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孕期運動視頻教程
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第1集
09:16
孕期也要堅持跳舞 2546次 -
第2集
09:29
5個月孕期肚皮舞 11193次 -
第3集
14:46
美美噠的孕期肚皮舞 1588次 -
第4集
15:45
孕后期瑜伽動作 2573次 -
第5集
16:53
冬季孕期運動與保暖 700次 -
第6集
10:33
6個月孕期肚皮舞 1394次 -
第7集
16:36
冬季孕媽面部瑜珈 1963次 -
第8集
17:03
上班族孕期如何練瑜伽 964次 -
第9集
09:06
在家給自己做個臉部按摩吧 222次 -
第10集
09:20
孕婦必學的提肛運動 3197次 -
第11集
14:38
炫酷的孕媽冬季也不囤肉 957次 -
第12集
15:14
準媽媽去健身房怎么鍛煉 1090次 -
第13集
17:21
孕期健身臀部訓練 864次 -
第14集
15:22
緩解孕期壓力的頭部按摩操 1621次 -
第15集
15:55
腿部穴位按摩減少孕期脫發 1386次 -
第16集
15:05
骨盆底肌練習 326次 -
第17集
14:35
懷孕9個月的媽媽跳肚皮舞和寶寶一起運動 625次 -
第18集
15:36
時尚媽咪之孕期如何控制體重 604次 -
第19集
10:02
簡易腰肌訓練保護孕期腰椎 1251次 -
第20集
19:02
寶媽教程瑜伽和懷孕期間肌肉鍛煉 654次 -
第21集
14:59
專家支招提高營養吸收率 1567次 -
第22集
02:06
懷孕練腹肌，并非神話 1546次 -
第23集
02:13
孕期3個動作練就完美線條 962次
孕期運動視頻教程 第21集 專家支招提高營養吸收率
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簡介：
孕婦的營養非常的重要，孕婦如果想要合理的吸收營養那么就一定要注意營養的均衡，而且不論吃多少，營養的吸收是非常重要的，如果有營養吸收的不好那么吃的再多也沒有起到作用，因此不論孕婦吃什么，孕婦的營養吸收都是非常重要的一件事情。
孕婦營養吸收方法：
1.按摩腹膜
2.多做運動
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