使孩子更聰明的7條秘訣

　　1、母乳喂養的孩子智商高

　　英國劍橋大學營養專家對300名7-8歲的兒童做了智商測驗，發現吃母乳長大的兒童智商比吃乳品的孩子多10分。奧秘在于：母乳中含有多種可促進兒童大腦發育的活性物質，特別是一種叫做牛磺酸的特殊氨基酸。與牛奶相比較，母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。

　　2、不可忽略的早餐

　　據英國研究人員測定，不吃早餐的兒童，營養成分的獲得要比吃早餐的兒童低10%-15%。不吃早餐，智力怎能不遭受損失?

       3、睡眠也是個重要因素

　　法國科學家發現：孩子的學習成績與睡眠時間長短關系密切。凡睡眠少于8小時者，61%的人功課較差，勉強達到平均分數線者僅占39%，無一人名列前茅;而每晚睡眠10小時者，76%中等，11%成績優良，只有13%功課較差。

　　4、運動能幫助提高智力

　　美國一位于博士的研究顯示，凡堅持每天持續20分鐘的跑步、健美操等運動的學生，其學習成績明顯優于那些疏于運動者。

　　5、給孩子多吃“補腦食品”

　　大腦細胞在代謝過程中需要大量的蛋白質來更新，注意膳食中蛋白質的質和量，就能提高腦細胞的活力。營養學家提倡：理想的動、植物蛋白質比例為1：2。在動物蛋白質中應多食海魚、海蝦類，在植物蛋白中應選食大豆類。卵磷脂是構成神經細胞和腦代謝的重要物質，對增強大腦記憶力大有好處，父母應讓孩子適量攝入動物腦、骨髓、蛋黃、大豆等。

　　6、微量元素和智力的關系

　　科學家在研究微量元素與智力的關系時發現，成績好的學生體內血鋅含量明顯高于學習較差的學生。富含鋅的飲食包括：海產品、動物肝臟、瘦肉、堅果，父母應適當給孩子多補充。

　　7、常和父親相處的女孩智商高

　　這是父親對孩子特殊的教養方式和父親的人格力量影響決定的。在與孩子玩的過程中，父親往往比母親更具創造性，而且動態性更強。社會學家發現，和父親聯系緊密的女孩，自信心、獨立性、社交能力都很強，而且父親在人際交往中的坦誠、粗獷、對新事物的探索精神和向往實現自我價值等優良品質，對女孩能起到潛移默化的影響。

　　特別提示：滿地爬的BB更聰明

　　在日常生活中，不少年輕的父母，不讓孩子在地上練習爬行，寧可自己抱著，生怕孩子爬行時弄臟手足或傷及身體。其實，只要細心照看，讓孩子多練練爬行是大有益處的。

　　每個孩子呱呱墜地時都只能持仰臥的體位，從最初“受制于人”到后來獨立行走，中間必定經過“爬”這一不可缺少的環節，而且多數孩子喜愛爬，即使到了已經可以直立走路時，仍不忘情于爬。

　　對嬰幼兒來說，爬是一種極好的全身運動，因為孩子在爬行的過程中，頭頸抬起，胸腹離地，用肢體支撐身體的重量，這就鍛煉了胸腰腹背與四肢的肌肉，并可促進骨骼的生長，為日后直立行走創造了良好的基礎;此外，爬行對孩子來說是一項較劇烈的活動，消耗能量較大。據測定，爬行時要比坐著多消耗一倍的能量，比躺著多消耗兩倍的能量。

　　爬行對孩子心理的發展與智力潛能的開發也有較大的促進作用。當孩子在襁褓中時，視聽范圍略有擴大，但得到的刺激仍然不多，而當孩子在爬行時，姿態由靜到動，范圍由點到面，思維、語言與想象能力也相應地得到了發展與提高。美國費城某研究所的調查表明，爬行可促進嬰兒的大腦發育，開發兒童的智力潛能，對加強大腦控制眼、手或腳協調的神經發育有極大的益處。此外，有的研究人員通過同齡嬰兒的對比觀察發現，會爬的嬰兒動作靈活、敏捷、情緒愉快、求知欲高、充滿活力，而爬得少或不會爬的BB，往往動作也緩慢些，且易煩躁。