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       在沒有生產(chǎn)之前，準媽媽大都會聽說關(guān)于分娩的各種說法，心里非常不安，當然也會有恐懼感。其實，這種心情反而會加劇分娩時的疼痛感哦，建議各位準媽媽還是要放松心情來面對生產(chǎn)。 　　對于分娩前的疼痛產(chǎn)婦們都很緊張害怕的，經(jīng)常都會為分娩帶來麻煩的。產(chǎn)婦們應該想辦法來克服分娩前的疼痛，這樣就不會影響分娩的。 　　陣陣腹痛——胎兒的最后沖刺 　　不是疼痛造成恐懼，而是恐懼加劇疼痛 　　有過自然分娩史的女性，對陣陣腹痛可能記憶猶新。但不管當時如何疼痛難忍，幾乎沒有孕婦因為懼怕疼痛而拒絕生育第二胎——經(jīng)產(chǎn)婦大多不要求無痛分娩。這確實令人難以置信，有過生育經(jīng)歷的女性比沒有生育經(jīng)歷的女性，更能勇敢地面對分娩。而把分娩看做是一場災難的，大多是沒有自然分娩經(jīng)歷的女性。 　　需要提醒準

今日熱點性愛是高尚的 應遠離變態(tài)的做愛方式好心情遠離乳腺增生 養(yǎng)生法預防效果好夏季的空調(diào)肩 拔火罐可以幫你輕松應對九類人警惕骨質(zhì)疏松 如何維持骨骼健康孕婦感冒怎么辦 準媽媽感冒危害胎兒夏季兩款菌湯的做法 喝出性感苗條曲線　　導語：大家都知道順產(chǎn)對母嬰雙方都有好處，所以很多準媽媽都希望自己能夠順產(chǎn)，但有時不是你想順就能順，也需要具備一些條件，現(xiàn)在我們就一起來了解吧! 對于產(chǎn)婦來說，順產(chǎn)是最佳的分娩方式，只有在迫不得已的條件下才可以剖腹產(chǎn)。那么，順產(chǎn)需要哪些條件呢?適合順產(chǎn)的條件包括胎兒不能過大、胎位正常、骨盆大小合適，所以，準媽咪應該在分娩之前就讓自己和寶寶的條件符合順產(chǎn)。 1. 胎兒體重適中 一旦寶寶的體重大于7斤，準媽咪再想順產(chǎn)就很難了。因此孕期要合理進補，控制體重。準媽咪整個孕期體重增加12公斤左右為宜。即孕早期(懷孕3個月以內(nèi))增加2公斤

當寶媽被推進手術(shù)室的時候，寶爸往往就是在手術(shù)室門外干著急。其實，準爸爸也應該學習一些關(guān)于分娩的知識，如正常產(chǎn)程多長時間，以及如果準媽咪產(chǎn)程過慢，那又是怎么一回事。 一、正常產(chǎn)程多長時間? ——自然分娩三個產(chǎn)程，一般18-24小時 每個準爸爸都需要知道的是，每個孕媽咪分娩所需的時間，一般最長不超過24小時，這是對于第一次分娩的準媽咪來說的，而二胎媽咪一般不超過18小時，部分準媽咪甚至僅僅需要4個小時左右。 正常產(chǎn)程一般分為三個時期，第一期是從子宮有規(guī)律收縮開始，到子宮頸口開全為止。初產(chǎn)婦第一時期約需要12個小時;如果你曾經(jīng)有過分娩經(jīng)歷(經(jīng)產(chǎn)婦)，則需要6個小時。 第二產(chǎn)程一般僅需1-2個小時，這段時間也正是準媽咪沖刺的階段，認真配合醫(yī)生用力，初產(chǎn)婦約需2個小時，經(jīng)產(chǎn)婦約需1個小時。 到了第三產(chǎn)程，就是從胎兒娩出

