兩歲寶寶身高體重標準表是衡量一個兩歲寶寶身體發育情況的最直接的方法，這個方法是借由一個身高體重的標準表，來判斷兩歲寶寶是否發育正常。兩歲寶寶身高體重標準表綜合了各方面的采樣、分析、研究，來做一個很好的參考。

兩歲男寶寶身高體重標準表

兩周歲男寶寶

1、身高標準：78.3-99.5cm，平均88.5cm。

2、體重標準：9.06-17.54kg，平均12.54kg。

3、頭圍標準：44.6-52.5cm，平均48.4cm。

兩歲3個月男寶寶

1、身高標準：80.5-102.5cm，平均91.1cm。

2、體重標準：9.47-18.36kg，平均13.11kg。

3、頭圍標準：45.0-52.8cm，平均48.8cm。

兩歲6個月男寶寶

1、身高標準：82.4-105.0cm，平均93.3cm。

2、體重標準：9.86-19.13kg，平均13.64kg。

3、頭圍標準：45.3-53.1cm，平均49.1cm。

兩歲9個月男寶寶

1、身高標準：84.4-107.2cm，平均95.4cm。

2、體重標準：10.24-19.89kg，平均14.15kg。

3、頭圍標準：45.5-53.3cm，平均49.3cm。

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兩歲女寶寶身高體重標準表

兩周歲女寶寶

1、身高標準：77.3-98.0cm，平均87.2cm。

2、體重標準：8.70-16.77kg，平均11.92kg。

3、頭圍標準：43.6-51.4cm，平均47.3cm。

兩歲3個月女寶寶

1、身高標準：79.3-101.2cm，平均89.8cm。

2、體重標準：9.10-17.63kg，平均12.5kg。

3、頭圍標準：44.0-51.7cm，平均47.7cm。

兩歲6個月女寶寶

1、身高標準：81.4-103.8cm，平均92.1cm。

2、體重標準：9.48-18.47kg，平均13.05kg。

3、頭圍標準：44.3-52.1cm，平均48cm。

兩歲9個月女寶寶

1、身高標準：83.4-106.1cm，平均94.3cm。

2、體重標準：9.86-19.29kg，平均13.59kg。

3、頭圍標準：44.6-52.3cm，平均48.3cm。

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兩歲寶寶身高的標準測量方法

兩歲寶寶身高在醫院的測量方法

1、三歲以下的寶寶，應躺著測身長

（1）醫院有特定的量板測量寶寶的身長。

（2）測量前先脫去孩子的鞋、襪、帽、外衣褲及尿布。讓寶寶仰臥在量板的底板中線上，頭接觸頭板，面向上。

（3）測量者站在寶寶的右側，用左手按直寶寶的雙膝部，使兩下肢伸直、并攏并緊貼量板的底板；右手移動足板，使其緊貼寶寶的足底，讀取身長的刻度。

2、三歲以上的小兒，可站著測身高。

（1）可用身高計或將皮尺釘在墻上進行測量。寶寶直立，背靠身高計的立柱或墻壁，使兩足后跟、臀部、雙肩及頭部均接觸到立柱或墻壁。

（2）兩手垂直于身體兩側，兩膝站直，不能彎曲，足跟并攏，足尖稍分開，兩眼平視正前方，頭不能上仰或俯視。

（3）用一橫木板緊壓頭頂，讀取數值，即為身高。

兩歲寶寶身高在家里的測量方法

1、在家里，如果沒有量板，也可讓小兒躺在桌上或木板床上，在桌面或床沿貼上一軟尺。

2、在寶寶的頭頂和足底分別放上兩塊硬紙板，測量方法和醫院量板的量法一樣，讀取頭板內側至足板內側的長度，即為寶寶的身長。

3、測量身長時需注意足板一定要緊貼寶寶的足底，而不能只量到腳尖處，否則，會使測得的身長大于其實際身長。

兩歲寶寶身高的計算方法

1、足月兒身長平均為50厘米，出生后第一年大約增長25厘米，所以一歲時大約是75厘米。

2、以后每年大約平均增長5厘米，因此2-12歲以后寶寶身長（厘米）=年齡×5+75（厘米）。

3、凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。

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兩歲寶寶體重的標準測量方法

兩歲寶寶體重的測量方法

1、每次測試時先讓寶寶空腹，并且排去大小便，否則容易與寶寶的凈重體重出現誤差。

2、為了避免寶寶受涼，測試時可以連衣物和尿布等一同稱重。不過，測試完后要減去衣物和尿布的重量，這樣才能夠得到寶貝的凈重。

3、如果有條件，最好把每次的測試結果記錄在寶貝生長發育曲線上。

4、通常，通過曲線的走向便可以看出寶貝的體重增長趨勢。如果曲線方向線上表明寶貝營養狀況良好；如果曲線方向水平表明父母要引起注意；如果曲線方向向下表明身體異常，要趕快查出原因。

