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　　有些媽媽會認為，奶粉沖調濃一點，營養肯定會高一點，殊不知，奶粉沖調太濃會損傷寶寶的腎，進而不利于寶寶吸收影響發育。媽媽們可要小心了！ 　　很多寶寶的家長，特別是家中老人，在給寶寶沖奶粉時會有意無意地多加點奶粉。有人認為，奶粉沖濃一些，寶寶營養攝入更多，還更頂飽，晚上睡得更好。其實，奶粉沖太濃對寶寶健康危害極大。 奶粉沖調太濃很傷腎 不利于寶寶吸收影響發育 　　首先，奶粉太濃會影響消化。奶粉沖調適宜的濃度，取決于配方奶粉中各種營養成分的比例和寶寶生長階段的消化吸收能力，有科學的依據。如果沖調太濃，會導致寶寶消化不良，排便困難，也增加了患消化道疾病的風險。 　　其次，奶粉沖調過濃，會影響寶寶的血液健康。不但會影響血鈉、血鐵和血鈣等指標，尤其會明顯增加血鈉濃度。而血液中鈉的含量過高，會影響鈣的吸收，使寶寶身體發育遲緩，個子矮小。并且嬰幼兒對鈉吸收率比成人高，即使血液中的鈉濃度屬于

奶粉沖調的五大步驟： 1、用溫水水燒開冷卻至40～50℃后倒入消過毒的奶瓶中，水量達到奶瓶容量的一半就可以了。溫開水最適合沖調奶粉。不要將奶粉加到大麥茶、骨頭湯、海帶湯、綠茶里喂給寶寶。這會造成營養過剩，或者使4個月以內的寶寶發生過敏反應。 2、奶粉量要適當添加奶粉時要用專用量勺按寶寶月齡定量。各種品牌奶粉的水溶量會有差別，所以要按照說明書的標注適量沖調。如果奶粉過濃，容易令寶寶腹瀉或者消化不良;如果量太少，又會使體重增加緩慢。沖調奶粉用的量勺最好從筒里拿出來單獨保管，奶粉則蓋好蓋子放在通風處存放。 3、搖晃奶瓶放入奶粉后為使其充分溶解，應雙手握住奶瓶輕輕搖晃。先放奶粉的話會使奶粉凝結，所以一定要先倒水。 4、倒入剩余的水待奶粉化開后，再倒人剩余的水，蓋好瓶蓋。注意不要用手觸碰奶嘴。將奶瓶的奶嘴和蓋子蓋好后再次搖晃，充分將奶粉混勻。

沖嬰兒奶粉是先加奶粉還是先加水?對一些新手爸媽來說，這個問題好像并不重要，沖奶粉看似簡單，其中的學問可是不小。 1.切忌先加奶粉后加水。正確的沖調方法是將定量的40℃～60℃的溫開水倒入奶瓶內，再加入適當比例的奶粉。最好現配現吃，以避免污染。 2.切忌將已沖調好的奶粉再次煮沸。已經沖調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。 3.切忌自行增加奶粉的濃度及添加輔助品。因為這樣會增加嬰兒的腸道負擔，導致消化功能紊亂，引起便秘或腹瀉，嚴重的還會出現壞死性小腸結腸炎。此外，當嬰兒患病服藥時，家長不可將藥物加到奶粉中給嬰兒服用。 4.喂奶粉時不需要再添額外的飲用水。因為只要正確地按比例調制奶粉，正常情況下嬰兒是不會出現“上火”現象的。

　　對于嬰兒來說，除母乳以外，牛奶是嬰兒最理想的主食。在鮮牛奶缺乏的條件下，奶粉便是一種理想的選擇。 　　然而，有些年輕的家長，期望孩子快快長人、長結實。就把奶粉沖得很濃喂給寶寶吃。其實，嬰兒食用這種用奶粉沖制的過濃牛奶并非有益，甚至是有害的，應引起廣大家長的高度重視。 　　嬰兒腹瀉的原因有很多種，但家長們可能很少會意識到：嬰兒奶粉濃度過高也會引起腹瀉的。所以，家長們應該注意沖調嬰兒奶粉也有講究的。 　　1.急性胃腸炎、腹瀉時不宜沖調過濃的牛奶，而應避免奶制品、肉類、海鮮等食物，以減少食物過敏的機會; 　　2.嬰幼兒配方奶除腹瀉的情況下宜沖調稀一些外，其余情況均需按說明濃度配制，濃度過高會導致高滲、損傷胃腸黏膜、引起腹瀉或內環境失衡，長期濃度過低會導致喂養不足、營養不良; 　　3.乳糖不耐受或對牛奶蛋白過敏的人可通過飲低濃度、小劑量的牛奶逐步適應脫敏，這時更要講究濃淡。 　　

