現在生活中到處是各種電子產品，手機電腦電視IPAD等等，這些電子產品玩的多了對視力造成的傷害是不可避免的，但是如今的科技時代，孩子們也不可避免的接觸到這些東西，兒童玩電腦應該注意些什么呢？

兒童玩iPad易致視力下降

如今許多家長為了在啟蒙期更好地開發孩子的智力，讓孩子2~3歲的時候就開始接觸電腦，認為它能夠使自己的孩子在走向科技世界的起點上“搶先一步”。甚至有不少小寶寶在家長的鼓勵下迷上了玩iPad，切水果、讀童話、看動畫，不亦樂乎!然而，過早接觸電腦，對兒童智力開發幫助有限，對其視力的危害卻很大。

剛出生的時候，孩子眼睛的眼軸比較短，而角膜的彎曲度比較大，這種生理結構使得孩子在6-7歲以前，眼睛都是這種遠視的狀態。在6-7歲以前，如果孩子用眼常常疲勞，眼睛超負荷工作，那么遠視狀態結束的時間可能會提前，這并不是什么好事。加上小孩視覺系統發育還不成熟，控制眼睛閉合的肌肉和控制瞳孔的收縮能力不如成年人，這樣更容易比成年人產生視覺疲勞，這種疲勞的積累極易讓孩子發生近視。

iPad采用了先進IPS屏的技術，但是LED的背光源，會使得iPad2的亮度更高，瞳孔會不斷進行收縮來適應光源的變化。調節瞳孔的睫狀肌會一直保持緊張狀態。同時，由于電子屏幕的不斷閃爍，眼睛的睫狀肌必須頻繁運動。睫狀肌長時間得不到松弛，高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導致睫狀肌痙攣，造成調節性近視。若不及時防治，很快就會演變成真性近視。長此以往還會造成弱視或斜視。

孩子長時間玩iPad，對眼睛影響較淺的表現是頻繁眨眼，這是眼睛過度疲勞的一種癥狀，一般可消除，但若進一步發展成習慣性頻繁眨眼，矯正起來就費力了。孩子的眼球發育到了十二三歲才會近似于成人，如果要最終發育穩定，則需要到18—20歲以后。建議家長不要給年齡較小的孩子接觸iPad。一般家長們都告訴孩子，只能玩半小時，但往往是孩子和家長都很難做到，所以還不如從源頭遏制。>>詳細

兒童玩電腦產品影響智力發育

危害1：容易導致兒童注意力不集中

美國華盛頓大學公共衛生學院兒童健康研究所的弗雷德里克·齊默曼教授與同事調查了1000多名父母，發現使用開發智力的軟件，對2歲以下兒童的正常發育并無好處，甚至還可能影響到他們學習文字的能力。

英國兒童專家研究發現：近年來，14歲少年的“高層次思考”能力，只抵得上1976年時12歲孩子的水平，而這與電視和電腦游戲的普及，以及學校頻繁考試都有關系。更有許多心理教育和醫務工作者在實踐中發現，使用電子產品過多的孩子，控制能力差、注意力不集中;對環境刺激的敏感性低;自我控制水平低;意志力薄弱;且易情緒不穩。

此外，中國首都兒科研究所神經內科副主任醫師朱彥麗說，過早、過多接觸電腦、電視，還有導致多動癥和抽動穢語綜合征的可能。

危害2：影響幼兒腦細胞的發育

電腦的電磁輻射影響幼兒腦細胞的發育，長時間在電腦屏幕前，使孩子長時間處于電磁輻射之中，這將影響他們正在發育的腦細胞。在操作中需要注意力高度集中，長時間地注視電腦屏幕，這對幼兒的眼睛十分不利。

