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  • 小寶寶鼻塞的原因是什么 小兒鼻塞怎么辦
    小寶寶鼻塞的原因是什么 小兒鼻塞怎么辦

      小兒鼻塞的癥狀很常見,很多有經驗的媽媽在遇到孩子鼻塞時都能盡快有效的處理,但有些沒經驗的媽媽卻會在這時候顯得手忙腳亂,那么,孩子鼻塞該怎么辦呢?   鼻腔是小寶寶呼吸的主要通道,能潤濕及過濾吸進的空氣,維護身體健康。但寶寶容易出現下面5種鼻塞狀況,導致通氣不暢。   感冒鼻塞   由于寶寶的體溫調節中樞不十分完善,鼻黏膜嫩弱,呼吸道抵御能力差,容易感冒。隨后鼻黏膜發生急性水腫,引起鼻塞。   表現:鼻塞流涕,鼻翼兩側微紅,有的伴有發熱。   防治對策:   1、寶寶出生后半月左右,開始適量補充魚肝油;4個月開始添加輔食,補充維生素A,可喂些肝泥、胡蘿卜泥、菜泥,增強呼吸道的防御能力。   2、使用空調時,室內與室外溫度不可反差太大,寶寶房間以28~30攝氏度左右為宜。   3、用溫濕毛巾放在寶寶的鼻部進行熱敷(不能太燙),每天兩次,每次15分鐘左右。   急性鼻竇炎

  • 寶寶先天性喉鳴是怎么回事
    寶寶先天性喉鳴是怎么回事

      身體情況很正常的寶寶,可能有一天給你來個突然襲擊,原本順暢的呼吸,變得有些異樣。尤其是吸氣的時候,喉部總會發出聲音,吸氣也有些費勁。媽媽常常認為寶寶生病了,其實,這不過是他的喉軟骨比較薄弱導致的先天性喉鳴而已。   喉鳴來得突然,易被誤診   先天性喉鳴的寶寶出生時一般沒有異常情況,往往在感冒或腹瀉后表現出來。得病的多是三個月以內的小寶寶,一年四季都可發生。   由于喉鳴出現前,有些寶寶剛經歷了一次感冒,所以,喉鳴易被誤認為是呼吸道感染還沒有控制;而有些寶寶因為出現喉鳴,被誤認為患了上呼吸道感染;有些是在肺部聽診時聽到了喉鳴,被醫生誤診為氣管炎、支氣管炎或毛細支氣管炎。   癥狀有輕有重   1.多數先天性喉鳴寶寶癥狀輕松,喉鳴是間歇性的,只在哭鬧或吃奶的時候就有吸氣性喉鳴,安靜時或睡眠時沒有,一般不影響吃奶和睡眠。   2.癥狀重的寶寶喉鳴是持續性的,在任何狀態下都有,入

  • 寶寶發燒家長常犯的幾個護理誤區
    寶寶發燒家長常犯的幾個護理誤區

      季節交替,天氣忽冷忽熱,小寶寶容易患上感冒發燒,很多媽媽在照顧小寶寶時容易走進護理誤區,下面小編就給大家盤點一下寶寶發燒家長常犯的幾個護理誤區。   一、不能用肉湯補充營養   高燒也可以導致各種營養素的代謝增加,氧消耗量增加,因此注意給寶寶補充營養是對的。但是通過給寶寶喝肉湯的方法補充營養的做法卻是錯誤的。因為高燒使消化酶的活性降低,影響寶寶的消化功能,此時吃油膩的食物,不僅不能吸收,反而會引起嘔吐或腹瀉,加重身體的缺水。   在寶寶發燒的時候,應該給寶寶以流質、營養豐富、清淡、易消化的食物為主,例如稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等。另外,還要給寶寶充足的水喝,最好是鹽水。這樣做一方面可補充丟失的水分和電解質,另一方面可達到降溫的目的。   二、不能以為燒退就是病愈   在日常生活中誤認為燒退了就代表病就好了的家長大有人在,這樣的誤區往往導致寶寶再次發燒或原有疾病加重而延誤治療。

