沖奶粉這個動作聽上去雖然簡單，但里頭學問可還真不少。水量、溫度、奶粉量，每一步都至關重要，稍有不留神，就可能出現問題。看看下面這幾個問題，家長們平時有做好嗎？

雙手洗干凈了嗎？

每當寶寶們餓的哇哇大哭時，家長們都恨不得立馬把奶瓶放到孩子嘴巴里，算得上是“迅雷不及掩耳”之勢，往往都會忽略清洗雙手這個步驟。

當你拿起奶瓶時，腦海里有沒有想過，在沖奶之前，你的雙手都接觸過什么呢？是不是剛剛給寶寶換過尿布？

家長們在給寶寶沖奶粉之前務必要記得洗凈雙手，不要用未清潔的手去觸碰奶粉勺、奶嘴以及奶瓶，尤其是放在奶粉罐子里的奶粉勺，一旦被手上的細菌污染很有可能導致整桶奶粉受到影響。

寶媽們可以將奶粉勺與奶粉罐分離開來放置，奶粉袋子也要注意密封保存避免污染。洗凈雙手后也要注意別用潮濕的雙手取用奶粉，以免受潮。

水加的合適嗎？

采用奶粉喂養的寶爸寶媽們總會擔心，奶粉的營養到底能不能保證孩子健康成長呢？又或者是一直采用奶粉喂養孩子不喝水會不會上火呢？

種種疑問之后，一些爸媽坐不住了，準備用調節奶粉濃度來“合理”喂養孩子，殊不知這樣一來反而是“害了”孩子。

奶粉沖調濃度，取決于奶粉中各種營養成分的比例以及寶寶不同成長階段的消化吸收能力。奶粉沖調過濃，確實會提升奶粉中營養成分的比例，但如此一來就有可能導致寶寶消化不良、便秘等。

如果寶寶本身腸胃功能就較弱，濃度太高就會導致營養吸收不足，會出現拉肚子、體重不見增長等現象。

奶粉沖調過淡，相應的奶水當中營養成分的比例就會降低，導致寶寶出現營養不良。對于6月齡以下的寶寶，大量水分的攝入會導致體內電解質濃度失衡，甚至出現水中毒情況。

晃奶瓶的姿勢對嗎？

試問誰不曾幻想過自己成為一名帥氣的調酒師呢？當寶寶的奶瓶拿在手上的時候，仿佛就是實現夢想的時候，寶爸寶媽們各顯神通上下搖晃，充分混合后，寶寶就能享用了。

然而！經過“猛烈”搖晃之后的奶瓶里，不僅有奶水還出現了一層泡沫，寶寶如果喝下這些泡沫，會吞入大量的空氣造成脹氣，導致消化不良。

家長在沖泡奶粉的時候要注意輕輕搖晃奶瓶，動作平緩注意觀察，減少泡沫的產生。