第一胎剖腹產(chǎn)第二胎能順產(chǎn)嗎? 1、原則上不建議第一次剖腹產(chǎn)后第二次順產(chǎn)。 原因：第一次剖宮產(chǎn)后會留下疤痕，疤痕性子宮是不建議正常分娩的，以免危及生命。剖腹產(chǎn)后，如果要再次分娩，最好到正規(guī)婦科醫(yī)院進行剖宮產(chǎn)術(shù)分娩。 2、胎兒與母體狀態(tài)好則可以選擇順產(chǎn)。 一則看分娩時胎兒的情況，二則看子宮的收縮情況，如果子宮因為曾經(jīng)的剖腹產(chǎn)后形成的瘢痕影響收縮功能，不利于胎兒娩出，則需要再次剖腹產(chǎn);如果胎兒狀況和子宮收縮能力都很好的話則不需剖腹產(chǎn)。 第一胎剖腹產(chǎn)第二胎順產(chǎn)會失敗嗎? 許多媽媽第一胎剖腹產(chǎn)，擔心第二胎順產(chǎn)會出現(xiàn)問題。一般來說，只有出現(xiàn)了這些情況，才會導致第二胎順產(chǎn)不順利。 情況一、上次剖腹傷口較薄或者愈合不良 上一次剖腹產(chǎn)剖腹傷口較薄或者切口愈合不良，如子宮切口厚薄不勻、切口瘡

　　寶寶的降臨對整個家庭來說是一件首當其沖的事情，在寶寶沒有出來媽媽肚子之前，爸爸媽媽們或者就在考慮要如何分娩出寶寶了?是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)?這是媽媽們最關(guān)心的事，但是小編提醒媽媽們，選擇什么樣的分娩方式還得根據(jù)自身情況，只有適合自己的才是最好的!那么究竟作為媽媽你適合自然生產(chǎn)還是剖腹生產(chǎn)呢? 　　自然生產(chǎn)適合人群： 　　1、喜歡做運動的媽媽 　　2、對自然分娩有信心 　　3、定時做產(chǎn)前檢查 　　4、年齡介于24～28歲間的女性朋友 　　5、孕期合理營養(yǎng)，控制體重的媽媽 　　剖腹生產(chǎn)適合人群： 　　1、產(chǎn)前出血 　　2、前置胎盤 　　3、子宮有疤痕 　　4、先兆子宮破裂 　　5、做過生殖器修補 　　6、孕婦的骨盆明顯狹小或畸形 　　7、胎位有異常，如橫位、臀位 　　8、妊娠合并癥或并發(fā)癥病情嚴重 　　9、陰道、軟產(chǎn)道、盆腔、宮頸出現(xiàn)特殊病變或畸形 　　10、3

選擇自然分娩的原因 從生孩子角度我們主張是自然分娩，這是對媽媽和寶寶最安全的，具體說自然分娩，寶寶的肺、且都要受到產(chǎn)道的擠壓，這個擠壓對小寶寶是有好處的，有的人為什么選擇剖腹產(chǎn)，其中一個理由就是避免對孩子大腦的擠壓，說出生以后孩子聰明，其實這個說法是完全錯誤的。小寶寶在媽媽的肚子里是生活在羊水當中，在自然分娩的過程中，通過擠壓，他的肺里原來在子宮腔里含的水分，一大部分都會被擠出，一是可以減少新生兒窒息，另外發(fā)生肺炎的情況也會減少。另外在自然分娩的過程中媽媽體內(nèi)有一種特殊的免疫抗體，可以傳給寶寶，出生后寶寶的抵抗力會增強一些。 4大因素影響自然分娩 把胎兒逼出來的力量：當準媽媽的預產(chǎn)期到了，這就提示我們胎兒已經(jīng)成熟，需要來到人間，否則胎盤的供應營養(yǎng)系統(tǒng)就會慢慢退化直到停止。可是寶寶哪知道問題的嚴重性，他們只知道在媽媽的子宮里吃得好睡得好，不愿

常見的分娩方式有哪幾種？這些分娩方式都有哪些優(yōu)缺點？分別適合哪些人群？孕晚期的媽咪非常關(guān)系這些問題。本篇小編為大家詳細介紹了常見的四種分娩方式，可供參考。 一、自然分娩 自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干預手段，讓胎兒經(jīng)陰道娩出的分娩方式。孕婦在決定自然分娩時，應先了解何時預產(chǎn)及生產(chǎn)的全過程。 適合人群： 1.年齡介于24～28歲間 2.孕期合理營養(yǎng)，控制體重 3.多做運動 4.對自然分娩有信心 5.定時做產(chǎn)前檢查 優(yōu)點 1.產(chǎn)后恢復快。生產(chǎn)當天就可以下床走動。一般3-5天可以出院，花費較少。 2.產(chǎn)后可立即進食，可喂哺母乳。 3.僅會有陰部位傷口。 4.并發(fā)癥少。 5.對嬰兒來說，從產(chǎn)道出來肺功