  • 打嗝等五個小癥狀預示大毛病
    打嗝等五個小癥狀預示大毛病

      打嗝、鼻塞等小癥狀都是我們在日常生活中比較常見的,很多人并不把這些小毛病放在眼里,可是你知道嗎?這些小癥狀可能在告訴你你的身體出現了大毛病哦。   打嗝。吃飯過快、胃里吸納多余的空氣就會引起打嗝。但如果頻繁地噯氣或打嗝,可能是胃食管反流病的跡象。此時,胃酸反流至食道,引起胸部燙覺。蒙特菲爾醫學中心的內科醫生蓋里·羅格博士提醒說,如果一整天打嗝或噯氣,或者經常借助藥物幫忙,那么就要去醫院檢查了。   指甲變化。美國天普大學醫學院的約翰·里昂稱,指甲易撕裂是典型的甲狀腺機能減退癥,經常被人忽略;缺乏維生素D是另外一個可能的原因;指甲出現凹痕可能是牛皮癬的前兆;指甲床發白是貧血的信號。   鼻塞。羅格博士說,鼻腔持續不通氣或者有壓迫感,可能是低度化膿性感染的表現,但是有許多患有長期鼻塞的人卻誤以為是過敏,不尋求治療,非常危險。持續的鼻塞、流鼻涕、面部有壓迫感

  • 小兒感冒鼻塞怎么辦
    小兒感冒鼻塞怎么辦

      小兒感冒是常見的兒童疾病,患兒常常流鼻涕、鼻塞,導致呼吸不暢,呼吸時老是出現呼啦呼啦的聲音,甚至影響睡眠和食欲。那么,怎樣緩解寶寶感冒引發的鼻塞癥狀呢?   一、寶寶感冒為什么會出現鼻塞癥狀?   小兒的鼻腔短小、鼻道較狹窄,幾乎沒有下鼻道。鼻腔粘膜富含血管和淋巴管,因此,受到外界刺激后,鼻粘膜容易充血腫脹,使狹小的鼻腔更加狹窄。鼻腔粘膜薄,粘液腺分泌不足,極易發生炎癥。寶寶的體溫調節中樞不十分完善,鼻黏膜嫩弱,呼吸道抵御能力差,容易感冒,隨后鼻黏膜發生急性水腫,引起鼻塞。   二、寶寶感冒引起鼻塞怎么辦?   1、寶寶出生后半月左右,開始適量補充魚肝油;4個月開始添加輔食,補充維生素A,可喂些肝泥、胡蘿卜泥、菜泥,增強呼吸道的防御能力。   2、使用空調時,室內與室外溫度不可反差太大,寶寶房間以28~30攝氏度左右為宜。   3、熱敷法:用溫濕毛巾放在寶寶的鼻部進行熱敷(

    標簽:鼻塞
  • 新生兒肺炎的日常護理要點
    新生兒肺炎的日常護理要點

      肺炎是新生兒比較容易患上的一種疾病,新生兒肺炎的形成原因主要分為三種,即宮內感染、分娩時感染以及產后感染。如何寶寶患上肺炎,該如何護理呢?   新生兒肺炎按照感染時間可以分為宮內感染、分娩時感染以及產后感染。新生兒肺炎的預防從準媽媽懷孕之初就應該開始了。寶寶出生后,也有可能因為誤吸乳汁或嘔吐物等導致新生兒肺炎,或者因為接觸到病毒、細菌等病原體而感染新生兒肺炎。新生兒肺炎的預防要從寶寶日常護理的各個方面著手。   1、正確喂奶預防新生兒吸入性肺炎   由于新生兒口咽部或食道的神經反射不成熟,肌肉運動不協調,因此,容易發生漾奶(也稱“溢奶”)或吐奶,甚至嗆奶現象,特別是早產兒和一些出生時體重較輕的寶寶。這就可能導致乳汁被誤吸入肺內,從而增加誘發新生兒吸入性肺炎的可能性。   2、正確的喂奶方式可以降低寶寶患新生兒吸入性肺炎的風險。可以參考以下幾點建議:  

