夏季食譜大全 第26集 解暑綠豆湯 三伏天最好的藥茶
三伏天已來(lái)臨,這意味著一年中最熱的時(shí)期到來(lái)了!在此期間大家別忘了煮“綠豆湯”喝哦!綠豆湯一周可以喝兩次,三伏天期間喝最好,最晚可以喝到處暑。媽媽們趕緊跟著我們的視頻來(lái)學(xué)學(xué)吧!給寶寶也來(lái)一碗綠豆湯解解暑!
制作步驟:
1、將去皮的綠豆30g浸泡半個(gè)小時(shí)
2、將50g銀耳泡好,再將泡好的銀耳剪碎
3、在鍋中倒入浸泡好的綠豆和銀耳,再倒入適量的水,小火燜煮1小時(shí)
4、將半個(gè)雪梨去核,切成小小塊,再倒入鍋中,燜煮20分鐘
5、18個(gè)月的寶寶可以再加入一些枸杞,再煮10分鐘
6、取一碗沒(méi)有枸杞的銀耳湯用豆?jié){機(jī)攪打細(xì)膩,適合10月+的寶寶
適齡:10月+
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