西蘭花洋蔥湯

原料：

1-2朵西蘭花、1片洋蔥、1片鮮姜、2大勺蔬菜湯。

做法：

1、先將西藍花和洋蔥用水焯軟，然后用研磨缽完全磨碎；

2、然后將磨碎的西藍花和洋蔥加入鮮姜、蔬菜湯煮沸，吃之前將姜片撈出即可。

蘋果粥

原料：

1塊蘋果、適量大米、水淀粉。

做法：

1、先將蘋果磨碎，然后往鍋中放入蘋果末，加入開水煮沸；

2、再加入水淀粉勾芡，再將大米熬成稀粥，在上面淋上蘋果糊即可。

芋頭雞肉西紅柿湯

原料：

1小塊雞胸肉、1/2個西紅柿、1/2個芋頭、1片鮮姜、1/4杯蔬菜湯、1片綠色菜葉。

做法：

1、先將胸肉焯熟后切碎，西紅柿切成7毫米左右的小塊；

2、然后將芋頭切成7毫米左右的塊，并且焯軟；

3、再將雞胸肉、芋頭、鮮姜片、西紅柿放入小鍋里再加入蔬菜湯開火煮沸；

4、直至西紅柿熟透，將綠色菜葉點綴在上面即可。

豆腐面

原料：

3塊豆腐、2塊土豆、少量面條、1/2杯高湯。

做法：

1、將豆腐粗粗地壓碎，土豆切成7毫米左右的塊并用水煮熟；

2、然后將面條折成5厘米左右的段；

3、接著在小鍋里面加入面條、土豆、豆腐和高湯開火煮沸，煮軟面條即可。

山楂大米粥

原料：

2-3顆山楂、適量大米、1片鮮姜。

做法：

1、先將山楂洗凈、去皮、去蒂、去核；

2、然后將山楂放在屜上蒸熟，用勺背將其壓成泥；

3、接著將大米熬成稀粥，把山楂泥、鮮姜片放在粥里攪拌均勻，吃之前撈出鮮姜片即可。

梨絲藕粉

原料：

1/4個梨、2勺藕粉。

做法：

1、先將梨切成細細的絲，再將絲切成1厘米左右的小段；

2、然后用溫開水藕粉用溫開水沖好，將梨絲點綴在上面或拌勻即可食用。

寶寶積食嘔吐食療方

方一：

綠豆60克、雞蛋清2個，把上藥2味調(diào)成稠濃適度，敷于足心，外用繃帶之，一日一換。用于寶寶熱性嘔吐。

方二：

吳萸6克，綠豆粉9克，用清水調(diào)成糊狀，敷兩足心，用布裹上。用于寶寶寒性嘔吐。

方三：

明礬12克研細，和飯做餅貼腳心。用于寶寶急性嘔吐。

方四：

炒山楂、炒神曲、炒麥芽各6克水煎服。主治寶寶消化不良嘔吐。

方五：

小米100克，鮮嫩黃瓜300克，生姜10克，精鹽2克。將黃瓜去皮去瓤，洗凈切薄片，小米洗凈，姜洗凈拍破，砂鍋加清水1000毫升，下小米，大火燒開，小火慢煮至米爛時下瓜片。

再煮至湯稠，表面浮有粥油時入鹽調(diào)味，作餐食。本方適用于暑熱吐瀉。

寶寶積食嘔吐飲食注意事項

既是嘔吐時盡管嬰兒食欲不好或者拒食，仍要堅持喂食，此時腸道功能雖然降低但仍可消化吸收部分營養(yǎng)素。為維護小兒腸道功能及部分滿足其對能量的需求，每日攝入食物的總量不應低于嬰兒每日需求量的70%。

1、不要停食減食

對母乳喂養(yǎng)兒，不必停食或減食，嬰兒想吃就可以吃喂奶。

2、適當添加葡萄糖水

牛奶或混合喂養(yǎng)兒，每次奶量可減少1/3，另外加飲料如葡萄糖鹽水、稀淀粉液。如果減量后小兒不夠吃，則維持原量或者略減量，但將其中牛奶量或奶粉量減少1/3，稀釋后喂食。

3、停止學習吃新的輔食

病情較重者甚至暫停所有的輔食，待嘔吐稍呈穩(wěn)定時再添加已經(jīng)接受了的容易消化的輔食，一定要從少量開始，慢慢增加食量，觀察消化及腹瀉情況，穩(wěn)定數(shù)日后再考慮加量。要注意少增加脂肪量，原添加的魚肝油和鈣劑也可暫停。

4、充分供給液體

用含鹽類的葡萄糖或稀淀粉液在兩次喂奶之間喂食，可防止和減輕脫水和酸中毒的危害。目前所使用的是世界衛(wèi)生組織推薦的口服補液鹽，按其說明配成液體，每千克體重50 毫升、較重者80 毫升、分多次用匙喂食完。如沒有上述口服補液鹽，可在200毫升涼開水中加入1克食鹽以補充水分。

5、防止營養(yǎng)不良

在寶寶嘔吐恢復期，每天要增加1次進食或在食物中加入脂肪或植物油，以彌補患兒在嘔吐時本來應該攝入的能量和營養(yǎng)物質(zhì)。