秋風起，一不小心就引起感冒，繼而咳嗽。很多朋友都會進食滋補的東西治療咳嗽，但是又會引起痰多。什么樣的食物有利于止咳化痰呢?小編給你推薦幾款效果好的食物。

　　中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。 呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。 像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。

　　止咳化痰的食物：

　　羅漢果又稱“長壽果”，為我國名貴特產，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰 作用，已經引起國內外醫學專家們的高度重視。

　　此外 荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。

　　蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。 款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。

　　貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。 絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。