秋天備孕飲食的注意事項 秋季備孕寶寶怎么吃比較好
2017年10月09日 11:00閱讀次數：45
秋季是個比較舒爽的季節，氣溫不冷不熱，非常適合女性孕育寶寶。而且，在秋高氣爽的秋季，男性精子的質量和活力都是很高，備孕成功率也相對較高。備孕期間飲食起居有許多需要注意的地方，下面，我們一起看看秋天備孕飲食的注意事項，秋季備孕寶寶怎么吃比較好？
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秋天備孕飲食的注意事項一 選擇高熱量的主食
高熱量的主食能給身體提供熱量需求。推薦的主食有：米、面、雜糧，還可以適量加入豆類、花生等熱量較高的食物。
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