“感冒了，喝杯姜湯”，這是很多人觀念里的東西，但是醫生提醒說，喝姜湯不能包治感冒，風熱感冒就不能和姜湯，喝了甚至會加重風熱感冒，大家可要小心啦！

　　【事例】得了感冒要及時治療

　　小張，前段時間其單位開運動會，他報名參加了籃球賽，幾場打下來，甚是痛快，但也累得夠嗆，消耗了大量體力，加上出汗較多，補充的基本上是涼水，又未注意保暖，感冒了。球場上的瀟灑身姿不再，取而代之的是，頭痛、鼻塞不通、流鼻涕、說話聲音重、咳嗽痰稀、咽癢，還有點胸悶心慌，甚是難受。

　　憑著自己的體格，小張本想讓其自愈，但拖延了幾天，仍不見好轉，好像還有加重的苗頭，無奈之下他來到河南省中醫三附院找到金先紅主任醫師。

　　經過一番檢查，確診為風寒所致的感冒，醫生為其開了幾天的辛溫解表藥，同時叮囑其注意飲食，不久小張康復。

喝姜湯不能包治感冒 比如風熱感冒

　　【調理】得當飲食有助于早日康復

　　冬季氣候寒冷，很容易受到感冒侵襲。不小心得了感冒怎么辦，除了吃藥打針，我們需要注意哪些事項，能有助于我們早日痊愈，金先紅提供以下飲食供感冒患者輔助治療：

　　感冒后，人的體質減弱，食欲受到影響，脾胃功能、消化能力也降低，此時應盡量避免食用豬肉、牛肉、油炸食品等難以消化的油膩食物，而應選用營養豐富而又容易消化的清淡稀軟食物，這樣有利于減輕脾胃負擔。因此，各種粥和湯就是感冒后最合適的食物了，如白米粥、小米粥、小豆粥、玉米面粥或是米湯、蛋湯、煮得很爛的面食等。

　　同時多飲白開水、淡茶水，感冒時多有發熱，體內喪失的水分較多。大量飲水能補充水分，促進血液循環，加速體內代謝廢物的排泄，使體熱得到及時散發。

　　還要食用水果蔬菜以促進食欲，幫助消化，補充因感冒后食欲不振而導致的維生素和各種微量元素的缺乏。同時蔥、姜、蒜也大有裨益，生姜、大蒜和辣椒則可發散風寒、健胃、止咳、減少頭疼，還能減輕因胃寒引起的食欲減退和嘔吐。