電視劇《產(chǎn)科男醫(yī)生》的熱播讓我們見證了植物人孕婦順產(chǎn)的奇跡，加上片中確實有很多不嚴謹?shù)溺R頭，引得大批網(wǎng)友吐槽，但同時也在一定程度上引起了一些準備要寶寶或已經(jīng)孕育寶寶的人們對婦產(chǎn)科學的關(guān)注。 植物人是不是真的能夠順產(chǎn)呢?產(chǎn)婦分娩的時候容易有哪些并發(fā)癥呢?分娩的時候到底需不需要側(cè)切呢?……親親寶貝小編就一些網(wǎng)友關(guān)心的分娩問題采訪了廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院產(chǎn)科主任、廣州重癥孕產(chǎn)婦救治中心副主任李映桃醫(yī)師，請她來給大家指點迷津。 植物人順產(chǎn)有可能 依靠宮縮來幫助分娩 “植物人是完全有可能自然分娩的。”李映桃說，“植物人是大腦皮層的功能出了問題，但是子宮的功能并沒有損壞，由于臨產(chǎn)的時候會有子宮收縮，這個力量會幫助植物人孕婦自然分娩。” 李映桃解釋，一般在自然分娩的時候會分為第一產(chǎn)程、第二產(chǎn)程和第三產(chǎn)程，第一產(chǎn)程通過子宮收縮來促使宮頸口張開，第二

無論你做了怎樣充足的心理準備，臨產(chǎn)都是一個令孕媽咪恐懼的時刻。現(xiàn)在的分娩已不再是單一選擇，準媽媽可提前了解分娩知識，選擇適合自己的分娩方式。 孕媽媽的4個牢記 不到萬不得已不要剖宮產(chǎn)： 越來越多的準媽咪為了怕痛或者保持體形而選擇剖宮產(chǎn)，一刀下去雖然干脆，爽快，但剖宮產(chǎn)畢竟是手術(shù)，有手術(shù)就會有風險，它容易導致孕婦傷口感染、腹腔粘連、子宮內(nèi)膜異位、新生兒呼吸系統(tǒng)并發(fā)癥等。相信你也一定聽說過，經(jīng)剖宮產(chǎn)產(chǎn)下的寶寶，因為失去了自然分娩的陣痛帶來的第一次身體“按摩”，長大后不僅容易經(jīng)受挫折，更容易出現(xiàn)各種精神障礙。 無痛分娩慎重才安全： “無痛分娩”方式包括吸入笑氣(氧化亞氮)、靜脈麻醉、硬膜外和椎管內(nèi)給藥，其中又以硬膜外和椎管內(nèi)給藥為主，可大大減輕分娩痛苦。但“無痛分娩”至今還是備受非議。因為硬膜外麻醉的無痛分娩如

拉梅茲分娩呼吸法，也被稱為心理預防式的分娩準備法。通常，孕婦從懷孕7個月開始進行拉梅茲呼吸法的訓練，由丈夫陪伴進行，效果將會更好。 減輕分娩時疼痛的方法，在臨床上稱為無痛分娩。無痛分娩一般分成藥物和非藥物兩種。 藥物鎮(zhèn)痛方法主要包括：吸入鎮(zhèn)痛、阻滯麻醉、度冷丁鎮(zhèn)痛。 非藥物鎮(zhèn)痛方法，尤其是呼吸法，因其簡單有效，同時也貫穿了整個分娩過程，也就是說任何產(chǎn)婦都可以在學習之后應用到分娩過程中去。 拉梅茲分娩呼吸法的由來 拉梅茲分娩呼吸法在1960年以后，由美國傳到亞洲，立即引起包括我國在內(nèi)很多婦產(chǎn)科專家的重視。1951年由法國醫(yī)生拉梅茲(Lamaze)博士整理，介紹給大家這種生產(chǎn)呼吸方法，因此被稱為拉梅茲分娩法。 拉梅茲博士在一次偶爾接觸到“心理預防法”之后，通過進一步研究，發(fā)現(xiàn)了利用呼吸分散注意力，以減輕分娩痛苦