兩歲寶寶體重的計算方法

1、6個月內體重＝出生體重＋月齡×600g。

2、7-12個月體重＝出生體重＋月齡×500g。

3、2-7歲體重＝年齡×2＋8kg。

影響兩歲寶寶身高的因素

先天因素

1、身高和遺傳有著很密切的關系，因為身高的生長具有很大的穩定性。

2、一般來講，個子高的父母生的寶寶也是高個，個子矮的父母生的寶寶也是矮個。

3、在相同的社會經濟狀況下，身高的遺傳度為0.75，也就是說，成年人的身高有75%是取決于遺傳的，只有25%才取決于環境。

營養因素

1、營養是貫穿寶寶整個發育過程的，都應該很好的，春天尤其更要注意，因為這是一個比較關鍵的時期。

2、營養均衡，七大營養素，蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素，有一個最重要的就是水，不但要均衡，還要充足。

3、營養成分賴氨酸還有鋅和鈣是最關鍵的。賴氨酸是生長素分泌的重要促進劑，而鋅則是直接參與DNA復制的重要角色，鈣則是骨骼生長發育的主要功能成分，如果缺鈣那么寶寶的骨骼發育就會變形，可能就會長不高。

睡眠因素

1、睡眠的時候生長激素的分泌是很高的，從研究來看，晚上10點到凌晨1、2點鐘，這個時間生長激素分泌量是最高的。

2、可以9點上床，有的寶寶睡早一點，8點半也是允許的，9點也可以，9點半進入睡眠狀態，這應該是比較好的狀態。

3、有些寶寶個子矮可能就是因為分泌的生長素量比較少，主要是晚上沒睡好引起的。

運動因素

1、運動對刺激長高是非常重要的，運動可以使長骨骨骺軟骨細胞增值，還會增加骨鈣的沉積，這是我們需要的，有效的運動應該是最好的方法。

2、運動的時候血液循環是豐富的，生長激素分泌量是高的。

3、如果骨鈣沉積不好的寶寶，1歲左右會走了，這個時候最好的運動就是爬，爬對寶寶腦發育和智力發育非常好。

藥物因素

1、有些寶寶長不高可能是存在一定的生理疾病。

2、如果家長沒有注意可能就會影響到寶寶的生長發育，一般比較常見的影響身高的疾病有腹腔疾病、甲狀腺疾病還有可能是腸胃系統失調，或者是染色體異常等各種疾病，所以家長發現寶寶有什么不對勁的地方要及時到醫院檢查治療。

3、還有在寶寶生病的時候別亂給孩子吃藥，因為有些藥物可能會有副作用，而阻礙發育，所以在服用藥物的時候要經過醫生的許可。

情緒因素

1、如果寶寶一直處在一個充滿愛的環境里，他的身心會非常愉悅；精神愉快有利于促進寶寶生長，從而使寶寶身體的生長潛力得到最大發展。

2、而一個終日郁郁寡歡、生活在沉悶陰郁環境里的寶寶，他將會因為情感得不到滿足和持續的焦慮情緒而影響生長。

3、專家認為，得不到撫愛的寶寶，由于精神壓抑，體內分泌的生長激素會比較少，他們的平均身高可能低于同齡寶寶。

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哪些因素會影響寶寶的身高

影響兩歲寶寶體重的因素

睡眠不足

1、睡眠不足和寶寶身體超重之間似乎存在聯系。比如，睡眠不足會增加“饑餓激素”。

2、而疲勞也是影響體重的重要因素。畢竟，當睡眠不足時，誰也沒有足夠的精力到處活動，把體內的熱量消耗掉。

提升睡眠質量的方法

1、保證每天規律的作息習慣。

2、制訂并嚴格執行就寢和起床時間。

3、臥室環境要安靜、無光、令人情緒放松，既不能太熱也不能太冷。

4、寶寶的床應該布置得舒適，并且僅僅用來睡覺。

5、寶寶應該活躍，但是，該睡覺時就得睡覺。

6、把電視機、電腦、玩具等從寶寶們的臥室里搬出去，這樣可以讓他們睡得更安穩。

7、睡覺之前要避免讓寶寶過多進食。

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兩歲寶寶身高體重標不標準透漏出的問題

寶寶是否缺鈣

1、如果你發現自己家的寶寶，明顯比同齡寶寶個子偏小，除了基因的內在影響外，新媽媽們可帶寶寶去醫院，查看寶寶是否缺鈣等微量元素。

2、如果寶寶一直是奶粉喂養，更應注重寶寶的營養均衡。

寶寶是否睡得好

1、所謂吃得好，睡得好，才能長得壯，可見寶寶的睡眠質量也會影響寶寶身高體重。

2、如果按照寶寶身高體重標準，你家的寶寶體重身高都不達標，且睡眠期容易哭鬧，那新媽媽新爸爸應注意下寶寶的睡眠質量了，看小被子是不是準備的舒服，室內環境是不是安靜，寶寶有沒有發生炎癥等疾病。

