寶寶脾胃功能弱，當吃多了食物后容易導致食物堆積不能很好的消化，并且由于父母的溺愛以及小孩的自制能力，對愛吃的食物停不下來，容易導致寶寶積食。那么，寶寶積食怎么辦呢？下面，一起來了解下寶寶積食的相關知識。

寶寶積食的原因

小孩子脾胃弱

1、小兒有三不足：肺、脾、腎三臟常虛。所以小兒脾常不足。

2、中醫認為胃主要的功能是受納食物，脾主要的功能是運化食物。

3、當吃了過多的食物以后，脾胃不堪重負，就會導致食物堆積，不能消化，從而引發脘腹脹滿等病癥。

小孩自制能力差

1、3歲以內的小兒還不具備自我控制的能力，只要見到自己喜歡吃的東西就會停不住口;

2、尤其是到了逢年過節，面對美味佳肴，讓這些天真活潑的孩子管住自己的小嘴是很難的，此時孩子的小肚子常常吃的鼓了起來。

家庭飲食習慣不健康

1、俗話說：“小兒若要四時安，常要三分饑與寒”，即小兒不生病，就不要給孩子吃的太飽、穿的太多。

2、這里說的長輩，包括孩子的爸爸媽媽，也包括帶孩子的姥姥姥爺和爺爺奶奶。

3、長輩往往希望孩子多吃，尤其是肉食，辛辣的食物等。吃得多了反而會造成積食。

4、無論是哪一種食物再有營養也不能吃的太多，否則不但不能使孩子健康，反而會造成孩子“積食”，給孩子身體帶來損害。

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寶寶積食的癥狀

口氣臭穢

1、如果感覺孩子口中味道最近變得非常大，則比較有可能是積食。

2、情況嚴重的孩子還有嘔吐的情況，吐出的都是酸臭的未消化食物。

3、這種情況，要考慮積食的可能。

大便比較臭

古人說“臭如敗卵”，也就是說，大便有腐敗的臭雞蛋的味道，這種情況也要考慮積食的可能。

大便的頻次、質量改變

1、有積食的孩子，大便的頻次會改變，會次數更多，但是每次粘膩不爽，味道很臭，甚至會腹瀉。

2、而大便的臭味，在開始幾天會比較嚴重，然后會慢慢變得清稀，味道變成淡淡的腥臭。

3、這種孩子還會肚子脹滿，不斷咕咕作響，如同有氣在串，同時會不斷排氣放屁，味道也會比較大。

嘴唇這幾天突然變得很紅

1、有的孩子積食，食物積滯化熱，家長會發現孩子的嘴唇這幾天突然變得很紅，像涂了口紅，此時要懷疑積食化熱了。

2、而這也是一個動態的過程，唇色的變化，最有意義，這種變化也只有家長才能觀察到。

食欲紊亂

1、孩子剛開始積食，往往是吃不下食物，胃口不佳。

2、但是如果積食時間長了，胃中有熱，則可能會總覺得肚子餓。

3、但是吃完了肚子又脹，很快又會瀉出去。

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寶寶積食吃什么

1、喝健脾湯水

媽咪可經常選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用：白術、土茯苓、云苓、茨實、淮山(干品)、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃。

注意：以上藥材、食材的使用分量均為10克，每次選用1-2種，加上魚或雞、豬骨、鵪鶉煲湯或煲粥均可。在高溫多雨的天氣里，寶寶容易暑濕相夾，則可多選用炒扁豆煲湯。

2、常喝谷芽麥芽水

谷芽麥芽水作為日常飲料是個不錯的辦法。以谷芽、麥芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分鐘即可。谷芽、麥芽(中藥店可以購買)是焦三仙”的二味主藥，有生發胃氣，消食導滯的功效，且谷、麥是日常主食，以其胚芽煎水，氣味清淡宜人。

