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秋天備孕飲食的注意事項一 選擇高熱量的主食 高熱量的主食能給身體提供熱量需求。推薦的主食有：米、面、雜糧，還可以適量加入豆類、花生等熱量較高的食物。 秋天備孕飲食的注意事項二 充足的優(yōu)質蛋白質 人體對于優(yōu)質蛋白質的需求也是很多的，特別是備孕的夫婦，更要多吃富含蛋白質的食物，比如奶類、蛋類、魚肉、禽肉、豬牛羊瘦肉等。 秋天備孕飲食的注意事項三 保證充足的維生素 維生素能增強體質，抵御疾病。平時生活中要多點補充，維生素較高的食物有青菜及水果，如西紅柿、青椒等含有較多的維生素C。 秋天備孕飲食的注意事項四 補充葉酸 葉酸是預防胎兒畸形的神器，

宮寒多吃什么食物好一 益母草 益母草對于宮寒的女人大有用處，有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。 宮寒多吃什么食物好二 阿膠 阿膠具有補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。 宮寒多吃什么食物好三 桂圓肉 桂圓肉性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養(yǎng)補益作用。較適合氣血虛的JM，主要針對月經(jīng)量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀。 宮寒多吃什么食物好四 當歸 當歸有“十方九歸”和“藥王”之美稱，是中醫(yī)常用藥，被譽為“血中圣藥”，具有補血；活血；調(diào)經(jīng)止痛；潤燥滑腸功效。推薦的食譜有當歸肉桂酒、歸芪鴿肉湯等。 宮寒多吃什

高齡備孕食療吃什么好食譜一 仙茅仙靈羊肉湯 1、食材： 仙茅、仙靈脾各12克，生姜15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。 2、做法： 將羊肉切片，放砂鍋內(nèi)加凈水適量，再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放進鍋內(nèi)，文火煮羊肉至熟爛，進佐料即成，食時往藥包，食肉喝湯。 3、功效： 具有滋腎、滋養(yǎng)卵巢的功效。 高齡備孕食療吃什么好食譜二 豬蹄花生湯 1、食材： 紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個。 2、做法： 先將豬蹄去毛洗凈，用1500毫升-2000毫升水慢火熬3小時后，將花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。 高齡備孕食療吃什么好

來例假可以吃蝦嗎 來例假可以吃蝦，因為蝦有很豐富的蛋白質和鐵元素，對于體內(nèi)尤其是貧血經(jīng)期后流血失血多的是很好的補充，但是強調(diào)一點，不能吃得過多，因為有的人經(jīng)期體質會有微妙的變化，海產(chǎn)品屬于輕微刺激性，尤其是海產(chǎn)品高蛋白吃多了反而會有體質蛋白質過敏，所以建議少吃。 日常吃蝦的好處 1、促進寶寶大腦發(fā)育： 蝦含有豐富的卵磷脂，能夠促進寶寶大腦發(fā)育，懷孕的女性可以經(jīng)常食用。 2、保護心血管： 鎂元素對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統(tǒng)。 3、補鈣： 蝦中含有大量的鈣元素，經(jīng)常吃蝦，能夠補充體內(nèi)鈣質，讓骨骼健康發(fā)育，小孩可以多吃。 4、補充蛋白質： 蛋白質是人體所需的基本元素之一，蝦的肉質松軟，很容易消化，

男人吃芹菜會殺精子嗎 說法來源 芹菜能殺精的說法在國內(nèi)已經(jīng)流傳近30年 有關芹菜能殺精的說法在國內(nèi)至少已經(jīng)流傳了近三十年，1989年《江西中醫(yī)藥》雜志就有過報道，是說在泰國，有一個醫(yī)生經(jīng)過十幾年的觀察，發(fā)現(xiàn)似乎芹菜有殺精的作用，于是她做了一系列動物試驗和人體試驗，發(fā)現(xiàn)健康男性吃了一個月的芹菜之后，精子數(shù)量會降到幾乎難以使人受孕的水平，好在如果停止進食幾個月就能恢復，此外也也有一些報道引用了國內(nèi)某醫(yī)院專家的觀點，說“吃芹菜會降低睪丸酮”。 男人吃芹菜會殺精子嗎 初步判斷該說法不可信 些說法聽上去還是挺像模像樣的是吧？如果要真的有這么一個設計合理、有對照的人體試驗，那確實能夠說明問題了，然而即便你不去查資料，也可以先從常識角度來判斷一下這個說法的可信度。如果有這么明確危害的話，沒有理由在各種權威醫(yī)

吃什么卵子長得快又好一 豆制品 1、食物： 豆?jié){，豆腐，腐竹等。 2、原因： 這些食品中含有的植物雌激素與人體內(nèi)的雌激素有類似效果，可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，使月經(jīng)周期保持正常，改善自己的體質。 3、建議： 每天喝一杯豆?jié){，或吃至少100克豆制品。 吃什么卵子長得快又好二 動物血 1、食物： 豬、鴨、雞等動物血液。 2、原因： 動物血中的血紅蛋白進入人體后會被胃液分解，能與侵入人體的煙塵和重金屬一些有害物質進入反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，并且，含有大量的鐵，是助卵子健康的佳品。 3、建議： 選購以色正新鮮、無夾雜動物毛和雜質、質地柔軟、非病動物之血為優(yōu)。動物血在收集的過程中非常容易被污染

臺灣女星大S結婚后為生孩子歷經(jīng)千辛萬苦的故事眾所周知，在婆婆張?zhí)m看來，大S之所以生不出孩子就是因為不吃肉。原來，大S一直食素，在婆婆的勸導下決定開葷，之后加上吃中藥調(diào)理，身體也漸漸豐腴，最終生下女兒。 素食主義者在當今社會中越來越多，但是隨之引發(fā)的問題也越來越明顯，不少新聞爆出純素食易導致不孕的消息，難道不吃肉真的會導致生不出孩子嗎? 暫時沒有醫(yī)學依據(jù)，但不吃肉一定影響女性生理 導致女性不能懷孕的原因有很多，現(xiàn)在也沒有可靠的醫(yī)學根據(jù)能證明不吃肉就會生不出孩子，但研究表明，女性完全不吃肉，一定會對生理造成一定的影響。 德國慕尼黑馬斯保蘭學院就“吃素能否影響女性生育能力”做過研究，研究人員將參加試驗的健康少女分成兩組，其中一組食物全為素食，另一組正常葷素飲食。試驗6周結束之后，發(fā)現(xiàn)素食組中有78%的人出現(xiàn)停止排卵的生理現(xiàn)象