  • 寶寶急性喉炎該如何治療和護理
    寶寶急性喉炎該如何治療和護理

      急性喉炎是由于細菌感染引起喉部炎癥,造成喉頭充血水腫,引起氣道狹窄所至。輕者聲音嘶啞,重者可因氣道阻塞造成窒息而死。它是嬰幼兒期的多發病。由于孩子喉腔狹窄,黏膜下組織疏松,所以發炎時輕度腫脹即可出現喉梗阻。   急性喉炎的癥狀特征有:   (1)犬吠樣咳嗽:即像小狗叫一樣地咳嗽。這種咳嗽是由于咳嗽時,氣流一下通過狹窄水腫的喉部引起的,聲音厚重,與普通的咳嗽極易區別。   (2)聲音嘶啞,甚至失聲。   (3)重者有呼吸困難,主要是吸氣困難,可伴有紫紺、煩躁、面色蒼白。   (4)伴或不伴發熱。   急性喉炎的常規治療是:   使用抗生素、激素以抗炎并減輕喉頭水腫。   重者需要肌肉注射或靜脈點滴激素、超聲霧化藥物吸入。   對于出現極度呼吸困難及窒息的孩子,需立即進行氣管切開手術,以保證氣道通暢。   急性喉炎是必須去醫院治療的重癥,應急診治療。   急性喉炎的家

  • 寶寶鼻子不通怎么辦 寶寶鼻子不通的應對措施
    寶寶鼻子不通怎么辦 寶寶鼻子不通的應對措施

      有些寶寶一睡覺就鼻子不通氣,只能用嘴巴呼吸,而寶寶張時間用嘴呼吸對身體會產生負面的影響,那寶寶鼻子不通怎么辦?   有家長反映:寶寶一睡倒就鼻子不通,然后睡不著然后就鬧。抱起來鼻子好像就通了。用被子捂住年或者開空調溫度高點也就沒事,不堵。應該不是感冒了,寶寶外婆說是對著小太陽取暖器烤久了烤的。   如果寶寶只是鼻塞沒有流涕、噴嚏等情況的一般不考慮是鼻炎引起的,而且鼻炎也不會遺傳。由于寶寶的鼻粘膜比較敏感,容易受到溫度、濕度及灰塵等的刺激而出現鼻塞的現象。寶寶鼻塞后可以在睡覺時適當抬高頭部,如果比較嚴重的也可以用熱毛巾敷鼻或者蒸氣吸入給予改善。   另外注意給寶寶多喝溫水,及時清潔鼻腔,保持呼吸道通暢;提高環境溫度,注意保暖;室內保持一定的溫度和濕度,如果空氣干燥也容易出現鼻塞,可以在房間里使用空氣加濕器。如果寶寶沒有其他呼吸道感染的表現就不用擔心,只要注意做好護理鼻塞的情況就會好

  • 如何鑒別寶寶肺炎和感冒?
    如何鑒別寶寶肺炎和感冒?

      春寒料峭,正是小兒肺炎的多發季節。小兒肺炎是常見的一種呼吸道疾病,以由細菌和病毒引起的肺炎最為多見。小兒肺炎主要表現為發熱、咳嗽、喘等,發病可急可緩,一般多在上呼吸道感染數天后發病。小兒肺炎有時與感冒的癥狀相似,容易混淆。家長有必要掌握這兩種小兒常見病的鑒別知識,以便及早醫治。鑒別小兒肺炎和感冒主要應注意觀察以下6點:   體溫:小兒肺炎大多發熱,而且多在38℃以上,并持續2~3天以上不退,如用退熱藥只能暫時退燒。小兒感冒也發熱,但持續時間較短,用退熱藥效果也較明顯。   呼吸:小兒肺炎大多有咳嗽或喘息,且程度較重,常引起呼吸困難。感冒和支氣管炎引起的咳嗽或喘息一般較輕,不會引起呼吸困難。呼吸困難表現為憋氣、鼻翼扇動、口唇發紫,提示病性嚴重,切不可拖延。   精神狀態:小兒感冒時,一般精神狀態較好,還能玩耍。小兒患肺炎時,精神狀態不佳,常煩躁、哭鬧不安,或昏睡、抽風等。   飲

  • 新生兒缺少維生素D或致呼吸疾病
    新生兒缺少維生素D或致呼吸疾病

      長期以來,有“陽光營養”之稱的維生素D,一直與強壯骨骼關系密切。然而,據國外媒體最新報道,美國《小兒科》雜志刊登的一項研究發現,維生素D水平太低的新生兒,罹患呼吸道感染危險更大,兒童早期呼吸疾病增多,但是兒童時期哮喘危險不會增大。   新研究中,美國馬薩諸塞州總醫院的卡洛斯·卡馬格博士及其同事研究了1000多名新西蘭兒童的相關數據。研究人員測量了孩子出生時臍帶血標本的維生素D水平,并向孩子母親詢問了孩子5歲前呼吸道疾病的發病情況。   結果發現,超過20%的孩子出生臍帶血樣本中維生素D水平“非常低”。與出生時維生素D水平較高的孩子相比,出生時維生素D水平低的孩子,3個月大時其呼吸道感染增加一倍。然而,“維生素D水平低”與“5歲時哮喘發病率”之間未發現直接關聯性。   卡馬