3、山藥、蓮子多入粥

山藥能健脾補肺，蓮子味甘甜，有補益脾胃，養心安神的作用。取山藥、蓮肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗凈后用油、鹽腌好，上述三味以慢火熬成粥后調味食用。

4、調味作料巧用陳皮

陳皮對治療脾胃氣滯所引起的消化不良、脘腹脹滿有較好的療效，家長在烹飪時巧用陳皮不但除腥提味，而且能理氣調中，健脾導滯，可起到很好的食療作用。譬如，陳皮燜鴨、陳皮蒸魚、陳皮香雞、紅燒陳皮骨等都加入了陳皮作為制作原料。

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小兒化食丸

當寶寶貪食受涼后，引起肚腹脹滿，惡心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便干燥時，可服用小兒化食丸。

包裝：每丸1.5g

用法：

1、1歲以下每次服用1丸，每天2次;

2、大于1歲每次服用2丸，每天2次

小貼士：要用開水溶化后服用。

小兒消積止咳口服液

當寶寶因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓，不思飲食、口中有酸臭氣味時，可服用小兒消積止咳口服液

包裝：每支10ml

用法：

1、小于1歲每次服用5ml，每天3次;

2、1-2歲每次服用10ml，每天3次;

3、2-4歲每次服用15ml，每天3次;

4、5歲以上每次服用20ml，每天3次。

小貼士：溫開水送服，二歲以上的寶寶可直接飲服。

仲景太子金顆粒

仲景太子金顆粒能夠消積食、增食欲、調脾胃。運用與小孩肚子脹、口氣重、舌胎厚、大便干、睡覺不安穩、容易發燒等的積食癥狀。

成份：太子參、雞內金、穿山甲、鱉甲等藥材。

用法：

1、1~3歲一次1/3~1袋;

2、3~6歲一次1~1.5袋;

3、6~9歲一次1.5~3袋;

4、9~12歲一次3~4.5袋;

一日3~4次。或遵醫囑。

小孩子每次服用一粒

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推下七節骨

1、“七節骨”是從第四腰椎到尾骨末端的一條直線;

2、操作者用拇指或食、中二指面自上而下地直推即可。

注意：

以上各動作每次重復100~300次，每天一次，每次15分鐘左右即可，注意根據孩子的年齡、體質、癥狀輕重適當增減次數。

補脾經

1、將孩子的拇指微屈，操作者用自己的右手拇指從孩子指尖沿拇指外側(橈側)緣推向指根;

2、或用拇指反復旋推孩子拇指指肚的螺紋面。

注意：

按摩前，操作者可用爽身粉或按摩油涂抹雙手，以免損傷孩子皮膚。

清大腸

從孩子虎口開始，沿食指外緣(橈側)推到指端。以上各動作每次重復100~300次，每天一次，每次15分鐘左右即可。按摩力度適中，不要太大、太猛。

清胃經

操作者左手握住孩子拇指，右手拇指從孩子拇指手掌面的第2節推向指根。

注意：

1、按摩前，操作者可用爽身粉或按摩油涂抹雙手，以免損傷孩子皮膚。

2、按摩力度適中，不要太大、太猛。飯后半小時內不可進行推拿按摩。

捏脊方法

1、讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處;

2、用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿;

3、一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時;

4、每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。

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寶寶積食怎么辦

寶寶會因為飲食不當或者喂養問題出現積食情況，家長可以通過一些列調理方法來幫助寶寶緩解積食癥狀。那么，寶寶經常積食怎么調理呢?

