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　　很多媽媽在給寶寶沖調配方奶粉的時候都很煩惱：沖調配方奶是先放水還是先放奶粉呢?配方奶粉是沖調稀些還是愁些呢?到底什么樣的步驟是正確的?媽媽們不必著急，建議認真學習以下的5個步驟，會讓寶寶吃得衛生又健康。 沖調配方奶粉的五個步驟 　　1.清潔器具 　　先用肥皂清洗雙手，用干凈的消毒鍋加8分滿的水，準備加熱。耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具于冷水時放入鍋內煮10分鐘，再將較不耐熱的器具包括奶嘴、奶蓋、奶圈等用紗布包著一起放入煮5分鐘左右。做完這些之后，將消毒好的奶瓶放置于干凈的地方晾干，以備使用。 　　2.溫開水倒入奶瓶 　　在奶瓶里倒入需要的溫開水，水溫最好在40℃左右，如果是沸水，最好冷卻半個小時。 　　媽媽要注意，一定要先倒水，這樣才能保證比例精確。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不對了，沖好的奶會太濃。 　　如果奶粉濃度過高，寶寶飲用后，會使血管壁壓力增加，胃腸消化能力難

　　一、奶粉的分類 　　1、全脂奶粉：它基本保持了牛奶的營養成分，適用于全體消費者。但最適合于中青年消費者。 　　2、脫脂乳粉：牛奶脫脂后加工而成，口味較淡，適于中老年、肥胖和不適于攝入脂肪的消費者。 　　3、速溶奶粉：和全脂奶粉相似，具有分散性、溶解性好的特點，一般為加糖速溶大顆粒奶粉或噴涂卵磷脂奶粉。 　　4、加糖奶粉：由牛乳添加一定量蔗糖加工而成，適于全體消費者，多具有速溶特點。 　　5、嬰幼兒奶粉：一般來說，嬰兒是指年齡在12個月以內的孩子，幼兒是指年齡在1-3歲的孩子，因此這種奶粉一般分階段配制，分別適于0-6個月、6-12個月和1-3歲的嬰幼兒食用，它根據不同階段嬰幼兒的生理特點和營養要求，對蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等五大營養素進行了全面強化和調整。 　　6、特殊配制奶粉：適于有特殊生理需求的消費者，這類配制奶粉都是根據不同消費者的生理特點，去除了乳

　　一杯營養優質的奶粉不僅取決于奶粉的質量，科學的沖調方法同樣很重要! 　　沖調奶粉看起來非常的簡單，但是卻有非常多的講究，許多年輕的父母沒有掌握其中的要領，現在就跟隨瑞士嬰幼兒營養食品領導品牌——Bimbosan賓博的營養專家，給大家分享以下的給寶寶科學沖調奶粉的方法。中國媽媽們一起來學習學習吧。　　據統計，60%以上的新手爸媽不會正確的奶粉沖調方法，常陷入沖奶粉的誤區。①用礦泉水沖牛奶。②奶越濃，營養更多。③水越熱沖調的奶粉越好。④沖調嬰兒奶粉時，先倒好奶粉，再加入水。⑤把有點冷的奶，重新煮沸一下。⑥晚上把沖調好的奶粉放在溫奶器中，等到寶寶要吃奶時再拿出來。那么，正確科學的沖調奶粉方法呢? 　　1、調奶之前請先洗手。 　　2、將奶瓶、奶嘴、奶瓶蓋及其它器具洗凈，使用前用沸水煮至少5分鐘。 　　3、調奶所用水應煮沸，待冷卻至50℃以下備用。 　　4、將適

沖奶粉這個動作聽上去雖然簡單，但里頭學問可還真不少。水量、溫度、奶粉量，每一步都至關重要，稍有不留神，就可能出現問題。看看下面這幾個問題，家長們平時有做好嗎？ 雙手洗干凈了嗎？ 每當寶寶們餓的哇哇大哭時，家長們都恨不得立馬把奶瓶放到孩子嘴巴里，算得上是“迅雷不及掩耳”之勢，往往都會忽略清洗雙手這個步驟。 當你拿起奶瓶時，腦海里有沒有想過，在沖奶之前，你的雙手都接觸過什么呢？是不是剛剛給寶寶換過尿布？ 家長們在給寶寶沖奶粉之前務必要記得洗凈雙手，不要用未清潔的手去觸碰奶粉勺、奶嘴以及奶瓶，尤其是放在奶粉罐子里的奶粉勺，一旦被手上的細菌污染很有可能導致整桶奶粉受到影響。 寶媽們可以將奶粉勺與奶粉罐分離開來放置，奶粉袋子也要注意密封保存避免污染。洗凈雙手后也要注意別用潮濕的雙手取用奶粉，以免受潮。 水加的