　　1.礦泉水或礦物質水。不論是天然存在的鈉或其他礦物質(礦泉水)，還是添加的鈉或其他礦物質(礦物質水)，都可能會不利于嬰兒稚嫩的腎臟，加重其排泄負擔。 　　2.再度煮沸的水。重復煮開或反復煮開的水，其硝酸鹽及亞硝酸鹽的濃度較高，這是水分蒸發濃縮所致。 　　3.放置時間很長(超過12～24小時)的保溫瓶(壺)中的水，或滾水壺剩下的水。容易被細菌污染，且硝酸鹽向亞硝酸鹽轉化增加。 　　4.家用硬水軟化器處理過的水。該設備去水中鈣、鎂等離子的原理多是用鹽(鈉)來置換，以至于水中鈉(鹽)過多，不利于嬰兒腎臟。 　　5.家用濾水器過濾出來的水。因為不能及時清洗及檢測，濾水器很可能藏有大量細菌，致使水被污

問在前面 1.你家有幾個奶瓶？ 2.什么時候給奶瓶消毒？ 3.怎么給奶瓶消毒的？ 4.寶寶沒把奶喝完怎么處理？ 5.你配奶粉的溫度是多少？ 請先根據實際回答以上問題，再看文章。 快速導讀 1.奶粉調配不能被污染。 2.配乳前母親應洗手，配乳工具要用開水消毒，藥物消毒不可取。 3.用完奶瓶后應立即倒掉乳汁，清洗干凈。 — 正文 — 奶粉調配一定要干凈 奶粉調配時最關鍵的問題是不能污染。 由于奶粉在出廠時進行了嚴格的滅菌處理，所以奶粉中不含細菌。將奶粉溶開、制成乳汁喂給嬰兒這段時間，保證不被細菌或病毒污染是作為母親的一種責任。 細菌混入牛奶的三個途徑 ①最常見的途徑是母親本身是細菌攜帶

爹地媽咪們都認為給寶寶沖奶粉是件很簡單的事，其實不然。沖奶粉也是一個技術活，不要以為沖奶粉就是簡單的奶粉和水混合溶解，很多時候就是一些小細節上的問題才會導致出現錯誤，有些時候，寶寶的健康也跟爸爸媽媽給寶貝沖泡奶粉有關系呢！沖奶粉是很講究多的一項工作，水溫、奶量、奶瓶的清洗、消毒和使用，這里面都有學問呢！ 新手爸爸媽媽們經常搞錯的動作，提醒大家一定注意： 第一錯:先加奶后加水 嬰兒奶粉一定要根據奶粉罐上標注的沖調比例按照寶寶的月齡來沖調，一定按照要求先往奶瓶中加入定量的溫水，當加入合適的水之后再按照定量給寶寶加入奶粉。 注意：一定不能將奶粉加入奶瓶中后再加水沖開。先加奶后加水,實際水量會少于建議的水量，這樣沖出來的配方奶會偏濃，不利于寶寶消化。再有一點一定注意，奶粉如果多了，不能再倒回奶粉盒中，作為寶寶的口糧不可循環利用，不衛生。奶粉勺直接

給寶寶泡奶粉一定要用 70 度以上的水，否則孩子可能會感染很可怕的細菌，這是真的嗎？可是奶粉罐上都是推薦用 40 度的水，求告知真相！ 來，先跟丁媽握個手。這個問題曾經也讓我挺糾結的。 這個觀點是世界衛生組織 WHO 提出的，他們發現奶粉的生產過程和包裝打開后都可能會受到細菌污染，有種污染叫阪崎腸桿菌，雖然發生率很低，但對小嬰兒來說往往是致命的。 但是這種細菌很怕熱，只要加熱到 60 度以上就很容易被殺死，所以建議用溫度不低于 70 度的水來沖泡奶粉。 可是有些奶粉中可能存在著不耐熱的維生素、益生菌，高溫下可能就被破壞了，而且有時候寶寶餓了實在是等不及，每次都得等也挺麻煩。 從實際情況來說，不一定非要用 70 度以上的水的。 丁媽自己是這么處理的：帶小寶的時候，每次泡奶粉前，我做的第一件事先把手洗干凈，每天消

