一、寶寶感冒能捏脊嗎

寶寶感冒是可以捏脊的。肺系疾病孩子反復感冒、咳嗽，西醫稱為免疫功能低下，中醫則認為是小兒衛外功能薄弱，陰陽不調。捏脊通過刺激督脈和膀胱經，能調和陰陽，健脾理肺，從而達到提高免疫力、減少呼吸系統感染的作用。實熱證的小兒發燒，手上的穴位推拿完后加推背(從大椎穴推至長強)至皮膚發紅發熱，能有效加快退燒速度。上捏脊能調動一身陽氣，陽氣升，可溫腎健脾，令脾腎得以運化，同時，捏脊經過后背膀胱經上一系列重要腧穴，對腎、脾、肺都有直接影響。因為上捏脊的根本目的是補陽氣，所以更適合虛寒證為主的積食、便秘、腹瀉、感冒等癥狀，對于素體陽虛的孩子而言，陽氣得到提升，抵抗力自然會增強，胃口也會變好。

二、寶寶捏脊的方式

1、讓寶寶俯臥于床上，背部保持平直、放松。

2、捏脊的人站在寶寶后方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

3、食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴(肛門后上3～5厘米處)向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

4、第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重復第一遍的動作兩遍，共6遍。

5、最后用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3～5次。

6、一般每天捏一次、連續7～10天為一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。

三、寶寶捏脊的注意事項

1、時段：捏脊在早晨起床后或晚上臨睡前進行療效較好。捏脊前要露出整個背部，力求背部平、正、肌肉放松。

2、溫度：捏脊時室內溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要溫暖，手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

3、時間：每次捏脊時間不宜太長，以3～5分鐘為宜。

4、手法：①開始做時手法宜輕巧，以后逐漸加重，使小兒慢慢適應。②要捏捻，不可擰轉。③捻動推進時，要直線向前，不可歪斜。

5、年齡：捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因為背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。

6、禁忌：寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病不宜食用捏脊法。