對分娩知識有所了解的準媽咪們應該知道，順產(chǎn)的時候也是需要側(cè)切的。大部分準媽咪擔心分娩側(cè)切會影響到產(chǎn)后性生活，所以，有不少準媽媽都拒絕側(cè)切。但是有可能，分娩不側(cè)切反而更影響產(chǎn)后性生活。 一、順產(chǎn)時為什么還要側(cè)切? 對于一個寶寶能否順利分娩出來，取決于寶寶的大小、產(chǎn)道是否通暢，以及準媽咪自身分娩的力量是否強大。所以，在分娩過程中，唯一能臨時改變的因素，就是產(chǎn)道的大小。有些媽媽會陰彈性差，寶寶在分娩過程中受到很大的阻力;也有一些由于胎兒頭比較大，而媽媽的骨盆條件又不好，需要用吸引器或者產(chǎn)鉗助產(chǎn)的時候，都需要進行會陰側(cè)。 側(cè)切的目的，就是要使陰道口得到適當松弛，能夠加速胎兒的娩出。而對于準媽媽來說，也是一種保護，能夠最大地減少分娩對于盆腔和陰道的傷害。因為寶寶一旦長時間充斥在產(chǎn)道及陰道口，會造成盆底受損，分娩后的新媽咪就容易出現(xiàn)陰道壁膨出或者尿失禁。

在順產(chǎn)條件不允許的情況下，許多準媽媽還是不得不面臨剖腹產(chǎn)，對于剖腹產(chǎn)，親親寶貝小編在此要提醒準爸爸的是，當妻子確定剖腹產(chǎn)時，準爸爸一定要做好相關(guān)準備工作和注意一些事項，下面，我們就具體的來看看剖腹產(chǎn)時丈夫應注意什么吧。 丈夫應該事先了解哪些醫(yī)院具備先進的醫(yī)療器械和應急措施，可以在自然分娩出現(xiàn)意外時轉(zhuǎn)而采取剖腹產(chǎn)。 在這種時候，千萬不能吝嗇于花錢。 進行剖腹產(chǎn)后，妻子更需要丈夫的幫助。一般而言，在妻子分娩后很多丈夫都把妻子的產(chǎn)后調(diào)理完全交給丈母娘或自己的母親。但在剖腹產(chǎn)后，最重要的是丈夫的心意。因此，不管是看書還是向身邊人詢問，丈夫都應該了解產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后的大致恢復程序。 若是醫(yī)生說有可能需要做剖腹產(chǎn)，孕婦的臉色當場就會暗下來。但如果醫(yī)生說這句話的時候是懷孕前夕的檢查時，最好還是持信賴的態(tài)度，因為醫(yī)生一般是不會隨意把這句話說出口的。

對于剖腹產(chǎn)，還是不少女性對它存在一定的誤區(qū)，錯誤的以為這是分娩的好捷徑，因為，在每一胎都愿意采用剖腹產(chǎn)，那么孕婦到底最多可以經(jīng)受幾次剖腹產(chǎn)呢?請看下文專家對此給出的解答與指導： 現(xiàn)在很多媒體報道明星剖腹產(chǎn)，譬如小S就是連剖了兩個女兒，似乎還想再生，那么“剖宮產(chǎn)，最多能剖幾次”?記者采訪東南大學附屬中大醫(yī)院婦產(chǎn)科林奇志副主任醫(yī)師，專家表示，剖宮產(chǎn)原則上不超過三次，且剖得越多，風險越大。一些女性不知道多次進行剖宮產(chǎn)其實是以生命為代價，令人痛惜。 剖宮產(chǎn)盡量別超過3次 據(jù)該科林奇志副主任醫(yī)師介紹，前段時間一位連續(xù)兩次行剖宮產(chǎn)術(shù)，且已經(jīng)是兩個孩子的母親王某來到中大醫(yī)院婦產(chǎn)科接受第三次剖宮產(chǎn)術(shù)，考慮到患者 多次剖宮產(chǎn)史，有疤痕子宮，屬于高危妊娠，該科重點監(jiān)護，密切關(guān)注，在術(shù)中出現(xiàn)產(chǎn)后大出血，且子宮破裂，不得不將子宮切掉。幸虧救治快速，病情估計充分，