　　給寶寶沖調奶粉是每個媽媽常做的事情。掌握正確的沖調方法既不浪費奶粉，又有助于寶寶健康成長。 　　新生兒喂養，有的媽媽認為幼小的寶寶抵抗力差，在奶粉外包裝的“飲用方法”一欄里，生產廠商都會標上“用溫開水沖服”的字樣。 奶粉調配不當惹的禍 　　給寶寶沖調奶粉是每個媽媽常做的事情。掌握正確的沖調方法既不浪費奶粉，又有助于寶寶健康成長。 　　開水沖調的奶粉難消化 　　有的媽媽認為幼小的寶寶抵抗力差，寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經過高溫消毒，那么，奶粉也應該用沸水沖調才對，這是不可取的。把奶粉先倒入奶瓶，然后將開水沖入，會讓奶粉結塊，無法充分溶解，寶寶既難以消化，水溫過高會破壞維生素C族、B族，使寶寶營養不足。在奶粉外包裝的“飲用方法”一欄里，生產廠商都會標上“用溫開水沖服”的字樣。 　　沖

寶寶吃了配方奶粉而上火的問題是很多父母很頭疼很糾結的問題，如何才能讓寶寶吃了奶粉不上火，媽媽們總是在變換奶粉的選擇，其實寶寶上火并是某個奶粉造成的，主要是媽媽們在沖調奶粉的時候不注意方法致使奶粉的奶質發生了些許的變化。 只有掌握了正確的沖調奶粉的方法才有可能避免寶寶上火的問題。 選用水不當 或許有些媽媽會認為礦泉水富含礦物質，其實，并不是吸收的礦物質越多，對寶寶就越好。對于腸胃消化功能還不健全的寶寶來說，長期喝用礦泉水沖的奶粉會引發寶寶的消化不良和便秘。 水溫度不當 沖調奶粉的水溫保持在40攝氏度左右最佳，太高或者太低都不太適合。水溫過高的水沖泡奶粉會損壞營養物質（維生素），導致蛋白質變性失活，造成無法吸收。當然，有的品牌奶粉沖調的水溫需求是不同，可以根據奶粉罐說明來沖調。 溫開水可以是開水冷卻后，

沖調奶粉的步驟和注意事項不容忽視，下面為媽媽們詳細介紹了如何沖調奶粉，希望對媽媽們有所幫助： 1、請先將雙手洗凈，切記一定要用力搓洗約30秒鐘，起泡沫后即可沖水; 2、將消毒過的奶瓶、奶嘴準備好，放在干凈的桌面上，取出寶寶奶粉的需奶量; 3、切記勿用過熱的開水沖泡嬰兒奶粉，這樣會使奶粉內的營養成分受到破壞。而溫度是否合適寶寶，則可選擇將開水放冷至合適溫度，或以冷熱開水相互調合，并滴在手腕內側來測試水溫，因為此為敏感部位，太冷或太燙一試便知; 4、通常嬰兒奶粉和水的比例為1：30或1：60(依各品牌而有不同)，可參考嬰兒奶粉包裝上的說明，先將水量固定于正確刻度上，再將平的一匙的奶粉放入所需比例的奶瓶內; 沖調奶粉要注意什么？ 5、當嬰兒奶粉緩緩溶入水中，即可以“左右搖晃”方式開始輕輕搖動奶瓶直至奶粉溶

　　錯誤1:用礦泉水沖牛奶 　　提示：礦泉水富含礦物質，磷酸鹽、磷酸鈣過多，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用礦泉水沖牛奶會引發嬰兒消化不良和便秘。 　　沖配方奶粉我們提倡用自來水。因為目前家庭用的自來水都是經過了科學的處理，質量符合標準，自來水煮沸后，放涼至40℃左右，再用來沖奶粉就可以了。 　　純凈水失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上，所以不宜用純凈水沖牛奶。而礦泉水由于本身礦物質含量比較多，且復雜。 　　錯誤2:多多益善，奶粉越濃，營養更多 　　提示：如果奶粉濃度過高，幼兒飲用后，會使血管壁壓力增加，容易引起幼兒腦部毛細血管破裂。 　　有些家長怕孩子營養跟不上，每次沖奶粉，都會多加上一大勺，把奶泡得濃濃的。誰想到，這卻大錯特錯了?！∧谭壑泻锈c離子，需要加足量開水稀釋。如果奶粉濃度過高，幼兒飲用后，會使血管壁壓力增加。嬰幼兒的毛細血管很嫩弱

