晚期孕婦之所以不時(shí)覺得肚子發(fā)硬，往往是因子宮發(fā)生頻繁的,不規(guī)則陣痛：即假宮縮引起的。從孕28周開始,腹部會時(shí)常出現(xiàn)假宮縮，如果孕婦較長時(shí)間的用同一個(gè)姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮。

其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激。假宮縮的情況會越來越頻繁，宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發(fā)性的，收縮與間歇反復(fù)交替，不受產(chǎn)婦意志所控制。它在分娩中的作用至關(guān)重要，只有通過有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿著產(chǎn)道下降來完成分娩。

肚子硬正常嗎

到離你的預(yù)產(chǎn)期只有幾周時(shí)，這種宮縮可能會變得更劇烈、更頻繁，并帶來一些不舒服的感覺。早期那些無痛、偶發(fā)的假宮縮，不會引起明顯的宮頸變化，這時(shí)的收縮可能會幫助你的宮頸變"成熟"：宮頸逐漸變軟、變薄。它甚至還可能會使你的子宮頸管開始略微張開。有時(shí)，這一時(shí)期也被稱為臨產(chǎn)前期。這些都是為準(zhǔn)媽媽將來的生產(chǎn)做演習(xí)，做準(zhǔn)備也是一個(gè)正常的生理過程。只要孕檢正常;不是一個(gè)小時(shí)內(nèi)連續(xù)出現(xiàn)四次到六次宮縮;沒有伴隨嚴(yán)重的腹痛、肚子發(fā)硬和腹部下墜的情況。只要注意胎動，準(zhǔn)媽媽大可不必過于驚慌。

肚子硬要注意什么

1.要注意假宮縮的次數(shù)。

2.觀察是否伴有較強(qiáng)烈的腹痛及腹部下墜現(xiàn)象。

3.懷孕晚期要多注意胎動。

4.多休息，營養(yǎng)要均衡。

5.撫摩肚子的時(shí)候，不要隨意轉(zhuǎn)圈，因?yàn)閷殞氁苍S也會跟著打轉(zhuǎn)，容易引起宮縮。提醒準(zhǔn)媽媽撫摩的時(shí)候要朝一個(gè)方向，與寶寶做交流時(shí)可以輕輕敲擊肚皮。

肚子變硬怎么辦

肚子變硬給孕媽媽帶來了不適感，可以通過以下方法緩解：

改變你的活動或姿勢。有時(shí)走路能減輕你的不適，有時(shí)休息能緩解假性宮縮。(如果是真正分娩時(shí)的宮縮，無論你做什么，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強(qiáng))。

洗個(gè)熱水澡，放松身體。

喝幾杯水，因?yàn)榧傩詫m縮有時(shí)可能是由脫水引起的。

嘗試放松練習(xí)，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應(yīng)對不舒適的感覺。

肚子發(fā)硬什么時(shí)候要去看醫(yī)生

肚子發(fā)硬，二十周以后就有生理性宮縮，它的特點(diǎn)就是不規(guī)律的、沒有疼痛的、散發(fā)的腹部發(fā)硬。很多人認(rèn)為是先兆性流產(chǎn)，要保胎，非常緊張，其實(shí)沒有必要。如果是痛性宮縮，并且是有規(guī)律的，那個(gè)時(shí)候可能是先兆流產(chǎn)，要及時(shí)就醫(yī)。如果只是肚子發(fā)硬，不要緊。可能是生理性宮縮，不過注意休息。如果經(jīng)過休息也不能緩解，而且出現(xiàn)規(guī)律性疼痛，需要去就醫(yī)。