　　最近一則新聞讓眾網友啼笑皆非。一名90后新晉爸爸因為和妻子吵架，妻子一怒之下扔下孩子離家出走，面對餓了哭鬧不止的寶寶，讓從沒帶過孩子的這位爸爸手足無措，最后干脆報警，派出所派了一位女民警親自上門手把手指導他怎么泡奶粉，才解決了這一老大難問題。為了不再出現類似尷尬，今天咱們就一起學習下，如何沖奶粉。 手把手教您沖奶粉 　　如何沖調配方奶粉 　　1、在沖調奶粉前大人應用香皂和清水將雙手洗干凈。 　　2、將干凈的奶杯/奶瓶、奶蓋及奶嘴置入鍋內，用清水浸沒。蓋上鍋蓋煮沸10分鐘，冷卻。 　　3、在另外一個水壺中將飲用水煮沸后，涼至40度。將所需要適量的溫開水倒入消毒后的奶瓶中。 　　4、打開奶粉罐，根據罐上的說明，用罐內的專用量匙量取正確量匙的奶粉。 　　5、量取奶粉后加入一定的溫開水，如量取5平量匙的奶粉加入250毫升溫開水，用湯匙攪奶粉至完全溶解。不要用力搖晃奶瓶，以免形

   　奶粉沖飲的常見誤區: 　　1. 沖多沖少太隨意 　　不少爸爸媽媽放奶粉的數量十分隨意，沖調用水量也或多或少，不講究調配濃度。這種做法相當不可取。嬰幼兒的適應能力較弱，又無法準確表達自己的感受，我們還是應該參照奶粉外包裝上印的參考數據調配比較合適，沖一次就能吃完的量。當然，不同月齡寶寶之間是有個性差異的，還應當根據自家寶寶的特點作適當調整。 　　給寶寶正確的奶粉沖飲應該是用37℃左右的溫水來沖調配方奶，首先把調好水溫，再將奶粉攪拌均勻就可以喂食了。此外要注意，不同牌子奶粉兌水量都會有所不同，應該以其說明為準。專家認為，比方說一次喂190毫升的配方奶，指的就是190毫升的水加入適量的奶粉，沖調除了的奶液要比190毫升的清水多一些。 　　2. 用冷水沖調 　　做過化學實驗的人都知道，適當的溫度是催化劑，能加快化學反應的速度;糖、鹽、奶粉等在溫水里比較容易溶解

　　沖調奶粉是菜鳥媽媽的必修課，但泡配方奶粉確實是非常有學問的。泡得太稠，會讓寶寶不消化;泡得太稀，寶寶又會吃不飽。想要沖調一壺合格的奶，技巧的學習和掌握必不可少。 給寶寶沖配方奶粉必備技巧 　　沖調水溫 　　沖泡奶粉宜用40℃的新鮮溫開水，能促使奶粉里的營養物質充分均勻地溶解于水中，利于寶寶消化和吸收。如手邊沒有溫度計，你可以將水滴在手腕內側，感覺溫熱不燙手即為適中。 　　健康提示 　　1.沖奶粉的水溫不能過高或過低。過高易使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，所含維生素及添加的免疫活性物質遭到破壞;過低則難以泡化奶粉，影響消化吸收。 　　2.不能用保溫瓶中隔夜的白開水沖奶粉。儲存過久的水會衰老，產生亞硝酸鹽類，影響健康。 　　3.不要用飲水機里的水沖奶粉。飲水機里的水一般燒至80～90℃的溫度就會跳到保溫狀態，溫度也逐漸下降，即經過多次加熱，也達不到殺菌的效果。 　　4.不要

　　很多媽媽在給寶寶沖調配方奶粉的時候都很煩惱：沖調配方奶是先放水還是先放奶粉呢?配方奶粉是沖調稀些還是愁些呢?到底什么樣的步驟是正確的?媽媽們不必著急，建議認真學習以下的5個步驟，會讓寶寶吃得衛生又健康。 　　1.清潔器具 　　先用肥皂清洗雙手，用干凈的消毒鍋加8分滿的水，準備加熱。耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具于冷水時放入鍋內煮10分鐘，再將較不耐熱的器具包括奶嘴、奶蓋、奶圈等用紗布包著一起放入煮5分鐘左右。做完這些之后，將消毒好的奶瓶放置于干凈的地方晾干，以備使用。 　　2.溫開水倒入奶瓶 　　在奶瓶里倒入需要的溫開水，水溫最好在40℃左右，如果是沸水，最好冷卻半個小時。 　　媽媽要注意，一定要先倒水，這樣才能保證比例精確。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不對了，沖好的奶會太濃。 　　如果奶粉濃度過高，寶寶飲用后，會使血管壁壓力增加，胃腸消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承

