一、白蘿卜飴

將白蘿卜切成小丁，放入干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬三天左右將滲出的水分與蜂蜜混合，放入冰箱中保存，每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好，對于孕婦感冒咳嗽吃什么好，這個方法既營養，效果又不錯。

二、川貝燉梨

用去皮、去核的新鮮梨加川貝2錢，放在蒸鍋中隔水蒸軟，趁熱食用，可在醫生指導下添加適量的蛇膽川貝液，效果會更好。

三、冰糖燉梨

如果問周圍人孕婦感冒咳嗽吃什么好，這個方法可能是推薦率最高的，方法是將新鮮的梨去皮，去核，加入適量的冰糖，將其蒸軟，趁熱食用即可。

四、烘烤橘子

在橘子的底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁箔紙包好后放入烤箱中烘烤15—20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃，或用陳皮，加水煎茶，喝下，效果頗好。

五、糖煮金桔

將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫熱食用。

六、橘皮煮姜水

把老姜放開水里煮，一直煮到有香味出來，然后放點蔥和紅橘皮在碗里，將煮好的姜水倒在碗里，泡一會趁熱喝。

七、姜汁沖蜜糖

姜汁半匙，蜜糖一匙。溫開水沖服。一日二次，早晚食用，對治療孕婦咳嗽有痰具有和胃潤肺，消痰止咳，祛寒功效。《本草綱目》有“久咳，可用生姜與蜜煮食”的記載。

八、蘿卜姜片湯

蘿卜一個，姜一塊，冰糖一兩，蘿卜和姜都切成片，燒水至水沸，等冰糖融化時，放入蘿卜片5片，姜片5片，小火熬制半小時即可飲用。孕婦咳嗽有痰時可以隨時服用，不限次數。

九、粥類推薦

1、麻仁地瓜粥

原料：黑芝麻仁、紅心薯、小米、腰果

制作方法：

小米、麻仁淘洗、紅薯切塊洗凈、腰果切碎;

小米、麻仁、紅薯塊加水熬至軟爛出鍋撒入腰果碎即可。

此款孕婦補鈣食譜的補鈣奧秘：黑芝麻、紅薯仁含有豐富鈣、磷、鐵質等10余種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這款菜式營養均衡，適合孕婦在懷孕早期食用。

2、山藥芝麻粥

原料：大米60克，山藥15克，黑芝麻120克，鮮牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。

制作過程

大米淘凈，浸泡1小時，撈出瀝干;山藥切成細粒;黑芝麻炒香，一起倒入攪拌器，加水和鮮牛奶攪碎，去渣留汁。

鍋置火上，放入水和冰糖燒沸溶化后倒入漿汁，慢慢攪拌，加入玫瑰糖，繼續攪拌至熟即成。

3、白木耳粥

做法：粳米250克，白木耳15克，加水適量，共煮成粥。

功效：白木耳是滋陰、潤肺、生津的滋補佳品。白木耳粥具有潤肺止咳、益氣補腎的作用。適用于陰虛內熱燥咳、氣陰兩虛等。

十、藥物類

如果感冒咳嗽較為嚴重者，應該立即就醫，在醫生的指導下合理用藥，一般醫生會開一些中成藥，尤其是在孕早期的話。中成藥一般對胎兒沒什么影響，也能夠加快身體的康復速度。

請勿自己亂用藥，另外，咳嗽時間如果過長的話反而對胎兒更為不利，所以一旦發現病情嚴重，應立即就醫。