按捏療法

當寶寶積食或消化不良時，媽媽可以給孩子捏脊。捏脊是兒科常見的治療方法，因為捏的部位為脊椎，也被稱為“捏脊”，可以治療多種常見疾病，包括小孩厭食、腹痛、嘔吐、便秘以及小孩脾氣急躁、睡不踏實、愛哭鬧等。

捏脊具體步驟：

1、隨捏隨按：

由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。

2、揉中脘：

胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉，每日兩次。

3、摩涌泉：

足底心即是涌泉穴。家長以拇指壓按涌泉穴，旋轉按摩30-50下，每日兩次。

運動療法

適當的運動可以促進腸胃蠕動，有助于消化。過年吃多了，不妨帶寶寶戶外活動一下，既有利于健康，又能促進親子感情。

運動推薦：

1、戶外活動

堅持讓寶寶做戶外活動，可以帶寶寶到公園跑跑步、打打球，稍微大點的孩子，可以讓他們騎騎自行車。

2、外出曬太陽

在冬天里，選擇陽光明媚的時候，帶寶寶到戶外曬曬太陽。每天讓孩子出去活動半小時到一小時。

3、飯后散步

寶寶吃飽了，要讓寶寶活動活動，不要一吃飽就坐著或睡著，最好飯后去散散步，這樣有助于寶寶的消化。

藥物療法

藥物療法：不同體質用藥不同除了按摩和運動外，有時也可借助藥物去治療寶寶的積食。但不同病情癥狀適用不同的藥物，媽媽們可千萬不要隨便給寶寶吃藥。

推薦以下藥物：

1、大便干者：

適合肥兒丸、爛積丸等，幫助消積、化滯。

2、內熱者：

(表現為嘴唇紅、睡覺煩躁、舌苔厚等)，適合健兒清解液、小兒清熱寧等，幫助消積、清熱。

3、咳嗽者：

適用小兒消積止咳口服液等。

4、嘔吐者：

適合藿香正氣等。

飲食調節

飲食調節：管住寶寶的嘴巴飲食一定要調節好，均衡膳食，三餐定量。輔食期或者年紀較小的寶寶更要注意食物的搭配與添加，以免引起過敏。

媽媽必須禁忌：

1、一日三餐要稍微“欠”一點

選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，多喝水。

2、一日三餐要定時定量

不能餓一頓飽一頓，這樣會打亂腸胃的生物鐘，影響消化。

3、晚上最好不要吃太飽

寶寶白天運動量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過多過飽，就容易積食。因此晚上吃飯不要吃得太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。

4、早上和中午寶寶剛睡醒時

1小時內(至少30分鐘)也不要進食，因為胃腸等內臟從低運轉恢復到正常需要一定的時間，否則也無益于消化和吸收。

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調整飲食結構

1、多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。

2、讓寶寶多吃蔬菜、水果，少吃肉;

3、適當增加米食、面食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負擔。

晚上不要吃得太飽

1、寶寶白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動慢了，就容易積食。

2、因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點。

睡醒1小時不進食

早上或中午寶寶剛睡醒時，1小時內(至少30分鐘)也不要進食，因為胃腸等內臟從低運轉恢復正常需要一點時間，否則，也無益于消化和吸收。

哺乳媽媽進食要注意

1、對于處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說，也要忌口;

2、注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。

3、媽媽飲食無度，嬰兒就可能“奶積”。

培養良好飲食習慣

有些寶寶導致積食是因為在吃飯前正在進行著自己感興趣的事情，這個時候，家長把他打斷了，然后來吃飯，從而寶寶會著急吃完飯繼續自己的事，所以，寶寶吃飯太快而導致了事情的發生。這就讓寶寶積食出現。

吃飯期間不要教訓寶寶

1、有些家長喜歡在寶寶吃飯的時候，責備寶寶，責罵寶寶。

2、這是最不理想的一種行為，是大錯特錯的。對寶寶來講，吃飯的時候，本身身體就處在攝入營養的過程中，你在罵他，責備他，只能讓其食物難以下咽，而導致積食出現。

正確對待寶寶厭食癥

當然，還有一個原因，就是寶寶有厭食癥。

具體分析：

1、如果你發現寶寶有厭食癥的話，就得帶寶寶到醫院去做檢查的。

2、并不是所有的寶寶都會有這樣的癥狀，你平時的時候，要注意觀察，看寶寶是不是對所有的食物都這樣的表現。

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