  • 小兒支氣管肺炎的5大護理措施
    小兒支氣管肺炎的5大護理措施

      小兒支氣管肺炎是一種極為常見的呼吸系統疾病,對于這種疾病,家長們要注意的是,除了配合醫生做好治療外,還需注意以下這5大護理措施,一起來看看具體內容吧。   一、改善呼吸功能   1)保持病室環境的舒適:空氣流通、溫濕度適宜;盡量是的患兒安靜,以減少氧的消耗。   2)呼吸困難者可用半臥位,并常更換體位,以減少肺部淤血和防止肺不張。   3)給氧。   4)遵醫囑使用抗生素治療,促進氣體交換。   二、保持呼吸道的通暢   1)及時清除患兒口鼻分泌物:轉換體位,拍背,促使痰液排出;給予霧化吸入,以稀釋痰液;必要時予以吸痰。   2)給予易消化、營養豐富的流質、半流質飲食,少食多餐,避免過飽影響呼吸;喂食時應耐心,防止嗆咳引起窒息。   3)遵醫囑給予袪痰劑,嚴重喘憋者給予支氣管解痙劑。   三、降低體溫:   監測體溫的變化并警惕高熱驚厥的發生;對高熱者給予降溫措施

  • 家庭按摩可緩解嬰幼兒支氣管炎
    家庭按摩可緩解嬰幼兒支氣管炎

      嬰幼兒支氣管炎是兒童常見呼吸道疾病,患病率高,而且一年四季均可發生,冬春季節達高峰。對于患有嬰幼兒支氣管炎的小寶寶,家長不防采用家庭按摩的方法,來幫助寶寶緩解支氣管炎的困擾。   按摩手法一   1.常用手法   (1)患兒扶抱或仰臥,家長固定患兒上肢,清肺經、推(退)六腑各300次,推三關100次。   (2)患兒俯臥位,分推肩胛骨100次,按揉肺俞、大椎各1分鐘。   (3)按揉膻中、豐隆穴各2分鐘。   2.隨證加減   (1)風熱犯肺型:發熱惡寒、汗少,頭痛,口微渴,咳嗽氣急,痰粘色白量少,胸脅隱痛,舌邊尖紅,苔薄黃。常用手法:   ①推太陽30次,推三關300次。   ②拿風池、肩井穴各10次。   (2)痰熱壅肺型:高熱面赤,傾渴欲飲,咳嗽痰黃而粘,或夾血絲,或為鐵銹色痰,胸悶氣粗,胸痛,舌質紅,苔黃膩。常用手法:   ①退六腑300次,清心經100

  • 嬰幼兒支氣管炎的家庭護理
    嬰幼兒支氣管炎的家庭護理

      對于患有嬰幼兒支氣管炎的小寶貝來說,除了正確的配合醫生治療以外,家庭護理也很關鍵,在這里,親親寶貝小編就整理出嬰幼兒支氣管炎的家庭護理措施,希望家長們能牢記這些護理要點。   一、保暖:溫度變化,尤其是寒冷的刺激可降低支氣管粘膜局部的抵抗力,加重支氣管炎病情,因此,愛長要隨氣溫變化及時給患兒增減衣物,尤其是睡眠時要給患兒蓋好被子,使體溫保持在36.5℃以上。   二、多喂水:小兒支氣管炎時有不同程度的發熱,水分蒸發較大,應注意給患兒多喂水。可用糖水或糖鹽水補充,也可用米湯、蛋湯補給。飲食以半流質為主,以增加體內水分,滿足機體需要。   三、營養充分:小兒患支氣管炎時營養物質消耗較大,加之發熱及細菌毒素影響胃腸功能,消化吸收不良,因而患兒體內營養缺乏是不容忽視的。對此,家長對患兒要采取少量多餐的方法,給予清淡、營養充分、均衡易消化吸收的半流質或流質飲食,如稀飯、煮透的面條、雞蛋羹、