順產(chǎn)雖然不是大手術(shù)，但很多準媽媽在順產(chǎn)過程中也難免會挨一小刀，這一小刀就是我們常說的順產(chǎn)側(cè)切，親親寶貝小編提醒準媽媽們，如果你想避免這一刀的發(fā)生，那么就需要做好幾下幾方面的孕期保健，一起來看看吧。 順產(chǎn)側(cè)切是指在分娩過程中，醫(yī)生為了加快寶寶的出生，而采用會陰部分加切開口的方式。如果是沒有進行會陰側(cè)切而產(chǎn)生的會陰撕裂，傷口凌亂無規(guī)則，反而不利于產(chǎn)婦的陰道恢復。那么，是不是每個順產(chǎn)的準媽咪都需要側(cè)切呢? 一、恐怖!幾乎順產(chǎn)都要側(cè)切 敏敏臨近分娩，在醫(yī)院進行最后一次產(chǎn)檢的時候，她跟醫(yī)生商量選擇順產(chǎn)，為的是可以避免手術(shù)刀在自己肚皮上的一刀。可是，醫(yī)生告訴敏敏，哪怕肚子上的那一刀可以避免，順產(chǎn)的時候還是會在會陰上切一刀。敏敏很疑惑，難道順產(chǎn)不是直接讓寶寶從陰道產(chǎn)出嗎?是不是每個準媽咪的順產(chǎn)手術(shù)都要進行會陰側(cè)切呢? 從上個世紀80年代開始，醫(yī)生

誰都會怕痛，尤其是女人面臨分娩疼痛，都會很害怕，因此，一種無痛分娩方式的出現(xiàn)，讓女人有效的減輕了分娩疼痛，對于無痛分娩，準媽媽的疑問也是頗多，本文就整理出有關(guān)無痛分娩的幾個疑問，請專家給予解答，一起來了解下吧。 做媽媽的快樂一定要伴隨著分娩的痛苦嗎?這種痛苦能不能減輕呢? 分娩成功成為母親，可以說是女人一生中最幸福的時候，但是幾乎所有的媽媽在回憶起分娩都忘不了撕心裂肺的疼痛，這種痛苦讓每一位經(jīng)歷過的女人都心有余悸。 不少媽媽甚至說：早知道這么疼，我就不生了。有的女性因為害怕分娩時的疼痛，一直不敢要孩子。現(xiàn)在北京的一些醫(yī)院推出了多種減輕分娩時痛苦的手段，從呼吸調(diào)整、心理暗示安慰、鎮(zhèn)痛儀、注射杜冷丁等麻醉劑到硬膜外鎮(zhèn)痛無痛分娩。這樣，孕婦可以充分享受做媽媽的樂趣，而減輕陣痛的痛苦。 其實分娩的痛苦不僅給產(chǎn)婦帶來痛苦，對胎兒也有不利的影響

分娩是人類繁衍后代的自然規(guī)律，因此，在分娩方式上，我們也是推薦自然分娩，但并不是所有準媽媽都適合自然分娩，在這里，親親寶貝小編就告訴媽媽幾個順產(chǎn)的條件，你自我檢測一下，是否附合條件呢。 現(xiàn)在，人們都提倡回歸自然，分娩也如此。自然分娩能使孩子在分娩過程中通過產(chǎn)道的擠壓作用進一步刺激他們的腦和肺的發(fā)育，比剖宮產(chǎn)的孩子更健康聰明。但事情總是兩個方面的，這種自然分娩需要疼十幾個小時，盡管不會像有的產(chǎn)婦所說的那樣會痛的死去活來，但也需要媽媽們?nèi)ト淌堋Ｒ虼耍齻兤惹邢胫廊绾尾拍茏屪约荷偈芡纯啵樌囟冗^分娩。 那么哪些因素可以影響婦女的自然分娩呢? 因素一、產(chǎn)婦的精神因素 焦慮緊張不僅可以影響產(chǎn)婦情緒還可以消耗她們的體力，使其對疼痛的敏感性增加，使大腦皮層神經(jīng)中樞指令的發(fā)放紊亂。 寶寶要來到人間，發(fā)動宮縮，促進分娩，需

水中分娩對于我國來說并沒有被很多醫(yī)院所使用，所以準媽媽對水中分娩的了解不多。而最關(guān)心的話題就是水中分娩貴嗎?水中分娩的必備條件是什么呢?下面就來看看這兩個問題的答案吧。 水中分娩貴嗎? 關(guān)于孕婦水中分娩大概要多少錢這個問題，也沒有一定的準確數(shù)據(jù)，只能說個大概數(shù)吧，水中分娩的費用應該會比剖腹產(chǎn)價格略高，專家介紹水中分娩的費用和多種因素具有直接的關(guān)系，像地區(qū)、醫(yī)院、專家等，但是大家可以放心，水中分娩的費用是一般人都可以接受的。水中分娩價格在3000元左右。在一線城市，水中分娩價格4000元左右，在原來順產(chǎn)費用的基礎(chǔ)上再加水中分娩費用，介于順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)之間。例如，在上海長寧區(qū)婦幼保健院，水中分娩設(shè)備分兩種，一種是進口浴缸，黑色八角形，一天2200元左右，另一種是國產(chǎn)浴缸，白色三角型，1700元左右一天，分娩總費用都是順產(chǎn)費用加上水中分娩費用。 水中