寶寶是否吃得好

1、如果你們家寶寶的體重身高，與寶寶身高體重標準相差太多，且面黃肌瘦。新媽媽要注意寶寶是否吃的足夠，營養是否均衡。

2、寶寶半歲后，就不能單獨依靠奶粉和母乳了，要適量增加輔食，只要寶寶樂意吃，就說明寶寶對食物有需求。

寶寶腸胃吸收是否好

1、如果你們家的寶寶，每日攝取的營養物質也不少，也不缺鈣、鋅等微量元素，飲食各方面都挺好，就是與寶寶身高體重標準相差太多。

2、新媽媽可注意觀察寶寶的腸胃吸收狀態是否好，比如大小便是否正常。如果新媽媽弄不清狀況，就要請醫生幫忙了。

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兩歲寶寶長高的方法

曬太陽

1、長個兒與氣候有密切的關系，陽光中的紫外線可以促進體內維生素D的形成，而維生素D能促進鈣的吸收，對骨骼的發育有著重要作用。

2、多帶寶寶到戶外活動或是進行日光浴，對骨骼的發育很有好處。

可推拿

1、寶寶的長高首先需要骨骼健康發育，而骨骼的健康發育取決于腎氣是否旺盛；骨骼的精華在骨髓，而腦為髓海，是骨髓匯集的大海，養腎就能養骨骼，滋養骨髓，最終滋養大腦。

2、捏脊可以激活全身的生長機能，涌泉穴則是腎的井穴，按摩這個穴，就是讓生命的泉水涌出來，滋養全身，命門穴中則藏著真火，可以生發全身的陽氣。

多睡覺

1、應盡量減少對寶寶的睡眠干擾，白天讓寶寶多喝水，增加戶外活動，夜間最好讓寶寶睡整夜覺。

2、寶寶最好在晚上10時之前入睡，以盡快達到深度睡眠狀態。

吃得好

1、長個子就一定要補充維生素D，補充鈣質，如牛奶及奶制品、豆制品、骨頭湯、魚、蝦、芝麻等。

2、同時可以多食雞蛋、魚、蝦、雞肉、牛肉、豆制品、小米、紅豆等。

常鍛煉

1、經常參加體育鍛煉可以改善寶寶的血液循環，增進食欲、增強身體對營養物質的吸收，從而提高骨細胞的生長能力。

2、寶寶每天戶外運動1~2小時。在寶寶喜歡的基礎上，可以根據寶寶的年齡及運動發育水平選擇跳躍、摸高、慢跑、跳繩、騎車、籃球、排球、芭蕾、伸展體操、游泳和引體向上等運動。

心情好

1、脾胃好、食欲佳，寶寶的吸收功能自然會好。

2、寶寶吃飯的時候，家長要注意，千萬不能在飯桌上教訓他，這樣易引起寶寶植物神經功能紊亂，導致寶寶積食，減弱消化功能，不利于寶寶營養的吸收。

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兩歲寶寶控制體重的方法

1、控制過度飲食。

避免食用高能量、高脂肪食物，如巧克力、糖果、黃油、油炸食物、甜點心和甜飲料等。

2、減慢用餐速度。

3、多食含粗纖維的食品。

4、三餐合理分配(早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4)，晚餐后不加點心。

5、通常每天總熱卡控制在推薦攝入量減去500千卡范圍內。蛋白質不應低于總熱卡的20%，其中乳類、蛋、魚、蝦、瘦牛肉、豆制品等優質蛋白應占總蛋白的50%以上；適當控制脂肪和碳水化合物的攝入量。

6、另外，水溶性維生素、礦物質、微量元素和纖維素是機體維持正常生理功能、免疫功能和生長發育不可缺少的物質，要注意飲食種類多樣化，不偏食，多吃新鮮的綠葉菜，必要時可添加口服復合維生素制劑等。

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兩歲寶寶身高體重不達標怎么辦

查原因

1、兩歲寶寶的身高和體重和很多因素有關，比如父母的身高尤其是母親的高度，以及有的寶寶長的早，有的長的晚。

2、所以，只有查清楚原因，才能更直接的解決兩歲寶寶身高體重不達標的問題，其實寶寶的身高體重有細微的差別，并沒有什么關系。

睡好覺

1、睡眠不足會影響兩歲寶寶長個兒，一般新生兒每晝夜睡眠要求20小時，2-6月，為15-18小時；6-18月，13-15小時；18月-3歲，12-13小時；3歲-7歲，11-12小時。

2、兩歲寶寶每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的寶寶睡眠時間較少，但精神、情緒和生長發育正常，也不必強求。

合理運動

1、每天應俯臥數次，以促進全身活動，并應隨著月齡的增長，及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。

2、兩歲寶寶不應過久地抱著或坐著，寶寶抱著不便于活動全身，久坐會影響下肢發育。

合理飲食

1、兩歲寶寶身高體重不達標可能是平時挑食偏食，營養補充不夠引起的，要注意多讓寶寶吃飯，少吃零食，一天三頓飯要準時吃。

2、兩歲寶寶缺鋅的表現為個子矮、體重低、胃口小，禽蛋、魚、肉、大豆等都是含鋅較高的食物，可根據寶寶的情況，多給寶寶喂食此類食物。

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