兒童的抵抗力差，對輻射比較敏感，所以兒童防輻射是家長們應該做好的兒童護理工作。隨著生活水平的提高，我們家中現在的電器越來越多，哪些電器輻射強，家長們了解嗎？如果不了解的話，那么讓小編給大家介紹一下吧。

兒童防輻射的理解

輻射一般是指是能量以電磁波或粒子(如阿爾法粒子、貝塔粒子等)的形式向外擴散。自然界中的一切物體，只要溫度在絕對溫度零度以上，都以電磁波和粒子的形式時刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式被稱為輻射。輻射或多或少都會存在我們的周圍，不同的人或同一人在不同年齡段對電磁輻射的承受能力是不一樣的，但是對于敏感人群來說，比如兒童，同樣物品的輻射，對兒童造成的危害與成年人的危害想比，加倍甚至是更高的倍數。所以，可想而知，不重視兒童的防輻射工作會對兒童產生多大的影響。

兒童防輻射當心家中的家電

1、電視機

電視機幾乎每個家庭都有，也是兒童接觸最多的家電。雖然電視節目能給孩子帶來不同的體驗，了解更多的東西，但是長時間地觀看電視最明顯的就是影響兒童的視力。一些兒童總是喜歡近距離看電視，眼睛一直得不到緩解，造成近視眼的產生。另一方面，電視在工作的時候還會產生輻射，尤其是距電視機1米范圍內危害最大。長期看電視還會產生電視病”，包括視力下降、頸椎病、腰痛、消化不良等。

除此之外，兒童長期沉迷于電視當中，減少了戶外活動和交流活動，還會造成心理上的孤僻以及體質上的減弱。

2、微波爐

微波爐是人們生活中常用的家用電器，家用微波爐微波的頻率是2450兆赫，這種微波雖然不能透入人體傷害內部的器官和組織，但可以致使皮膚和體表組織發熱，假如長時間受到輻射，還會引起精神緊張、頭疼、抑郁和失眠等癥狀。所以盡量不要讓兒童接觸到微波爐，尤其是在微波爐運轉的時候不能讓兒童站在附近，更不要打開微波爐，以防電磁波的泄漏。

3、電磁爐

電磁爐因為它的方便快捷為人們所接受，但是在電磁爐工作的時候，所產生的閉合磁場強度在電磁爐邊緣的最高強度為160毫高斯，雖然強度不是很大，但對于成長期的兒童來說還是有一定的危害的。另外在電磁爐工作的時候會產生大量的熱能，如果讓兒童接觸到的話還有被燙傷的危險，因此，電磁爐一定要盡量放到兒童接觸不到的地方。

4、電冰箱

電冰箱是廚房中一個高磁場的所在，特別是在冰箱正在運作、發出嗡嗡聲時，冰箱后側或下方的散熱管線產生的磁場更是高出前方幾十甚至幾百倍。目如果冰箱的效率不高，嗡嗡聲就特別久，也特別大。

電磁波的穿透力極強，透過體表深入深層組織和器官，人們平時不注意，一旦出現表層組織疼痛，就說明深層組織或者器官已經受到嚴重損害了。所以一定要經常打掃散熱管線上的灰塵，這樣就會提高冰箱的效率，也減低家中的輻射。

5、消毒柜

消毒柜是新興的現代家用電器，它能夠高效除菌，保證人們使用的器具的潔凈。但是，消毒柜在工作時，普遍采用紫外線或臭氧殺菌。人體吸入過量臭氧，可以嚴重刺激呼吸道，造成咽喉腫痛、胸悶咳嗽，引發支氣管炎和肺氣腫;臭氧還會造成人神經中毒，頭暈頭痛、視力下降、記憶力衰退;并能破壞人體皮膚中的維生素E，致使皮膚起皺、出現黑斑。

使用臭氧消毒柜時，在其工作期間一定不能打開柜門，以免發生臭氧泄漏。工作完成后，最好在20分鐘以后再開啟柜門。

6、浴霸

浴霸的燈泡很亮，在短時間內能使浴室快速升溫。不過，長時間在浴霸下面洗澡，強光很容易灼傷眼睛，并且使人出現頭暈目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等癥狀，這是因為過于耀眼的燈光干擾了人體大腦的中樞神經功能。還有資料顯示，光污染會削弱嬰幼兒的視覺功能，影響兒童的視力發育。在使用浴霸時，家長要教育兒童不要把眼睛直接對準浴霸燈，盡量減少視線與燈泡的接觸，從而減小傷害。