危害3：影響孩子思維技能和記憶力發展

3~4歲是訓練孩子記數、思維能力的最佳時期，若用電腦來代替大腦，孩子就缺少了鍛煉自己計算能力的機會，長期這樣就會影響孩子思維技能和記憶力的發展，也影響幼兒想象能力和創造能力的培養。幼兒正處于發展社會技能的重要時期，與伙伴的交往是獲得這一技能的重要途徑。但過早關注電腦，易使他們對電腦產生眷戀，與小伙伴的交往興趣下降，不愿融入周圍的環境。因缺乏與人溝通的體驗，也將影響幼兒的健康情感的培養。

即使有條件學習電腦，每天也不宜超過一小時。應該從介紹電腦的組成、名稱、作用及各種功能入手，激發幼兒對電腦的興趣，學習掌握一些控制鼠標，電腦繪畫，幼兒專用“教育游戲”軟件，訓練幼兒手、眼、腦的協調及邏輯思維能力。學齡前兒童上網時，父母應該陪在一旁，幫助孩子選擇以目的為導向的網上活動，并注意啟發他們的創造性。若讓孩子沉迷于游戲之中，那就真是百害而無一利了。

不同階段的寶寶要如何面對電腦?

專家指出，電腦的普及和流行，至少說明電腦、網絡在共享資源、擴大知識面上有著自己獨到的優勢，且將孩子完全隔離在電腦等電子產品之外，畢竟不太現實。兩三歲的寶寶很容易被聲音和畫面所吸引，尤其像電腦，具有一定的互動性，只要點擊一下鼠標，就會出現各種美輪美奐的畫面，實在容易讓寶寶產生欲試的沖動。此外，處于這個年齡段的孩子，已能夠進行手指的配合行動，當他們覺得移動鼠標和敲擊鍵盤都是用手完成，他們當然想把自己已有的這些技能付諸實踐。

最后，一項研究顯示：學齡前的兒童使用電腦會使他們更能適應學校生活，而且智商值也會得到提高。從這一點來看，電腦在互動性方面確實要優于電視。因此，父母最重要是懂得怎樣讓孩子合理地接觸電腦。

0—2歲，不接觸。美國一項調查顯示，約有90%的兒童在2歲前就經常在電腦或電視上看各種智力開發的節目。父母對此的解釋是：為了促進孩子的智力發育。其實，孩子的大腦需要在真實的環境下，才能健康地發育。比如學爬行、走障礙等活動不僅能鍛煉寶寶的身體，更多的是讓他在立體環境中感知真實的三維空間。孩子需要觸碰、感覺、觀察和移動真實事物，用對真實世界的基本了解，訓練他們的神經和認知系統。因而，在這個階段，些開發智力的光盤，不如多和孩子交流，多做游戲來得更實際。

2歲至學齡前，少接觸。在這個孩子能力迅速增長的時期，如果父母想讓他更多地學習知識，購買專業出版社出版的認知小讀本是最好的選擇，經濟實惠，且這樣的認知，比通過電腦進行更快，更不易傷害眼睛。

此時的孩子已經可以開始接觸電腦了，比如家人自己攝錄的各種照片、短片，大人孩子一起欣賞，就會覺得其樂融融，只是上網沖浪、游戲等內容，還是應該杜絕。上學后，控制使用時間。隨著現代教學課程的多媒體化，孩子有了越來越多接觸電腦的機會，此時，父母可以允許孩子用電腦完成作業;游戲則要先經過父母的篩選，提早幫孩子樹立是非觀念，提高對不良事物的“免疫能力”。此外，要對孩子的游戲時間進行強制性限定，以保證他們的休息和戶外活動時間。不妨每天限定幾個可以玩的時間段，每次不超過半小時，同時讓他養成用電腦10—20分鐘，就休息一下，望望遠處的習慣。

兒童健康玩電腦應注意的幾個要點

1、時間不超過一個小時：

孩子的身心特點決定了他不能長時間玩電腦，小的孩子玩半小時左右，大些的孩子不超過一個小時，否則會傷害寶寶的視力。可以和孩子講一講道理，和孩子商量一個規定，玩電腦時提醒孩子看時間，按規定實行。提醒孩子不要離電腦太近，保持適當的距離。