  • 嬰幼兒支氣管炎的治療措施
    嬰幼兒支氣管炎的治療措施

      嬰幼兒支氣管炎是一種很常見的呼吸道感染疾病,對于它的治療,無疑是家長們最為關注的,本文就總結出嬰幼兒支氣管炎的治療措施,并分享如下,以供參考:   首先我們來看看,嬰幼兒支氣管炎的臨床表現:   發病可急可緩。大多先有上呼吸道感染癥狀,也可忽然出現頻繁而較深的干咳,以后漸有支氣管分泌物,在胸部可聽到干、濕羅音,以中等不泡音為主,偶可限于一側。嬰幼兒不會咯痰,多經咽部吞下。癥狀輕者無明顯病容,重者發熱38~39℃,偶達40℃,多2~3日即退。感覺疲勞,影響睡眠食欲,甚至發生嘔吐、腹瀉、腹痛等消化道癥狀。年長兒再訴頭痛及胸痛。咳嗽一般延續7~10天,有時遷延2~3周,或反復發作。如不經適當治療可引起肺炎,白細胞正常或稍低,升高者可能有繼發細菌感染。   身體健壯的小兒少見并發癥,但在營養不良,免疫功能低下、先天性呼吸道畸形、慢性鼻咽炎、佝僂病等兒中,不但易患支氣管炎,且易并發肺炎、中

  • 孩子咳嗽的處理措施及注意事項
    孩子咳嗽的處理措施及注意事項

      許多小毛病都有可能導致孩子咳嗽,因此,當孩子出現咳嗽現象時,家長們不必太驚慌,正確的做好處理措施才是關鍵,本文就詳細的告訴大家,孩子咳嗽的處理措施及注意事項,一起來看看吧。   首先我們來看看,咳嗽的表征及危害:   人體在呼吸的過程中,空氣從鼻腔吸入,然后經過咽、喉、氣管,再到左、右支氣管再進入肺。當氣道吸入了異物(包括上呼吸道感染后鼻腔內的黏性分泌物順鼻腔流到了喉部),或者氣道自身發生炎癥,分泌出來的黏性分泌物——痰增多時,喉、氣管、支氣管受到了刺激,就會引起咳嗽。這是機體的一種防御性的反應,目的在于將進入氣道的異物或痰排出體外。還有的時候,當周圍的空氣含有刺激性的氣味(如煙味、辣味等),一旦被人體吸入,也會對氣道形成刺激引起咳嗽。孩子如果發生短時間的咳嗽,并不要緊。但是如果咳嗽得不到及時控制,不僅影響孩子的休息,而且可能會使呼吸道的炎癥范圍進一步擴大,

    標簽:感冒咳嗽
  • 寶寶喉嚨有痰怎么辦
    寶寶喉嚨有痰怎么辦

      大家都知道嬰兒不會吐痰不會擤鼻涕,可是卻比較容易患上呼吸道感染疾病,導致鼻塞或者喉嚨有痰,那么,寶寶喉嚨有痰怎么辦呢?   寶寶喉嚨有痰怎么辦?如果寶寶喉嚨有痰卻沒有及時處理的話,很有可能會加重寶寶病情加重。   寶寶喉嚨有痰怎么辦   一、注意寶寶的房間的空氣流通,保證空氣清新。天氣清涼的情況下要經常的開窗通風。室內的溫度要控制在20度左右,相對濕度要控制在60%。   二、寶寶早晨醒來的時候一個晚上會堆積很多的痰在嗓子里面,一醒來寶寶有時會哭,家長可以讓孩子哭哭或者逗著寶寶哭,寶寶哭得時候用力會促使氣管里的痰液排出的。   三、在嬰兒嗓子有痰的時候白天要多給寶寶飲20多度的涼白開水,這樣可以幫助稀釋寶寶嗓子里面粘稠的痰液,有利于寶寶咳出氣管里的痰液。   四、幫助寶寶排痰有一種拍背的方法,就是把手指并攏彎曲,讓手掌成空心狀,然后讓寶寶側躺或者是由家長抱著也可以,用空心的

