風熱感冒是什么原因引起的?通常會聽到醫生說：你這是熱感冒，沒什么大問題，飲食上清淡點就好，多喝水休息。熱感冒，其實也就是中醫上說的風熱感冒，這種感冒是怎么引起的呢?

一、中醫上對風熱感冒起因的分析

風熱感冒，就是感受到了外部的熱風，侵入到人體肺部，引起的一系列感冒癥狀。從中醫的角度上分析，風熱感冒發病的原因主要為：風。

六淫病邪如風、寒、暑、濕、燥、火均可為感冒的病因，因風為六氣之首，“百病之長”，故風為感冒的主因。

風熱感冒起因：

由于氣候突變，溫差增大，感受當令之氣，如春季受風，夏季受熱，秋季受燥，冬季受寒等病邪而病感冒;再就是氣候反常，春應溫而反寒，夏應熱而反涼，秋應涼而反熱，冬應寒而反溫，人感“非時之氣”而病感冒。

《諸病源候論·風熱候》：“風熱病者，風熱之氣，先從皮毛入于肺也。肺為五臟上蓋，候身之皮毛，若膚腠虛，則風熱之氣，先傷皮毛，乃入肺也。其狀使人惡風寒戰，目欲脫，涕唾出?！?

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二、受外部環境影響

風熱感冒多發生于春夏季，一般是外感風熱所致。由于外部的因素，如淋雨、室內外溫差較大等，導致全身或呼吸道局部防御力降低，引起感冒癥狀。

春夏季為風熱感冒的多發季節。醫生表示，70%的人夏天感冒都是“熱感”，即使是體質虛寒的人，在感冒初起時也容易出現風熱感冒的癥狀。

其主要表現為口干口苦、咽燥咽痛、大便秘結、頭痛身痛、鼻塞流黃涕、咳嗽咯黃痰、舌紅苔黃等，常伴有高熱和輕微的惡寒，體質虛寒(脾腎陰虛)者還可能出現喉嚨發炎、腹瀉便血等癥狀。

三、免疫力低下

這一點，更適合老幼體弱人群，當全身或呼吸道局部防御力降低時，原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和細菌可迅速繁殖，引起發病。

四、個人疾病引起

一些有慢性呼吸道疾病，如鼻旁竇炎、扁桃體炎者，更加容易得風熱感冒。

五、便秘引起

通常情況是這樣的，便秘兩天以后，喉嚨痛一兩天，然后出現感冒癥狀，這就是風熱感冒。

人體的肺部和大腸是相互表里的，在排便不暢的情況下，大腸容易影響肺部就會出現感冒的癥狀。

六、受氣候、個人生活雙重影響

受夏季暑熱濕氣、飲食、起居不規律，過度勞累等雙重因素的影響，導致身體正氣受損，從而風熱之邪犯表、肺氣失和而導致風熱感冒。

夏季天氣炎熱，使人感到煩悶，食欲下降，飲食上大家會偏向于生冷食物，加上夏季人特別容易疲倦，所以也比較容易引起感冒發生。

七、夏季如何預防風熱感冒?

1、鹽水漱嗓子

養成用鹽水漱口的習慣，在每天早起以及晚睡的時候用淡鹽水漱口一次，這樣可以殺死口腔內的致病細菌，同時還能維護口腔健康。

2、涼水洗鼻子

經常用冷水洗鼻子能有效提高人體抵抗力從而預防夏季感冒。

在洗臉的時候不妨用一捧涼水捧到鼻子上，這樣能給鼻子降溫，這樣能讓鼻腔適應較低的溫度，可有效地預防感冒。

3、開窗換氣

夏季特別要注意室內通風，新鮮的空氣是預防感冒的最好辦法，但在痛風的時候不要直接開窗，最好是打開氣窗以保證屋內上方的空氣對流。

4、及時添減衣物

雖說夏季炎熱，但是必要時候還是要注意保暖，早晚溫差比較大，最好是穿上薄的長衣褲，避免手腳著涼。尤其是針對孩子。

對于長期待在空調房內的上班族，更是要準備一件薄外套，以免過強的冷氣引起感冒。

5、勞逸結合

上文中說到引起風熱感冒的原因之一有過渡疲倦，為了預防感冒，要適當進行運動和戶外活動，以促進血液循環，增強機體的免疫能力。

推薦運動：

(1)散步

中醫指出，走路是夏季最好的有氧運動。盡量在樹蔭下的街道或者有風的河邊或者海邊散步，公園里的林蔭道則更適合。

(2)游泳

游泳不僅鍛煉人體的手、腳、腰、腹。而且惠及體內的臟腑，如心、腦、肺、肝等，特別對血管有益，被譽為“血管體操”。

游泳時間很重要，早上六七點鐘、下午四點至五點、晚上七八點以后都是不錯的選擇，每次游10分鐘至半小時，每周大概兩三次即可。夏季早晨的水溫較低，入水前要充分用冷水擦身，以使身體適應冷水的刺激，防止抽筋等意外的發生。但盡量不要在晚上10點以后游泳，否則會因神經過于興奮造成失眠。

上岸后最好使用遮陽傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，也可在身體裸露處涂抹防曬霜。游泳后應馬上用軟質干毛巾擦去身上水垢，最好用淡水沖洗。如果耳部進水，可采用單腳“同側跳”的方法將水排出。之后，再做幾節放松體操及肢體按摩，或在日光下小憩15—20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。

(3)羽毛球

羽毛球多在室內球場進行，不容易被曬到，是夏季運動的理想選擇

毛球運動適合于男女老少，運動量可根據各自年齡、體質、運動水平和場地環境的特點而定。青少年可作為促進生長發育、提高身體機能的有效手段進行鍛煉，運動量值為中強度，活動時間以40—50分鐘為宜。老年人和體弱者可作為保健康復的方法進行鍛煉，運動量宜較小，活動時間以20—30分鐘為宜。

6、注意補充動物蛋白

夏季出汗多、消耗大，應補充足夠的營養以提高機體抵抗力?？蛇m當食用魚、肉、蛋、奶和豆類食品補充蛋白質，多食用新鮮蔬果以攝取維生素C，以及多吃些清熱利濕的食物，如苦瓜、桃子、黃瓜、綠豆等。

7、科學使用空調和風扇

空調使用前應先清洗，避免當中的大量病菌隨風吹出;室溫最好控制在24℃以上，保持室內外溫差不超過7℃，避免體溫調節中樞負擔加重;睡覺時注意空調或電扇勿直吹頭部等。