簡(jiǎn)介:
對(duì)于處于在生長(zhǎng)發(fā)育這一時(shí)期的寶寶而言,晚餐的營(yíng)養(yǎng)非常重要。因?yàn)閮和L(zhǎng)激素分泌量最多的時(shí)間就是晚上,特別是在熟睡時(shí)。晚餐的營(yíng)養(yǎng)是寶寶長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的儲(chǔ)備力量,其各種營(yíng)養(yǎng)素供給應(yīng)該不少于全天總量的30%,以維持他們良好的生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)展,今天就推薦一道簡(jiǎn)單易做的晚餐食譜:蛋香煎米
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