寶寶積食能吃益生菌嗎

寶寶積食能吃益生菌。

原因：

1、益生菌是指投入后通過改善宿主腸道菌群生態平衡而發揮有益作用，達到提高宿主(人和動物)健康水平和健康佳態的活菌制劑及其代謝產物。

2、益生菌對人體有幫助消化、抑制有害菌生長的作用。所以說寶寶積食吃益生菌能夠緩解癥狀。

具體分析：

1、益生菌能夠通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌群的正常化，抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常運行。

2、益生菌還能緩解乳糖不耐受癥狀，促進消化吸收研究發現，乳桿菌等具有半乳糖苷酶活性，能夠明顯降低乳糖的濃度，產生乳酸，有利于人體消化吸收。

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益生菌的功效與作用

1、增強人體免疫力

益生菌進入腸道內，一方面可以在腸道內定殖，維持腸道微生物菌群的平衡;另一方面是益生菌可以直接作用于宿主的免疫系統，誘發腸道免疫，并刺激胸腺，脾臟等 免疫器官，促進巨噬細胞活性，通過增強B、T淋巴細胞對抗原刺激的反應性，發揮特異性免疫活性，從而增強機體的免疫功能。

2、預防癌癥和抑制腫瘤的生長

益 生菌可以產生一些抑制腫瘤生長的代謝產物，如多糖、細菌素及乳酸等，通過抑制轉化致癌物質的酶的產生，激活機體免疫系統，特別是巨噬細胞、NK細胞、B淋 巴細胞的活性以及抑制細胞突變等方式，以及降低腸道內的PH值，刺激腸道蠕動，使腸道內的致病菌毒素和致癌物質排除體外，降低致癌的可能性。

3、緩解過敏反應

研究發現，正常人腸道中益生菌越多，罹患過敏性疾病的機會也就越小。益生菌可以誘導T細胞產生大量的IL-12，能夠抑制Ig E的產生，有效地預防過敏發生。

4、降低血清膽固醇

益生菌主要通過同化作用來降膽固醇的含量、抑制膽固醇合成酶(3-羥基-3-甲基戊二酸CoA還原酶)的活性，通過益生菌的膽鹽水解酶的作用，將小腸內水解后的膽鹽能與食品中膽固醇發生共沉淀作用，減少機體對膽固醇的吸收，促進由糞便排出體外。

5、益生菌對肥胖的作用

腸道菌群紊亂在肥胖的發生發展過程中發揮著非常重要的作用。有大量實驗證實，通過攝入益生菌，可以有效的防治肥胖。

6、益生菌對糖尿病的作用

研究發現糖尿病患者體內也存在腸道菌群紊亂現象。益生菌通過吸收葡萄糖進入菌體內，減少宿主的吸收，從而降低血糖水平。另外，如上所述，益生菌可以降低循環中LPS的濃度，減少炎癥反應,提高胰島素敏感性，改善胰島素抵抗，進而達到防止糖尿病的目的。

益生菌與抗生素不應同時服用

補充益生菌要注意，雖然有很多好處，它可以制造一些維生素，例如維生素K。小孩的菌群和成人的是不一樣的，所以補得時候也要有所注意。

一般來說，益生菌長期服用不會有太大問題：

過多胃腸道會停止吸收的。但是，這不是代表說所有都隨便用，如果胃腸道屏障不大好的話就要小心一點，或者長期腹瀉、有敗血病的寶寶，又或者是新生兒在用益生菌這方面就要注意了。

具體分析：

1、孩子生病時如果服用抗生素，那么抗生素對體內菌群是具有消滅作用的，然而益生菌是通過增加菌群而發揮作用的，所以抗生素和益生菌是不可以同時服用的，必需要隔開一段時間。

2、因為抗生素對體內菌群的消滅作用是一致的，如果同時服用益生菌，益生菌增加的菌群就會馬上被抗生素給消滅了，那就等于白吃了。

3、但是長期服用抗生素之后，倒是可以考慮適當服用益生菌，緩解體內菌群失調的情況。

寶寶飲食要以無糖少鹽為原則

寶寶的飲食應該要無糖少鹽，8個月之前不要放鹽：

1、有些家長片面追求食物的口感，認為放了鹽的食物比較可口，能讓寶寶多吃，所以就早早給寶寶的食物放鹽，這其實是非常不可取的。

2、實際上，我們國家攝鹽量大大超過了WHO的指標是每天6-12g，這種飲食習慣是十分不科學的。

3、對于這種不健康的飲食習慣，家長們應該要摒棄了。從孩子小的時候就開始貫徹無糖少鹽的飲食原則，才是家長明智的選擇。

寶寶積食的三大妙招

招糾正喂養方式

如果寶寶胃口不好時，千萬不要硬塞寶寶吃飯，此時即便威逼利誘讓他吃下去，也是難以消化吸收的，有些寶寶還會嘔吐出來，常訴腹痛，令他更厭惡進食，損傷腸胃功能。

正確的方法是少吃，讓寶寶的腸胃得以休息調整”。另外，飯前不要給寶寶吃零食，可以跟寶寶說：“飯后可以吃一點。”

簡單推拿按摩

捏脊：讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。

推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，媽咪可用拇指順時針方向旋轉按摩，每天1次，每次200下。

揉板門：板門在大魚際隆起處，媽咪可用拇指順時針給寶寶揉推，每天1次，每次50下。

摩腹：媽咪先搓熱手掌，然后順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。

食療方

1、喝健脾湯水

媽咪可經常選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用———白術、土茯苓、云苓、茨實、淮山(干品)、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃。

注意：以上藥材、食材的使用分量均為10克，每次選用1-2種，加上魚或雞、豬骨、鵪鶉煲湯或煲粥均可。在高溫多雨的天氣里，寶寶容易暑濕相夾，則可多選用炒扁豆煲湯。

2、每周一次用谷芽、麥芽各10克，山楂5克煲水給寶寶喝。

注意：寶寶在喝山楂水的那一兩天，盡量少吃肉類。

特別提醒：少喝冷飲

大多數孩子都喜歡冷飲、冷食，然而，冷飲、冷食最傷孩子的脾胃，造成脾胃虛寒、脾胃不和。喜歡冷食冷飲的孩子，大多食欲不振、消化不良，時間長了，日見消瘦，可造成發育遲緩。

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