沖泡奶粉看似一件小事，其實有很多小細節要注意的。比如，要先放水后放奶粉；要用煮沸放涼的水；要水平方向搖晃…… 今天，要給大家講的是沖奶粉時大家最容易忽視的一個動作——奶粉舀出時要在勺子口刮一下！ 這一步很重要！做得不到位，沖泡的奶粉可能會不適合寶寶喝，長久下去還可能導致消化不良等其他嚴重的問題。 怎樣勺奶粉才是正確的？ 平勺！平勺！平勺！ 細心的爸媽應該發現了，奶粉的喂哺指南上會寫準確的勺數。這個勺數指的是平勺奶粉，是為了保證沖調濃度的精確，而非隨意的滿勺或半勺，避免沖調出來的奶液太濃或太稀。 怎么才能保證平勺呢？ 現在大部分的奶粉罐打開來后都會有一個突出來的部分，這個部分就是為了給大家把勺子里的奶粉刮成平勺用的。奶粉舀出后，輕輕刮一下即可，千萬不要壓成緊緊的一平勺！ 當然，

你知道嗎？不正確的沖調奶粉方法可能會導致寶寶腹脹吐奶哦，比如搖晃奶瓶。所以沖奶粉沒那么簡單哦，怎樣給嬰兒沖奶粉呢？小編教您幾招。 爸爸媽媽們都知道給寶寶沖奶粉時，要先往奶瓶中加溫水，再放奶粉進去，這樣的配比才準確，可是這樣也會帶來一個問題，就是加到水中的奶粉很難完全溶解，經常有奶粉掛在奶瓶壁和奶瓶底上，遇到這樣的情況，你是否隨手就拎起奶瓶來回搖晃使奶粉完全溶解?其實，這樣的做法是錯誤的哦! 奶粉在上下左右劇烈搖晃的過程中，會產生大量的氣泡，寶寶喝下帶著大量氣泡的奶液時，會同時吞下泡泡中的空氣，導致喝完奶后很容易吐奶和腹脹。 怎樣給嬰兒沖奶粉 所以正確的沖調奶粉的方法是：雙手手掌夾緊奶瓶，來回滾搓。這樣沖調的奶液既能讓奶粉充分溶解，又不會起泡! 怎樣給嬰兒沖奶粉 給寶寶沖調奶粉時還

爸爸媽媽們在給小baby沖泡奶粉的時候要注意咯，不能長期用礦泉水沖奶粉，這會給孩子的身體帶來影響的，快來文章中看看吧！ 這幾天我看到一個新聞說，有一位新手媽媽長期用礦泉水給孩子沖奶粉喝，意外導致孩子尿血了，情況危急。你可能要問了，為什么會出現這樣的后果呢？ 這是因為礦泉水的衛生和微量元素標準是根據成人來制定的，它里面的營養成分和物質，并不適合小寶寶的腸胃情況和身體需要。研究表明，長期用礦泉水給孩子沖奶粉，會使寶寶消化減弱，阻礙孩子對牛奶的吸收，還會增加孩子的腎臟負擔。 所以，寶媽們不要一直只用礦泉水給孩子沖奶粉了。其實，給孩子沖奶粉的時候，除了不能一直用礦泉水，下面這些常識你也需要知道： 一．給孩子沖奶粉的水溫 說到給孩子沖奶粉的水溫，可能很多家長不會很在意，會直接拿燒開的水給孩子沖奶粉，但其實比較適合沖奶粉的水溫是

　　為了保證寶寶的“安全、健康”，武漢的張媽媽一直用礦泉水給寶寶沖奶粉，結果有一天，她發現1歲的孩子突然出現血尿了。去醫院一查，被告知與常給寶寶喝礦泉水有關。 　　對此，有關專家指出，礦泉水不能長期飲用，尤其是嬰幼兒。“礦泉水的元素含量基本是針對成人標準來設計的，其含量和比例并不適合嬰兒，寶寶如果 長期大量飲用，會增加腎臟負擔。嬰兒的腎臟本來就尚未發育完善，嚴重的話會造成血尿的出現，加大患腎結石的風險。更何況，礦泉水中的某些元素還會對嬰兒有 害。” 　　專家還表示，如果使用礦泉水沖奶粉2～3個月，不會太影響寶寶的健康，但長期這樣喂養可能會造成消化不良、食欲不振及便秘等，還會阻礙牛奶的營養吸收。另外，寶寶飲用含鈉高的礦泉水，對腦部發育也會造成影響。 　　除了礦泉水，家庭常用的純凈水也不適宜沖奶粉。專家指出，純凈水也叫“窮水&r