奶粉量如何計算? 按嬰兒體重來計算，一千克體重每月供給全脂奶粉500克，倘若一個嬰兒體重6千克，每月應當供給奶粉3000克，約相當于市售奶粉6袋。知道了嬰兒的奶粉量之后，就需要對奶粉的品種進行選擇了。可以選擇嬰兒配方奶粉或者全脂奶粉。當去商店購買奶粉時，最好認真閱讀奶粉的產品說明書。 特殊牛乳制品是用于嬰兒特殊狀態下的乳制品，下面是這些乳制品的家庭制作方法。 1. 酸牛奶 將牛奶發酵之后，牛奶成酸味，即為酸牛奶。酸牛奶的家庭制作方法是：煮沸后的牛奶，讓其慢慢冷卻至60℃左右，加入食用乳酸桿菌以發酵。或者，加入5%-8%的乳酸(或枸椽酸)5-8毫升攪拌而成。酸牛奶所形成的乳凝塊小、易于消化;酸牛奶中的酸可以幫助消化，酸還有抑制細菌生長的作用。酸牛奶適合于消化功能較差的嬰兒食用。 2. 脫脂奶

沖奶粉其實也是有講究的，怎么說呢？隨手的幾個小動作，就能讓小寶寶有些小變化，你瞧，小寶寶剛喝完，就開始打嗝了。 沖奶粉這件小事，告訴你幾個小秘密！我：沖奶粉的第一步是什么？老公：我知道，先放水后放奶粉。我：錯！第一步是要給奶瓶消毒！老公：奶瓶消毒？拿開水燙一下就行了唄~我：又錯了！one 1、 家長給寶寶沖奶粉前，一定要給奶瓶消毒，常用的有三種方法： ①煮沸消毒法：將奶瓶放入水中煮沸消毒；②微波消毒法：將清洗后的奶瓶盛上清水放入微波爐，打開高火轉上10分鐘；③蒸氣消毒法也是不少家庭選擇消毒奶瓶的方法，注意，使用蒸氣消毒法前需要先將奶瓶、奶嘴、奶瓶蓋等洗干凈。 煮沸消毒法| 錯誤示范不銹鋼的煮鍋，里面放少量冷水。塑料奶瓶等一開始就放入水中。塑料奶瓶、塑膠奶嘴煮太久。 正確方式： 水的深度要能完全覆蓋所有已經清洗過的喂奶用具（不銹

    第一步，清潔奶瓶奶嘴 　　先洗凈雙手，用干凈的消毒鍋加八分滿的水，放入奶瓶，準備加熱。耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具于冷水時放入鍋內煮十分鐘;將較不耐熱的器具包括奶嘴、奶蓋、奶圈等用紗布包著一起入入煮五分鐘左右。做完這些之后，將消毒好的奶瓶放置于干凈的地方晾干，以備使用。 　　第二步，溫開水倒入奶瓶 　　在奶瓶里倒入需要量的溫開水，水溫最好在四十度左右，千萬不可用滾燙開水沖泡奶粉，開水容易使奶粉結成凝塊，并破壞有益營養物質，可能造成嬰兒消化不良。如果是沸水，最好冷卻半個小時。 　　媽媽要注意，一定要先倒水，這樣寶寶喝奶的量才能保證比例精確。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不對了，沖好的奶會太濃。如果奶粉濃度過高，寶寶飲用后，會使血管壁壓力增加，胃腸消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受，甚至發生腎功能衰竭。奶粉沖得太稀也不行，會導致蛋白質含量不足

　　給寶寶沖調奶粉是每個媽媽常做的事情。掌握正確的沖調方法既不浪費奶粉，又有助于寶寶健康成長。 　　開水沖調的奶粉難消化 　　有的媽媽認為幼小的寶寶抵抗力差，寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經過高溫消毒，那么，奶粉也應該用沸水沖調才對，這是不可取的。把奶粉先倒入奶瓶，然后將開水沖入，會讓奶粉結塊，無法充分溶解，寶寶既難以消化，水溫過高會破壞維生素C族、B族，使寶寶營養不足。在奶粉外包裝的“飲用方法”一欄里，生產廠商都會標上“用溫開水沖服”的字樣。 　　沖調過濃的奶粉易上火 　　個別媽媽放奶粉的數量很隨意，沖調用水量也或多或少，不講究調配濃度。這樣反而會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔，導致消化功能紊亂，引起便秘、上火。嬰幼兒的適應能力較弱，又無法準確表達自己的感受，應該參照奶粉外包裝上印的參考數據調配比較合適，沖一次就能吃完的量。當然，不同月齡寶寶

