濕氣重最直接的表現(xiàn)，就是毀在臉上或則后背長(zhǎng)出很多痘痘來(lái)，濕氣重身上長(zhǎng)了很多痘痘怎么辦?本文通過(guò)食療與中醫(yī)方法，詳細(xì)為大家介紹!

　　中醫(yī):濕氣重易長(zhǎng)痘

　　吃油膩的食物，暑天睡地板，這是大多數(shù)人都知道的。但，這些都不是現(xiàn)代人濕氣重的最重要原因。

　　飲食大魚(yú)大肉重油味的人，并不一定就濕氣重。為什么?就因?yàn)椋w內(nèi)消化吸收這些濕性營(yíng)養(yǎng)的能力足夠強(qiáng)大。這是一種相對(duì)量：只要濕性營(yíng)養(yǎng)的量超過(guò)消化吸收的能力，就會(huì)產(chǎn)生濕氣。而女性同胞飲食大魚(yú)大肉的，肯定是極少數(shù)!所以，更多的是消化吸收的能力差了。

　　只要消化吸收的能力差了，濕氣就會(huì)產(chǎn)生，從身體內(nèi)產(chǎn)生，即使不吃油膩。

　　超過(guò)消化吸收的能力而多出的營(yíng)養(yǎng)，就變成垃圾!

　　消化吸收的能力差的人，體內(nèi)垃圾就多，就更容易長(zhǎng)痘痘!

　　長(zhǎng)痘兩大根本原因：一是體內(nèi)垃圾的產(chǎn)生，二是垃圾的排泄不暢。

　　很多人都知道，吃上火的東西才長(zhǎng)痘痘;但同時(shí)也有怎么吃熱性食物也不長(zhǎng)痘的，所以，吃上火的食物，或者說(shuō)體外因素，應(yīng)該只是一個(gè)誘發(fā)因素。

　　還有一些人，不怎么吃上火的食物，痘痘卻總是頑固的打擊他們愛(ài)美的心，這就從另一面印證了：體內(nèi)因素才是長(zhǎng)不長(zhǎng)痘痘的決定性因素。

　　痘痘直觀看來(lái)，就是一個(gè)一個(gè)隆起的小包，破了就消了。為什么會(huì)形成小包?因?yàn)橛姓承?-所謂的"油性".火氣要出來(lái)，被油的粘性束縛了，沖不破，就鼓起一個(gè)包。如果沒(méi)有油的粘性束縛，火氣能通暢的出來(lái)，也就不會(huì)長(zhǎng)痘痘了!

　　油性大，有熱氣，才會(huì)長(zhǎng)痘痘，即使不怎么吃上火的食物，卻因?yàn)樯眢w內(nèi)自己產(chǎn)生的熱氣而長(zhǎng)了痘痘;

　　油性小，即使有熱氣，也不會(huì)長(zhǎng)痘痘，即使總吃熱性食物。所以，油性大小，才是長(zhǎng)不長(zhǎng)痘痘的關(guān)鍵!

　　油性大，中醫(yī)叫"濕氣"重。