“不想自己生，就要求剖宮產(chǎn)。”普通百姓常這樣說。但婦產(chǎn)科專家鄭少海卻建議廣大產(chǎn)婦，若能自然分娩就不要剖宮產(chǎn)，尤其是現(xiàn)如今單獨二胎開放了，更應控制剖宮產(chǎn)。 剖腹產(chǎn)后再次妊娠和重復剖腹產(chǎn)，其潛在風險是很嚴重的。例如，第一次剖腹產(chǎn)留下的疤痕，會導致前置胎盤(胎盤部分或全部覆蓋宮頸)和胎盤植入(胎盤生長進入子宮肌肉之中，而不是簡單地附著在子宮壁上)的風險更高。這兩種情況，都會引發(fā)分娩時或分娩后的出血，會危及母親的生命。 “一次剖腹，永遠剖腹。”據(jù)專家介紹，第一次生產(chǎn)時進行剖腹產(chǎn)的媽媽，第二次生產(chǎn)時大約有91%的產(chǎn)婦還需要剖腹生產(chǎn)，所以說，只有在產(chǎn)婦出現(xiàn)異常分娩，也就是出現(xiàn)醫(yī)學指征的情況下，產(chǎn)婦才需要進行剖宮產(chǎn)。 那么，產(chǎn)婦出現(xiàn)哪些情況才算“異常分娩”呢? 從婦產(chǎn)科醫(yī)學理論上說，初產(chǎn)婦凡是出現(xiàn)先兆子宮破裂、骨盆明顯狹窄或明顯畸形、肩先露、頦后位、

剖腹產(chǎn)可降低新生兒免疫力及抗感染能力，增加新生兒感染的機會。因此專家建議，在條件允許的情況下，產(chǎn)婦最好自然分娩，這樣更有利于新生兒健康。 1、剖腹產(chǎn)男嬰免疫力更低 同樣是剖腹產(chǎn)，男嬰比女嬰的免疫力更容易下降。剖腹產(chǎn)真的對不同性別的嬰兒有不同影響嗎? 產(chǎn)科醫(yī)生抽取剛剛出生的63名女嬰和69名男嬰的靜脈血，將其中的免疫球蛋白進行對比。 其中自然分娩68例，剖宮產(chǎn)64例。研究表明，自然分娩的男嬰與女嬰免疫力差別不大;與自然分娩相比，剖腹產(chǎn)新生兒的免疫力及抗感染能力相對較差，這一現(xiàn)象在男嬰身上表現(xiàn)得更為突出。 專家解釋說，控制免疫球蛋白合成的基因(主要用于增加人體免疫力)，位于人體X染色體中，而女性的這種染色體比男性要多一個，因此，女嬰的免疫力比男嬰強。 專家在研究中，對陰道分娩和剖腹產(chǎn)分娩的新生兒臍靜脈血補體含

　　預產(chǎn)期一天天的逼近，初次懷孕即將面臨生產(chǎn)的你，是不是很擔心到時進產(chǎn)房，不知該怎么用力，好讓胎兒可以順利娩出，甚至擔心害怕自己出糗。很多前輩媽媽的經(jīng)驗是“生小孩就像在大便一樣，生出來之后就好像解了萬年宿便一樣的輕松。”那么，到底應該擺出什么樣的姿勢，才是正確的呢? 　　其實，生小孩就真的像在解便一樣，每個人慣用的姿勢不同，怎么樣的姿勢讓你覺得舒服，那就是屬于你的最佳姿勢。 　　仰臥 　　方式：產(chǎn)婦平躺在床上，兩腿張開抬高，目前多采此種分娩姿勢。 　　可依產(chǎn)婦需求，調(diào)整床頭的傾斜高度。 　　在產(chǎn)科史上，仰臥分娩并不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位，便于分娩，但不能夠充分利用重力作用，使得產(chǎn)婦外陰部容易發(fā)生撕裂。 　　優(yōu)點：對產(chǎn)科處理(如：真空吸引)及新生兒處理方便，適合醫(yī)務人員的需要。 　　缺點： 　　1.仰臥時增大的子宮會壓迫到靜脈，使得