　　寶寶吃了配方奶粉而上火的問題是很多父母很頭疼很糾結的問題，如何才能讓寶寶吃了奶粉不上火，媽媽們總是在變換奶粉的選擇，其實寶寶上火并是某個奶粉造成的，主要是媽媽們在沖調奶粉的時候不注意方法致使奶粉的奶質發生了些許的變化。只有掌握了正確的沖調奶粉的方法才有可能避免寶寶上火的問題。 　　1.沖調水溫不當 　　每一罐奶粉都明確標注沖調水溫要求(一般是40°c左右，各品牌有不同)，但常會被新手爸媽忽略。有的媽媽甚至認為幼小的寶寶抵抗力差，寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經過高溫消毒，奶粉也應該用沸水沖調才對，這是絕不可取的。水溫過高會破壞奶粉中的營養素，如維生素c族、b族，使寶寶營養不足;同時導致蛋白質變性失活，無法被消化吸收，導致積食上火。 　　2.沖調次序不當 　　沖調嬰幼兒配方奶粉的正常次序是，將配方奶粉加入到溫水中。很多新手爸媽往往會反其道而行之，把奶粉先倒入奶瓶然后再用溫水沖泡，

一、寶寶奶粉沖調誤區 1、沖調過濃的奶粉易上火 個別媽媽放奶粉的數量很隨意，沖調用水量也或多或少，不講究調配濃度。這樣反而會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔，導致消化功能紊亂，引起便秘、上火。嬰幼兒的適應能力較弱，又無法準確表達自己的感受，應該參照奶粉外包裝上印的參考數據調配比較合適，沖一次就能吃完的量。當然，不同月齡寶寶之間是有個性差異的，還應當根據自家寶寶的特點作適當調整。 2、開水沖調的奶粉難消化 有的媽媽認為幼小的寶寶抵抗力差，寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經過高溫消毒，那么，奶粉也應該用沸水沖調才對，這是不可取的。把奶粉先倒入奶瓶，然后將開水沖入，會讓奶粉結塊，無法充分溶解，寶寶既難以消化，水溫過高會破壞維生素C族、B族，使寶寶營養不足。在奶粉外包裝的“飲用方法”一欄里，生產廠商都會標上“用溫開水沖服”的字樣。 3、更換

　　如何給寶寶沖奶粉呢?小編要告訴新手爸爸媽媽們，給嬰兒沖奶粉并不是一件簡單的事情哦。因為，如果沖奶粉的方法步驟錯誤就會影響到寶寶奶粉的吸收，接下來，就快和小編學兩招吧。 　　如何給寶寶沖奶粉 　　檢查奶粉保質期：除檢查奶粉罐上標注的保質期外，還要檢查奶粉罐的外觀。如果奶粉罐上有凸起、泄漏和生銹，就不能使用。 　　洗手：先用流水洗手，然后用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指縫隙都要洗干凈。 　　準備沖奶工具：首次使用的奶瓶、奶嘴和蓋子，必須先消毒。用過一次后的奶瓶，每次用前，也需以專用清潔劑清洗，奶嘴則要用以1∶1比例配好的水、醋混合物清洗，這樣有助于防止真菌滋生。打開新的一罐奶粉時，先要用熱水清洗罐頂部和開罐器。 　　沖奶粉：先向奶瓶中加水，最好用消毒過的溫水，然后加入適當分量的奶粉，搖勻。 　　如需加熱：可向碗或平底鍋里倒入熱水，再將裝有奶粉的奶瓶放入里面幾分鐘。加熱前要搖晃奶

　　德國專家指出，母乳才是嬰兒理想的食物，母乳衛生新鮮，溫度適中。喝奶粉也要講“新鮮”。德國聯邦風險評估研究所近日提醒說，為嬰兒準備奶粉時，最好現喝現沖，以防細菌污染。 嬰兒奶粉應“現喝現沖” 　　奶粉受污染現象很難完全避免。沖奶過程中，外界細菌可通過勺子、奶嘴、奶瓶等進入食品。對此，德國聯邦風險評估研究所發表的聲明就如何“沖奶粉”給出具體建議： 　　如果孩子剛出生幾個月，人們應盡可能用燒開過的水沖奶粉，水溫應控制在約50攝氏度。 　　久放的已沖好的奶粉不能喝。專家建議，應避免在超過5攝氏度的環境中將沖好的奶粉放置超過兩個小時，而且，沖好的奶粉冷卻后再加熱也是禁忌。 　　喝剩的奶粉應及時清除，沖奶所用器具應用熱水和洗滌用品徹底消毒。 　　不過德國專家指出，母乳才是嬰兒理想的食物，母乳衛生新鮮，

