一歲寶寶可以吃麥片嗎 寶寶吃燕麥有什么好處
2017年08月03日 11:54閱讀次數：19277
一歲寶寶可以吃麥片嗎？燕麥方便好吃，是很多成人鐘愛的早餐之一，那么，一歲左右的小寶寶可以吃燕麥嗎？
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寶寶吃燕麥片的好處
1、有利于寶寶集中注意力，改善寶寶記憶力
缺乏維生素B1，寶寶會有注意力不集中和記憶不佳的狀況。
每100克燕麥中含B族維生素居各種谷類糧食之首，尤其富含維生素B1，能夠彌補精米和精面在加工中丟失的大量B族維生素。
因此，媽媽們不妨將燕麥幫作為幫寶寶補充維生素B1的食材之一。
2、可以預防寶寶便秘
燕麥中富含非可溶性膳食纖維，有助于消化，能預防寶寶便秘的發生。
3、可以減少寶寶患上肥胖癥的機率
燕麥能更好地清除孩子體內的垃圾，減少肥胖癥的發生，從而可以預防寶寶患上兒童肥胖癥。
同時，如果寶寶患上了兒童肥胖癥疾病，也可以將燕麥作為輔食食療。此外，燕麥符合現代營養學所提倡的“粗細搭配”、“均衡營養”的飲食原則，可滿足人體生長發育的需要。
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