
瓜子
瓜子是我們日常生活中必不可少的零食,它的種類較多,有有葵花子、海瓜子、白瓜子、西瓜子、黃瓜子、絲瓜子等等。有些瓜子還可以作為制作糕點的原料,同時也是重要的榨油原料。
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這樣做催奶湯,下奶不胖還健康!產后,很多寶媽都會選擇給寶寶母乳喂養,因此寶媽的奶水也是需要非常重視的。在哺乳期里,媽媽的每天攝水量也會影響奶水的分泌量,想要奶水就得每天要多喝水,更要多喝湯。
火腿腸,孕婦可不可以吃呢?提到火腿腸,相信還是有很多人非常追捧的,不得不說它是一種美味的食物,適當吃火腿腸有利于改善食欲,增加胃口。
那么,孕婦可以吃火腿腸嗎?
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孕期冬季進補四大坑,你躲開了嗎?有句話說得好“藥補不如食補”,那么關于準媽媽的營養問題更是不容忽視的,但是在食補的時候,也會有很多的誤區,孕媽要注意。
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