斷奶第1招在寶寶醒來前先起床并梳妝完畢，讓他沒有機會或忘了爬到床上找媽媽。

　　斷奶第2招改變平時的生活作息，例如在寶寶通常要喝奶的時間，嘗試帶寶寶外出。

　　斷奶第3招當寶寶半夜醒來要喝奶時，由爸爸或其他家人照料。

　　斷奶第4招改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶，或能替代母乳的輔食或飲料。

　　斷奶第5招不要期盼在短時間內斷奶成功，給寶寶一段適應的時間，讓他慢慢學習接受。

　　斷奶第6招可以試著和寶寶溝通，并借機贊美其他已經斷奶的大寶寶，告訴他“你也長大了!不用再喝媽媽的奶水了!”如果因為生病而暫停哺乳，也可以告訴寶寶，讓他知道不能繼續喝母乳的真正原因，避免讓他認為是媽媽不愛他，才不讓他吃奶的。

　　斷奶第7招逐漸減少睡前哺乳的時間，只要吃夠即停止，并利用講故事、唱歌等方式，轉移寶寶的注意力。

　　斷奶第8招不要長時間哺乳，可以利用交換條件的方式，縮短他吸乳的時間。

　　斷奶第9招帶寶寶外出時，不要穿著容易哺乳的衣服，也盡量避免在他面前換衣服。

　　斷奶第10招利用新奇的食物，不管是點心或飲料，分散寶寶吸母乳的注意力。