“孩子已經7歲了，卻只有98厘米，比同齡的孩子整整矮了一大截，以前總以為小孩營養不夠，這一查才知道，原來是孩子生長激素缺乏，患上了矮小癥。”鄭州市兒童醫院內分泌科副主任醫師李春枝說，在近期篩查的200余名小學生中，有11名孩子被確診患有矮小癥。

　　現狀??篩查200名孩子 10多個有矮小癥

　　3月27日，鄭州市兒童醫院內分泌科10余名醫務人員到中牟縣幾所小學義診，為矮小身材的兒童進行了一次免費篩查體檢。在篩查的200余名小學生中，有11名孩子被確診患有矮小癥。被確診后的患兒家長深感意外和自責。

　　鄭州市兒童醫院內分泌科副主任醫師李春枝介紹說，全國兒童矮小癥的發病率達3%，矮小癥患者常受到嘲笑、捉弄，因而使他們變得內向、自閉甚至抑郁。矮小不僅是生理問題，近六成患兒出現心理隱患，如情緒較不穩定，存在社交退縮等現象。目前，有四分之一的家長認為孩子身高低于同齡兒童是發育較晚，屬于晚長，一直到孩子臨近青春期才去求醫，但是往往會錯過了最佳治療時機。

　　預防??孩子身材矮小 4歲就要查找原因

　　李春枝表示，一般而言，對身高的評價主要有身長及生長速度兩個標準。如果身高低于健康兒童同年齡、同性別平均身高兩個標準差以下或在同齡人第三百分位數以下的就是身材矮小。正常兒童的生長速度，1歲以內全年身高將增長24~25厘米，1~2歲要增長10~12厘米，2歲以后到青春發育前期，每年則增長5~7厘米。如果在3歲至青春期每年增長5厘米以下，或在3歲以前和青春期身高增長速度低于正常70%，均為生長緩慢。

　　另外，不論男女，判定兒童矮小有一條黃金分界線，那就是4歲。4歲左右，人體內生長激素、甲狀腺素已基本形成，飲食、睡眠習慣逐漸形成，從身材上可以看出是否存在缺陷，這些條件對今后的生長發育都起著決定性的作用。

　　建議家長每兩個月給孩子量一次身高，如果生長速率過慢，就需要及時看醫生了。國內接受矮小治療時間比較晚，70%的年齡段在11~16歲。而國外的治療平均時間為6歲。起治年齡偏大，對成年身高貢獻較小，早期治療可最大限度提高患兒的成年身高。因此，4~6歲是由生長激素缺乏引起矮小的理想診治年齡。

　　治療??做好家庭護理 能有效促使孩子長高

　　家長發現孩子矮小不要驚慌，要及時帶孩子到醫院專業的兒科內分泌門診、兒科矮小門診進行診療，同時在日常生活中注意一些細節，做好全方位的家庭護理，能有效促使孩子長高，有利于孩子身心健康發展。

　　1充足、均衡的營養素供給是生長發育的物質基礎

　　從孕期就要重視營養。孩子出生后，媽媽最好能做到3～6個月的母乳哺育。在孩子的生長階段，要做到合理的膳食平衡，保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物及維生素，特別要適當補充動物性蛋白。一些重要的微量元素如鋅、鐵和B族維生素在動物性食物中較豐富，缺乏這些營養素也容易造成孩子身材矮小。而鈣、磷元素及維生素D作為骨骼的重要物質基礎，對身高的影響是不言而喻的。因此，每天要保證喝250~500毫升牛奶，吃1~2個雞蛋，適量地進食各種肉類、谷類及水果蔬菜。

　　2堅持體格鍛煉，心情愉快是身高增長的催化劑

　　體格鍛煉能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全。

　　督促孩子每天至少要有20~40分鐘的有效運動時間。特定的體育鍛煉項目，如引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子、快速跑等強度略大的運動，能促進身高增長。

　　3要保證充足的睡眠很重要

　　充足的睡眠，特別是晚上的睡眠，是促進孩子長高的重要因素。

　　督促孩子每天早睡、早起，要有充足的8~10小時的睡眠，以利于體內生長激素和其他身長發育有關的激素處于最佳的分泌和發揮功能的狀態。

　　4注重護理孩子的心理健康

　　有資料顯示，如果孩子得不到母愛的話，其身高也將明顯會比同齡孩子要矮。精神愉快有利于促進寶寶生長，精神壓抑則可抑制生長激素分泌。因此，爸媽應努力為孩子營造一個平和的環境，讓孩子愉快地成長。