第一步，清潔奶瓶奶嘴

　　先洗凈雙手，用干凈的消毒鍋加八分滿的水，放入奶瓶，準備加熱。耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具于冷水時放入鍋內煮十分鐘;將較不耐熱的器具包括奶嘴、奶蓋、奶圈等用紗布包著一起入入煮五分鐘左右。做完這些之后，將消毒好的奶瓶放置于干凈的地方晾干，以備使用。

　　第二步，溫開水倒入奶瓶

　　在奶瓶里倒入需要量的溫開水，水溫最好在四十度左右，千萬不可用滾燙開水沖泡奶粉，開水容易使奶粉結成凝塊，并破壞有益營養物質，可能造成嬰兒消化不良。如果是沸水，最好冷卻半個小時。

　　媽媽要注意，一定要先倒水，這樣寶寶喝奶的量才能保證比例精確。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不對了，沖好的奶會太濃。如果奶粉濃度過高，寶寶飲用后，會使血管壁壓力增加，胃腸消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受，甚至發生腎功能衰竭。奶粉沖得太稀也不行，會導致蛋白質含量不足，同樣也會引起寶寶營養不良。

五步沖調寶貝配方奶

　　第三步，量取奶粉

　　量取奶粉最好使用奶粉包裝里帶的勺，因為用這個勺量取的奶粉量剛好合適。不同牌子的奶粉，勺子可能也會不同，所以不能混用。另外，不能擔心孩子吃不飽，多取奶粉。應該取一把干凈的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。如果奶粉包裝盒里有這樣的抹平工具，是最好的了。

　　第四步，搖勻奶粉

　　把加入正確數量平匙的奶粉對準奶瓶將奶粉倒入奶瓶，等奶粉慢慢溶于溫水后，把奶嘴擰緊，蓋上瓶蓋，然后輕輕搖勻。媽媽需要注意搖晃的方式：不要上下搖晃，要左右勻速搖晃。

　　第五步，檢查溫度及流速

　　媽媽先將奶瓶倒置，倒過奶瓶剛開始1-2秒，奶水是細細的直線流下，爾后一滴接著一滴流下。在手內側滴一滴，確定適當的溫度(注意這個時候媽媽的手不要碰到奶嘴)。如果需要把奶弄涼些，可以握住奶瓶，用瓶蓋蓋住奶嘴，在自來水下沖一沖。