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孕婦生產前準備大全    第15集    想順產怕疼？來學拉瑪澤呼吸法

標簽： 分娩方式拉瑪澤呼吸法

簡介：

看過那么多生產視頻，想到自己要生孩子，許多準媽媽都倒吸一口冷氣。其實緩解順產疼痛的方法還是有的，比如說拉瑪澤生產呼吸法。今天要分享給大家的就是拉瑪澤呼吸法教學視頻，想減輕順產疼痛的準媽媽，我們的拉瑪澤生產呼吸法視頻你可不能錯過哦！

拉瑪澤呼吸法具體包括：

1、廓清式呼吸

2、縮緊與放松運動

3、呼吸運動

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