2、多動用感知：

孩子的思維具有直覺性、具體性，孩子認識世界主要通過直接感知，所以，軟件再好，也不能代替感知，要讓孩子把軟件的內容與感知結合起來，看一看，做一做，說一說，想一想，讓動目、動手、動口、動腦有機結合，互補互益。

3、注意保護眼睛：

1)桌椅的高度應符合幼兒的身高。

2)與電腦屏幕(最好是液晶或純平屏幕)的距離最好保持在45厘米左右。

3)在屏幕前加裝護目鏡，以防止眼睛過度疲勞。

4)需注意輻射的問題。

幾招教你如何預防兒童沉迷電腦

1、不要讓孩子過早的接觸電腦。

太小的孩子沒有理解和操縱電腦的能力。一般情況下，孩子在兩歲或者兩歲半就開始對電腦感興趣，要么是被光電鼠標閃動的顏色所吸引，要么是對電腦中栩栩如生的畫面感興趣。這時候我們可以適當的讓孩子接觸電腦，比如讓孩子觸摸鍵盤，鼠標等。或者和孩子一起欣賞電腦中的畫面。

2、給孩子選擇一些有益的幼教軟件。

應該選那種專門為兒童制作的教育軟件，畫面圖案生動可愛、色彩鮮艷、音響悅耳，可以利用電腦多媒體及電腦交流的互動性，教孩子看圖識字、學英語、玩智力游戲、進行品德教育。

3、不要讓孩子單獨和電腦一起。

有些家長為了省事，把孩子往電腦旁邊一放，就去忙別的事情。這樣最容易讓孩子掉進“游戲成癮”、“網絡依賴”的深淵。

4、特別注意，不要讓電腦游戲代替孩子正常的游戲。

孩子需要接觸真實的生活和真實的人，他們需要身體的鍛煉、與人的交往、情感的交流、語言的訓練等等。多鼓勵孩子與同齡人一起做游戲。有時間的父母可以和孩子一起游戲，這樣不僅可以益智健腦，同時也加強親子溝通。

5、注重對孩子的教育。

家長應以上網為契機有意識地對孩子進行人格教育，要杜絕迷戀網絡對孩子的影響，主要依靠對孩子心理素質的培育，要明確地告訴孩子，相信他是一個意志力強的孩子，不會成為網絡的奴隸，對孩子能夠按計劃執行的舉動要及時贊揚，切忌因孩子一時的迷戀而全面否定孩子的自覺性。

6、家長可以制定獎懲規則。

例如，做完作業后才能玩游戲，每次半小時或一小時。當孩子遵守規則時，給予表揚;當孩子違反規則時，則給予批評，甚至取消他玩游戲的權利。

給孩子一個溫暖的家，讓孩子在生活中多一些成就感和自信，孩子自然會從沉迷電子游戲的“泥沼”中走出來。因此，多和孩子一起玩一玩，多給孩子一些溫暖的懷抱，多對孩子說一聲“你真棒”，就是治療孩子沉迷電子游戲的良藥，會讓我們看到孩子最純真、最快樂的微笑!

7、多帶孩子去戶外活動

為了“戒除”孩子對電腦的依賴，世界上很多國家其實都在探索自己的方法。比如，在日本，很多父母就會趁著暑假，帶孩子離開喧囂的城市，體驗一段沒有電腦、電視的生活，讓他們體會到“原來沒有電視和游戲，也可以過得很愉快。”

廣州市腦科醫院兒童精神科主任殷青云分析道，目前尚無研究表明沉迷電子產品必然導致社交障礙，但大部分有社交障礙的兒童更容易沉迷網絡游戲，一旦沉迷進去，社交能力就下降，導致他們越發喜歡虛擬世界。

同時，他認為當孩子在玩電腦時，應注意房間的光線，不要太亮也不能太暗。每次玩電腦的時間最好控制在15分鐘以內。