  • 小兒急性感染性喉炎的預防與護理
    小兒急性感染性喉炎的預防與護理

      小兒急性感染性喉炎是一種很嚴重的呼吸系統感染,家長們盡早的知曉一些有關小兒急性感染性喉炎的預防與護理的知識,是很有必要的,下文重點講解的就是這個,一起來看看吧。   急性喉炎多繼發于上呼吸道感染,減少感冒機會,也許就能避免喉炎的發生。   1、平時加強戶外活動,多見陽光,增強體質,提高抗病能力。   2、注意氣候變化,及時增減衣服,避免感寒受熱。   3、在感冒流行期間,盡量減少外出,以防傳染。   4、生活要有規律,飲食有節,起居有常,夜臥早起,避免著涼。在睡眠時,避免吹對流風。   5、保持口腔衛生,養成晨起、飯后和睡前刷牙漱口的習慣。   6、 適當多吃梨、生蘿卜、話梅等水果、干果,以增強咽喉的保養作用。   小兒喉炎,由于病情急重,在積極治療的同時,必需做好護理工作。   1、使患兒注意休息,盡量減少活動以減低氧的消耗。   2、室內空氣宜新鮮,溫度應在18

  • 哮喘兒童能參加體育運動嗎
    哮喘兒童能參加體育運動嗎

      眾所周知,運動有可能誘發哮喘的發作,因此,對于哮喘兒童,在學校能參加體育運動嗎?這是很多家長有過的疑問,在這里,我們來看看專家是如何解答的。   專家介紹:“確實運動可能引起哮喘發作,但是在正確用藥的前提下,運動不但有利于兒童的生長發育和心理健康,而且有利于哮喘患兒癥狀的控制,減少急性發作,減少用藥以及提高患兒的生命質量,并且只要管理得當,哮喘患兒參加運動是安全的。”   參加體育運動的患兒需要具備哪些條件呢?一是哮喘已經得到控制;二是運動前咨詢醫生是否需要用藥和做好充分的熱身準備;三是運動的時候,讓機體慢慢降溫,而不是快速;四是在冬天以及花粉易感季節和空氣污染時候,最好在室內運動;五是感冒的時候,注意休息和適當限制運動。   適當地體育運動,有益于孩子的健康發展。兒童哮喘患者只需要對自身情況多加注意,適當參加體育運動,還有利于對哮喘發病頻率的控制。

  • 冬季怎樣讓孩子遠離呼吸道疾病
    冬季怎樣讓孩子遠離呼吸道疾病

      寒冷干燥的冬季是呼吸道疾病的高發時期,孩子最容易成為被攻擊的對象,那么冬季怎樣讓孩子遠離呼吸道疾病呢?請看下文給出的具體指導:   一、日常生活多注意   1.創造良好室內環境   初冬,室溫要控制在18℃~22℃,相對濕度在45%~55%為宜。大人不要在室內吸煙,以免污染空氣,傷害寶寶呼吸道。定時開窗通風,保持空氣流通。陽光充足時,盡可能地讓陽光射進室內,因為陽光中的紫外線具有殺菌作用。另外,也可用食醋熏蒸房間消毒。   2.注意足部保暖   人體足部的穴位多達66個,它們參與氣血運行,聯絡腑臟,溝通內外,貫穿五臟六腑。足部與上呼吸道黏膜之間有著極為密切的神經聯系,如果足部受涼,則局部血管收縮,血液減少,就會反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道黏膜的毛細血管收縮,纖毛擺動減弱,致使局部抵抗力降低,細菌病毒乘虛而入,易使人感冒。尤其是寶寶抵御寒冷的能力低,一旦足部受涼,更容易發

  • 如何預防小兒反復呼吸道感染
    如何預防小兒反復呼吸道感染

      呼吸道感染是小兒常見病,也是讓家長最為頭痛的,那么如何預防小兒反復呼吸道感染呢?本文就整理出相關的預防措施,一起來了解下吧。   一是為孩子創造良好的生活環境。   家庭居室應陽光充足,定時通風,保證空氣新鮮。初冬天室溫以18~22℃,相對濕度以45%~55%為宜。大人不要在室內吸煙,以免污染空氣,傷害孩子呼吸道。   二是常帶孩子到戶外適當運動。   經常帶孩子進行一些力所能及的鍛煉項目,如散步、慢跑、踢球、做操、游戲、騎小自行車等,讓孩子用涼水洗手洗臉,可增強孩子對氣候變化的適應能力和抵抗力。   三是避免接觸傳染源。   父母不要帶孩子到人口密集、空氣污濁的酒樓茶館、超市等公共場所玩耍,尤其是不要帶孩子到患有感冒及其他傳染病的人家串門,更莫讓孩子和大人一起去醫院探望病人,以防止傳染得病。   四是飲食營養均衡合理。   對嬰兒最好完全母乳喂養,4個月開始添加輔食

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