炎熱寶貝腸胃功能減弱，此時更換食物容易出現消化不良，稍不注意就會引起腸道疾病。   攻略：寶寶斷奶的三大關鍵時期 　　2、合適的月齡 　　當母乳的營養成分和量已經滿足不了寶貝生長發育的需要，而且寶貝的咀嚼、消化功能的日漸成熟時，媽媽們就要考慮斷奶了。通常情況下，在寶貝12個月-24個月之間斷奶最合適。 　　3、寶貝身體健康，精神狀態好 　　

　　斷奶是一個自然過程，最好循序漸進 　　“斷奶是一個自然過程，母親不要強求孩子斷奶!”4位專家一致表示，一般斷奶在春秋季節比較合適。 　　世界母乳喂養組織表示，寶寶宜2周歲斷奶，充分的母乳喂養會使寶寶的自身免疫力等各方面狀況都發育良好。專家指出，按照現在很多女性要工作等因素的影響，母乳喂養到2周歲比較困難，一般來說1歲左右可以適當選擇斷奶，這時候寶寶已有一定的咀嚼能力，生理上完全可以斷奶，更需要的是心理上的斷奶。 　　如果恰逢生病、出牙，最好先不要斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。 　　催乳師王海英表示，斷奶應先從減少白天喂母乳次數開始，慢慢過渡到夜間，可用牛乳或配方奶逐漸取代母乳。 　　斷奶過程中，寶寶與媽媽最好適時隔離 　　在斷奶過程中，寶寶生病或者媽媽生病了，是否還繼續斷奶呢? 　　第一醫院婦產科主任醫師秦曉莉表示，寶寶生病千萬不能立刻斷奶。斷奶

　　斷奶，是每個母乳喂養寶寶都必須經歷的階段。有人說，秋天是給寶寶斷奶的合適季節。是不是這樣呢?廣州醫學院第二附屬醫院新生兒科主任劉海燕表示，給寶寶斷奶不需要太注重季節，重要的是為斷奶提供條件，做好準備。 　　斷奶準備從寶寶六個月開始 　　隨著寶寶日益長大，媽媽們就開始考慮寶寶的斷奶問題。什么時候斷?如何斷?說法有很多，比如說秋季是斷奶的季節。但劉海燕表示，給寶寶斷奶，季節不是重要的考量因素。一般來說，在有條件的情況下，鼓勵盡量純母乳喂養到六個月，因為母乳是嬰兒成長最安全、最完整的天然食物，含有寶寶成長所需的營養和抗體。從寶寶開始添加其他食物始，斷奶的準備就已經要開始了。 　　需要弄清楚的是，斷奶只是指斷去母乳，不是指一切乳制品。因此接受母乳以外的食物，是斷奶的一個基礎。劉海燕介紹，寶寶六個月以后，純母乳已經滿足不了孩子成長所需要的營養物質，因此需要添加輔食。并不是每一位寶寶接受輔食