7、電吹風

電吹風是家電中的輻射大王”，特別是在開啟和關閉時輻射最大，且功率越大輻射也越大。在使用電吹風時，輻射離頭部距離比其他電器要近，很容易因為電磁輻射引發頭暈、乏力，所以盡量不要用電吹風給兒童吹頭。

8、音響

據臨床醫學資料統計，在80分貝以上噪音環境中生活，造成耳聾的可能性達50%，對于兒童來說危害更大。另外音響在運行時還會產生輻射，尤其是床頭音響”危害更大。試想一下，如果長期睡在高磁場、高輻射的地方，會對人產生多大的傷害。

輻射對兒童的危害

輻射或多或少都會存在我們的周圍，特別是如今電子發達的社會，電磁輻射相較過去更為嚴重，那么兒童防輻射究竟有多大的意義呢?

1、輻射可能是造成兒童患白血病的原因之一

經過醫學研究證明，長期處于高電磁輻射的環境中，會使血液、淋巴液和細胞原生質發生改變。意大利專家研究后認為，該國每年有400多名兒童患白血病，其主要原因是距離高壓電線太近，因而受到了嚴重的電磁污染。

2、輻射可導致兒童智力殘缺

據最新調查顯示，我國每年出生的2000萬兒童中，有35萬為缺陷兒，其中25萬為智力殘缺，有專家認為電磁輻射也是影響因素之一。世界衛生組織認為，計算機、電視機、移動電話的電磁輻射對胎兒有不良影響。

3、輻射對兒童的視覺系統有不良影響

由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染會引起視力下降，白內障等。高劑量的電磁輻射還會影響及破壞人體原有的生物電流和生物磁場，使兒童體內原有的電磁場發生異常。值得注意的是，不同的人或同一個人在不同年齡階段對電磁輻射的承受能力是不一樣的，兒童就是屬于對電磁輻射的敏感人群之一。

由此可見，兒童防輻射是一件值得家長重視的事情，在日常生活中多加留意自家孩子的情況，盡量避免孩子使用輻射量大的電器，在食物添加方面多加一些防輻射的食物，對孩子的健康都是大有裨益。

兒童防輻射的重要性

輻射對兒童身體的危害很大，因此兒童防輻射非常重要。未發育完全的兒童，如果長期接受輻射，會導致智力下降，神經系統和免疫系統都會受到影響。一些輻射對眼睛的傷害也很大，長時間接受電腦和電視的輻射，會讓兒童眼睛承受不住壓力，容易患上各種眼部疾病。電磁輻射是造成兒童白血病的一個因素之一，并且兒童肝臟的造血功能也會受到影響。很多的兒童哮喘也是由于接受輻射太多的原因，像是喜歡拿著麥克風唱歌或者經常看電視的孩子，身體免疫力要差很多，接受輻射后很容易感冒咳嗽。

兒童防輻射飲食原則

兒童防輻射可以通過飲食來調理，當身體營養充足的，對于輻射的抵抗力也會加強。很多孩子非常的好動，每天消耗大量的能力，因此要及時給孩子補充能量，充足的能量能夠提高人體對輻射的承受能力。蛋白質是人體不可缺少的，每天攝入足夠的蛋白質能夠保證身體各個器官正常的運營。各類的維生素可以增強人體對輻射的抵抗力。但是，兒童防輻射飲食不宜攝入太多脂肪類食物。

兒童防輻射吃什么好

1、維生素C和維生素E都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕輻射導致的過氧化反應。媽媽可以讓兒童多吃一些橘子、獼猴桃、卷心菜、蘿卜、各種豆類的食物。維生素C的食物不僅可以讓兒童防輻射，還可以促進兒童潛能開發。

2、建議媽媽讓兒童多吃一些海帶、紫菜等食物。因為像海帶是放射性物質的克星，可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，并抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。

3、黑芝麻益腎，多吃補腎食品可增強身體細胞免疫、體液免疫功能，有效保護人體健康。

4、紫莧菜抗輻射、抗突變、抗氧化的作用，與其含硒有關。硒是一種重要的微量元素，能提高人體對抗輻射的能力。

5、據一項最新的研究發現，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數目下降的作用。動物實驗證明，攝入酸奶后的小鼠對輻射的耐受力增強，并減輕了輻射對免疫系統的損害。對于那些害怕寶寶受到輻射傷害的媽媽們，可以在平常時間給寶寶喝一點酸奶，對于健康非常有益。

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