提子

提子美容祛斑功效
提子的食療作用
提子適宜人群

提子

提到提子很多人第一反應(yīng)就是葡萄，其實(shí)提子跟葡萄的區(qū)別還是很大的。提子對(duì)女性來(lái)說(shuō)是好東西，可以幫助女性朋友美容養(yǎng)顏。提子還有很好的防癌功效，其食療作用也很大。

提子美容祛斑功效
提子不僅好吃，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，提子還可以做成面膜，有美容祛斑的效果。提子如果能夠配合蘋果一起食用，祛斑效果會(huì)更好。準(zhǔn)備蘋果一個(gè)，黑提子干30克左右。將蘋果表明用鹽搓洗，這樣可以去掉蘋果上面殘留的農(nóng)藥，然后蘋果去核切成薄片。先將鍋中放水，大火燒開(kāi)后放入黑提子，煮10分鐘左右，再放入蘋果片，煮3分鐘左右即可。每天喝上一碗黑提子蘋果湯，堅(jiān)持一個(gè)月會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變白不少，色斑也淡了很多。

提子的食療作用

提子味道香甜可口，其食療作用也很多。提子屬于溫性食物，常吃可以滋養(yǎng)脾胃，生津解渴，還有強(qiáng)筋健骨的效果。提子中含有的聚合苯酚，能夠起到殺菌的作用，尤其是對(duì)于肝炎病毒和脊髓灰質(zhì)炎都有很好的殺菌效果。提子的妨礙效果也非常好，可以防止癌細(xì)胞病變，并且能夠抑制已經(jīng)發(fā)生惡變的癌細(xì)胞。提子中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，尤其是維生素的含量，常吃提子可以起到抗貧血的效果。

提子適宜人群

提子屬于溫性食物，大多數(shù)人都適合吃，但是也有部分人不適宜吃提子。提子對(duì)于腎炎患者、高血壓、水腫患者都有不錯(cuò)的食療作用，常吃可以緩解病情。孕婦和兒童可以常吃提子，可以維持身體健康，補(bǔ)充身體必須的營(yíng)養(yǎng)。貧血患者，神經(jīng)衰弱的人，還有經(jīng)常容易出現(xiàn)身體困乏的人常吃提子可以保持身體活力。由于提子中含糖量比較高，所以糖尿病患者不適合吃。便秘的人也不宜多吃提子。

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