流感高發季節，要注意預防流感，尤其是春運期間，人口流動大，流感病毒不知什么時候就侵染上身了。本篇教您如何預防流感，并列舉了預防流感的8個注意事項，其中戴口罩很重要。

　　流感在中醫學屬于“時行感冒”范疇，起病急驟，主要以全身中毒癥狀為主，呼吸道癥狀輕微或不明顯。多為急性起病，表現為惡寒，高熱，全身關節痛，頭痛，乏力，可伴有流涕，流淚，咳嗽，咽痛，胸部不適等癥狀。

預防流感

　　流行性感冒應與普通感冒區分。普通感冒俗稱傷風，是由鼻病毒、冠狀病毒及副流感病毒等引起的急性上呼吸道感染，以呼吸道局部癥狀為主要表現。普通感冒較流行性感冒傳染性要弱得多，一般人是在季節轉換時氣候驟然變化受涼、或淋雨、或過度疲勞后，因抵抗力下降而發病。所以普通感冒往往是個別出現，很少成批出現。另外，普通感冒發病時，雖然與流感癥狀相似，但全身癥狀較流行性感冒要輕，多數是低熱，很少高熱。主要癥狀多為鼻咽部癥狀，如鼻塞流涕，也常有咽喉疼痛、頭痛、全身酸痛、疲乏無力，一般較輕，并發癥少見，多無生命之慮。

　　流感潛伏期一般為1到7天，多數為2—3天。從潛伏期末到發病的急性期都有傳染性。成人和年齡較大的兒童患流感期間，一般持續排毒3—6天。嬰幼兒流感排毒時間較長，可達1—3周。

　　流感通常表現為急起高熱(腋下體溫高于38℃)、怕冷、頭痛、頭暈、渾身酸痛、乏力等及咽痛、干咳等。少數患者會食欲減退，伴有腹痛、腹脹、嘔吐和腹瀉等消化道癥狀。少數病人可出現并發癥，如鼻竇炎、中耳炎、喉炎、支氣管炎、肺炎等。