熬夜喝什么好？5種果汁推薦
2012年07月26日 16:56閱讀次數：941
如果你準備熬夜的話，當天的晚餐就應該多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，這樣會減輕熬夜時對你身體造成的傷害。小編在這里為你推介5種果汁，讓你更有精神和精力!
如果你準備熬夜的話，當天的晚餐就應該多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，這樣會減輕熬夜時對你身體造成的傷害。小編在這里為你推介5種果汁，讓你更有精神和精力!
1、適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，制成營養完全而且豐富的果蔬汁。
2、香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。
3、兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。
4、3個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。
5、一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。
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