風(fēng)熱感冒好轉(zhuǎn)的癥狀有哪些?風(fēng)熱感冒是夏季多發(fā)的感冒類型，一般最常見的癥狀就是發(fā)熱、咳嗽、咽喉痛等，那風(fēng)熱感冒豪裝會有什么明顯的跡象呢?

一、風(fēng)熱感冒好轉(zhuǎn)癥狀

其實(shí)風(fēng)熱感冒好轉(zhuǎn)的癥狀主要就是看患風(fēng)熱感冒的癥狀是否在慢慢消除。

患風(fēng)熱感冒的癥狀主要是：發(fā)熱、咳嗽咽喉痛、頭痛乏力、打噴嚏、流鼻涕等，所以如果患者體溫恢復(fù)正常，頭痛咳嗽咽痛等癥狀減輕，體力逐漸恢復(fù)、食欲和精神狀態(tài)有所改善，就表示風(fēng)熱感冒在慢慢好轉(zhuǎn)了。

如果風(fēng)熱感冒只是出現(xiàn)一般常見的感冒癥狀，且不嚴(yán)重，一般情況下是一周左右會慢慢自愈的。因?yàn)楦忻笆且环N自愈性疾病，在不嚴(yán)重的情況下，可以通過日常的飲食起居等方面進(jìn)行調(diào)理，而無需藥物治療。

二、寶寶風(fēng)熱感冒飲食療法推薦

1、寶寶風(fēng)熱感冒適合吃一些粥類食物

(1)胡蘿卜粥

材料：胡蘿卜150克，馬蹄250克，大米50克，食鹽。

做法：胡蘿卜洗凈、去皮、切丁。馬蹄洗凈、去皮、切丁。大米淘洗干凈，與胡蘿卜、馬蹄一同煮成粥，加入適量食鹽即可。

功效：此風(fēng)熱感冒食療藥方有助治療咳嗽、痰多作用。胡蘿卜富含保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜健康的β-胡蘿卜素，馬蹄則具有清熱解渴、化痰利水的功效。

(2) 薄荷粥

材料：薄荷15克，粳米60克，水及冰糖適量

做法：薄荷煎取藥汁，晾涼;粳米加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖，稍煮即可。稍晾溫即服，出汗最佳。

功效：薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖做成粥，既能促使出汗，又有護(hù)胃作用。

(3) 金銀花粥

材料：粳米，金銀花，淡豆豉

做法：將金銀花和淡豆豉加水煎取濃汁，去渣后，加入粳米熬成粥即可。

功效：金銀花有清熱解毒、疏風(fēng)散熱的作用，可抑制感冒病毒，而淡豆豉與金銀花搭配則可有效治療風(fēng)熱感冒，特別適合發(fā)熱、咽喉腫痛的風(fēng)熱感冒。

(4)菊花粥

材料：菊花，粳米

做法：將菊花加水煎湯，然后放入粳米煮成粥即可。

功效：這款菊花粥有散風(fēng)去熱、清肝明目的作用，可治療風(fēng)熱感冒、目紅腫痛等。

2、寶寶風(fēng)熱感冒適合喝湯

風(fēng)熱感冒患者，不管是大人還是小孩，都會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，所以適合喝一些營養(yǎng)的湯水。

(1)百合雪梨冰糖水

推薦月齡：4～12個月

材料：鮮百合5～6片，雪梨1/4個，冰糖1小顆。

做法：

首先洗凈鮮百合和雪梨。百合撕成小片，雪梨去皮、去核后切成小薄片，并同削去的雪梨皮一起放在盛有適量清水的鍋中。大火燒開后，漂去白沫，然后轉(zhuǎn)成小火煮15分鐘左右，直到百合和梨片熟爛，去掉梨皮。然后放入1小顆冰糖煮至完全融化即可。

(2)綠豆湯

綠豆性涼，有清熱、解毒、祛暑的功效。可以適量加入糖和鹽飲用。

(3)三根湯

材料：大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克，用水煎服。

功效：每天1次，連服2-3天。可辛涼解表，適用于小兒風(fēng)熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。

3、寶寶風(fēng)熱感冒適合喝一些新鮮果汁

(1)西瓜汁：夏季寶寶發(fā)熱，可以飲用西瓜汁，既可以解渴退熱，又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養(yǎng)。

(2)鮮梨汁：梨中含糖較多，還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用。寶寶發(fā)熱咳嗽時適合飲梨汁。

(3)鮮橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳的功效，且含有維生素C、糖類及礦物質(zhì)。

(4)蔬菜汁：春夏季飲番茄汁，秋冬季用菜湯。新鮮蔬菜中含有大量維生素C、胡蘿卜素及礦物質(zhì)，可補(bǔ)充發(fā)熱寶寶體內(nèi)營養(yǎng)素的消耗。

(5)牛奶：牛奶既可以補(bǔ)充營養(yǎng)素也可以補(bǔ)充水分。

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