　　嬰幼兒應該什么時候喝奶粉?選奶粉有何依據?多長時間喂一次奶粉?每次喂多少?本屆“百子鬧春”活動合作單位ArlaBaby&Me(寶貝與我)重慶總代理米樂兒公司總經理黃曉，根據多年的奶粉銷售經歷，總結出一些嬰幼兒喂養經驗。 　　寶寶6個月后可考慮喂奶粉 　　嬰幼兒應該什么時候喝奶粉呢?“生病的媽媽，一些疾病容易通過母乳傳染給寶貝，可考慮用奶粉喂養寶寶。”黃曉說，原則上寶貝出生6個月后，媽媽母乳中鐵、鈣等微量元素會下降。寶貝出生6個月后，媽媽們也應該考慮給孩子喂養奶粉。 　　黃曉強調，家長們一定要細心甄別，選用合適的奶粉。 　　“要認準乳清蛋白含量高的奶粉。”黃曉說，乳清蛋白含量，以其純度高、吸收率高、氨基酸組成最合理等諸多優勢被推為“蛋白之王”，有利于提高寶寶的睡眠質量和人體抵抗

　　生活中，許多年輕父母喂養嬰兒時，往往為了圖省事，不嚴格按照說明按比例沖配牛奶，甚至有的家長還將干奶粉直接喂給孩子吃。殊不知，牛奶如果長期沖濃了，不僅會導致孩子發生便秘，更為嚴重的是此舉還可能引起一種能威脅孩子生命的疾病——氮質血癥。 　　牛奶富含蛋白質。蛋白質最終的分解代謝物為尿素、肌酐等非蛋白氮物質，這些“廢物”經腎臟由尿排出體外。由于嬰兒腎臟濃縮排泄功能較差，當牛奶沖配較濃時，“稚嫩”的腎臟承受不了過多的壓力，蛋白質分解代謝所產生的非蛋白氮物質就會在血漿內潴留，從而導致氮質血癥。 　　嬰兒一旦發生氮質血癥，就會表現出相應的臨床癥狀。由于汗液中含有較高濃度的尿素，因此汗腺開口處有白色晶體狀的尿素霜，并可引起皮膚干燥、脫屑，皮膚呈黃褐色且瘙癢，皮膚暴露部位輕微挫傷即引起皮下瘀斑。患兒呼出的氣體有尿素味，呼吸系統

沖奶粉時，先放奶粉還是先放水? 用開水、涼水，還是溫水? 奶粉放雙倍，營養也會翻倍? …… 是不是蒙圈了? 快搬好小板凳，好好補課吧。 “10媽9錯”的沖奶法 1先放奶粉后防水 沖奶粉時，如果先放奶粉后加水，實際水量會少于奶粉沖調指示中的水量要求，不能保證沖調濃度的精準。 先放奶粉后加水，還容易使奶粉結團，溶解不均勻，不利于寶寶消化。 建議 正確的沖調順序是，先往奶瓶中加入適量的溫開水，再加入適當比例的奶粉(按照奶粉罐上的指示調配，不要隨意更改濃度)。 2用礦泉水或純凈水沖奶粉 礦泉水的元素含量并不適合嬰兒，寶寶如果長期大量飲用，會增加腎臟負

學會如何給寶寶喂奶，是媽媽們面臨的重要的問題，也是和寶寶在這個世界的第一次親密接觸，怎么把媽媽的愛意在讓喂奶中傳達呢? 給寶寶沖調奶粉的正確方法 一、沖調奶粉，濃度是個關鍵，他的濃度應該同鮮奶一樣。 正確的沖調方法是將定量40℃～60℃的溫開水倒入消毒過的奶瓶內，再加入適當比例的奶粉。 1、先將自來水煮沸1-2分鐘，不要太長，因為煮沸時間超過5分鐘，可能使水中的鉛和硝酸鹽濃縮。 2、把奶水晾涼至適當的溫度(40-60℃)，將水滴至你的手腕內側，感覺與體溫差不多即可。 3、根據要泡的奶量，取準備好的40℃-60℃的熱水2/3量倒入奶瓶中。用配方奶粉加帶的刻度勺取精確份量的配方奶粉，勺里奶粉表面與勺齊平。把適量奶粉加入奶瓶中晃動，讓配方奶粉充分溶化、不要結塊。然后將剩余1/3的熱水加入奶