一、感冒后嗓子啞了怎么辦：食療法

1、桔梗湯

桔梗15克，甘草 30克，開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢疼痛癥狀自然就會減輕。

2、羅漢果茶

羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，對于容易腹瀉的人來說，還是盡量少服用為好。

3、荸薺梨湯

荸薺10個，洗凈去皮，梨2個，去皮去核切塊，加水適量，煮開后可加冰糖少許，一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣，與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實將荸薺打碎取汁液后直接服用，同樣可以治療急慢性咽喉不適。

4、鮮姜蘿卜汁

白蘿卜100 克，生姜50克，洗凈打碎取汁，混合后含咽。白蘿卜有去熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅寒，兩者同用，可起到化痰止渴的作用。鮮的汁液還能潤燥，故本品可治療急慢性咽喉疼痛、失音等癥狀。

5、醋煮雞蛋

如果嗓子啞長久不見好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋)，里面加上三個洗凈的新鮮生雞蛋，煮10—15分鐘，雞蛋煮熟后保持沸騰，去除蛋殼后再煮10—15分鐘，最后把雞蛋連同食醋一起服下，每天一次，連續服用10—15天。

二、感冒后嗓子啞了怎么辦：偏方法

1、金銀花、胖大海、麥冬各5g，泡開水當茶飲，每日一次。

2、薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一次。

3、鼻吸風油精，將風油精灑數滴在干凈手帕上，捂鼻吸入，每日4—6次。

4、脖頸冷敷，取毛巾浸在冷水或冰水中5分鐘后，擰干敷于前頸喉頭上20分鐘，每日3-4次。

三、感冒后嗓子啞了怎么辦：藥物治療

既然是感冒引起的嗓子嘶啞，那就把感冒治好，可以服用減輕嗓子嘶啞的感冒藥，常見的有以下幾種：

1、銀翹解毒片

銀翹解毒片由金銀花，連翹，薄荷，荊芥，淡豆豉，牛蒡子(炒)，桔梗，淡竹葉，甘草組成。主治風熱感冒，癥見發熱頭痛，咳嗽口干，咽喉疼痛。

2、感冒清熱顆粒

由荊芥穗，薄荷，防風，柴胡等組成，主治風寒感冒，癥見頭痛發熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。

四、感冒后嗓子啞了的注意事項

1、說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。

2、長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉濕潤。

3、盡量用腹部(即丹田)輕松發聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。

4、不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。

5、應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。

6、充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。

7、感冒時應盡量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養。