一歲寶寶身高體重不達標的解決辦法一 運動

要解決一歲寶寶身高體重不達標，首先就要多帶寶寶運動。

做法：

1、平時要多帶寶寶戶外活動，伸展四肢，多曬太陽。

2、有利于加速新陳代謝，這樣寶寶長得可以更快些。

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一歲寶寶身高體重不達標的解決辦法二 飲食

要解決一歲寶寶身高體重不達標，飲食也很重要，主要是要補鈣。

做法：

1、寶寶要多吃含鈣高的食品，有利于骨骼的發育，

2、奶，肉，魚，菜，水果之類的要營養均衡。

一歲寶寶身高體重不達標的解決辦法三 睡眠

要解決一歲寶寶身高體重不達標，睡眠也十分重要，因為寶寶只有進入深睡眠的話，才可以分泌生長激素，才可以長得更好，也有利于大腦的發育的。所以，寶寶睡眠好，身體發育才能好。

做法：

1、一定要睡得足，保證良好的睡眠質量。

2、晚上十點后寶寶就應該要入睡了，晚上十點到凌晨的兩點，是人體身長激素分泌是旺盛的時候。

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一歲寶寶身高體重不達標的解決辦法四 環境

要解決一歲寶寶身高體重不達標，良好的環境也是少不了。

做法：

1、良好的居住環境和衛生條件如陽光充足、空氣新鮮、水源清潔等有利于小兒生長發育。

2、反之則帶來不利影響，合理的生活制度、護理、教養、鍛煉等對小兒生長發育和智力也起著重要的促進作用。

一歲寶寶身高體重的標準

1、一歲男寶寶身高：73.4—78.8cm。

2、一歲男寶寶體重：9.1—11.3kg。

3、一歲女寶寶身高：71.5—77.1cm。

4、一歲女寶寶體重：8.5—10.6kg。

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一歲寶寶身高體重不達標的注意事項

1、遺傳：寶寶生長發育的特征、潛力、趨向、限度等都受到父母雙方遺傳因素的影響，一般來說，高個子父母所生寶寶的身高比矮個子父母所生的同齡寶寶身高要高一些。

2、營養：是影響寶寶生長發育的重要因素之一，充足和調配合理的營養是寶寶生長發育的物質基礎。

3、疾病：對寶寶生長發育的影響也十分明顯，急性感染常使體重不增或減輕，慢性感染則同時影響體重和身高的增長，內分泌疾病常引起骨骼生長和神經系統發育遲緩，先天性疾病對寶寶體格發育和智力發育都會產生明顯影響。

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