　　武漢的張媽媽一直用礦泉水給寶寶沖奶粉，結果有一天，她發現1歲的孩子突然血尿了。去醫院一查，被告知與常給寶寶喝礦泉水有關。 　　為了保證寶寶的“安全、健康”，武漢的張媽媽一直用礦泉水給寶寶沖奶粉，結果有一天，她發現1歲的孩子突然血尿了。去醫院一查，被告知與常給寶寶喝礦泉水有關。 　　對此，武漢市中心醫院婦產科主任醫師熊國平指出，礦泉水不能長期飲用，尤其是嬰幼兒。“礦泉水的元素含量基本是針對成人標準來設計的，其含量和 比例并不適合嬰兒，寶寶如果長期大量飲用，會增加腎臟負擔。嬰兒的腎臟本來就尚未發育完善，嚴重的話會造成血尿的出現，加大患腎結石的風險。更何況，礦泉 水中的某些元素還會對嬰兒有害。” 　　熊國平還表示，如果使用礦泉水沖奶粉2～3個月，不會太影響寶寶的健康，但長期這樣喂養可能會造成消化不良、食欲不振及便秘等，還會阻礙牛奶的營養吸

很多媽媽都會有這個疑問，明明奶粉罐上寫的用 40 度的水給寶寶沖奶粉，為什么有些文章會建議要用 70 度的水呢？ 其實，這種說法是 WHO 提出的，他們發現奶粉在生產和存儲過程中可能受到阪崎腸桿菌的污染，但只要溫度超過 60 度，這種細菌就會被殺死，所以建議用不低于 70 度的水來給寶寶泡奶粉。 但從實際情況來說，不一定非要用 70 度以上的水來泡奶粉的。 奶粉中可能存在著不耐熱的維生素、益生菌，過高的溫度會造成營養物質的丟失，而且有時候寶寶實在是餓了，根本等不及降溫再喝。 阪崎腸桿菌污染的概率還是很低的，相比用 70 度的水來泡奶粉，做好奶瓶消毒、泡奶前洗干凈雙手、及時哺喂對于降低配方奶細菌污染更有意義。 綜合來看，用 40 度左右的開水給寶寶沖泡奶粉是比較合適的，但泡好的奶要盡快給寶寶喝掉，如果不能及時喝掉

　　錯誤1：用礦泉水沖牛奶 　　提示：礦泉水富含礦物質,磷酸鹽、磷酸鈣過多,而嬰兒腸胃消化功能還不健全,長期用礦泉水沖牛奶會引發嬰兒消化不良和便秘。 　　沖配方奶粉我們提倡用自來水。因為目前家庭用的自來水都是經過了科學的處理,質量符合標準,自來水煮沸后,放涼至40℃左右,再用來沖奶粉就可以了。 　　純凈水失去了普通自來水的礦物元素,而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上,所以不宜用純凈水沖牛奶。而礦泉水由于本身礦物質含量比較多,且復雜。 　　錯誤2：多多益善,奶粉越濃,營養更多 　　提示：如果奶粉濃度過高,幼兒飲用后,會使血管壁壓力增加,容易引起幼兒腦部毛細血管破裂。 　　有些家長怕孩子營養跟不上,每次沖奶粉,都會多加上一大勺,把奶泡得濃濃的。誰想到,這卻大錯特錯了。奶粉中含有鈉離子,需要加足量開水稀釋。如果奶粉濃度過高,幼兒飲用后,會使血管壁壓力增加。嬰幼兒的毛細血管很嫩弱,

對于母乳不足的新手媽媽來說，選奶粉是一件非常重要的事，但不少媽媽發現，自己經過N輪糾結、貨比三家、千辛萬苦選出來的奶粉，最終卻發現寶寶對這款奶粉不適應，到底是哪個環節出了問題? 別把問題都歸咎到了奶粉身上，寶寶對奶粉不適應，極有可能是你在沖奶的時候犯了5個錯，具體如下： 1、經常換奶粉 有些媽媽在選奶粉這件事上總是搖擺不定，聽到別人說“這款容易吸收”，于是就忍不住買給寶寶試一試;又聽說“奶粉要經常換，營養才能更全面”，于是又尋思著給寶寶換另一款。殊不知寶寶的腸胃還沒發育完善，奶粉換來換去的，最終會讓寶寶的腸胃很受傷。 如果一種配方奶粉只要能讓孩子長得好，就足夠了。因為4-6個月以后，孩子還會加輔食，不要去按照廣告的思路，相信“這個有這個，這個有這個，我必須都吃到了才行”。其實不是的，因為各自的商家會拿各自的特點做廣告。但