寶寶受涼咳嗽流鼻涕怎么辦?家長不用一開始就給孩子吃藥，可以注重日常護理，如保證充足的睡眠、環境的空氣流通，和一些安全可靠的食療方法和小偏方。如果嚴重的話可以在醫生的指導下服用一些通竅止咳的藥物。

1、日常護理：注意寶寶休息和保暖

患病寶寶應減少活動，增加休息時間，臥床時頭胸部稍提高，使呼吸通暢。室內空氣新鮮，保持適宜的溫濕度，避免對流風。讓寶寶流鼻涕癥狀緩解。

2、日常護理：保證充足的水分及營養供給

鼓勵患病寶寶多飲水，必要時由靜脈補充。給予易消化、營養豐富的飲食，發熱期間進食流質或半流質為宜。

3、日常護理：保持口腔清潔

由于寶寶受涼，咳嗽、痰多且粘稠，咳嗽劇烈時可引起嘔吐，故要保持口腔衛生，以增加舒適感，增進食欲，促進毒素的排泄。

寶寶可以在進食后喂適量開水，以清潔口腔。年長兒應在晨起、餐后、睡前漱洗口腔。

4、日常護理：有效化痰

要使寶寶有效地咳出痰液，指導并鼓勵患兒有效咳嗽;

若痰液粘稠可適當提高病室濕度，室內溫度宜維持在60%左右，以濕化空氣，稀釋分泌物;

也可采用超聲霧化吸入或蒸氣吸入;對于咳嗽無力的患病寶寶，宜經常更換體位，拍背，使呼吸道分泌物易于排出，促進炎癥消散;

如果分泌物多，影響呼吸時，要用吸引器，及時清除痰液，保持呼吸道通暢。有咳喘癥狀者可給予氧氣吸入。

5、日常護理：適當護理發熱癥狀

如果寶寶發燒，熱度不高不需特殊處理，高熱時要采取物理降溫或藥物降溫措施，防止發生驚厥。

6、日常護理：服用藥物

在醫生叮囑下，服用一些兒童感冒藥物。如：小二止咳糖漿、小兒感冒寧顆粒等。

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寶寶受涼咳嗽流鼻涕食療方法

寶寶感冒咳嗽時可以采用食療來緩解，相較于藥物治療，食療更加安全。百合梨糖、玉竹粥，銀耳羹、金銀花羹、紅糖姜湯、白蘿卜湯等都可以做給寶寶吃。來看看具體的做法是怎樣的。

1、食療方法：玉竹粥

原料：

玉竹15g鮮者加倍，粳米50g。

用法：

將玉竹洗凈，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥)。

用量：

每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程，停1周再進行第2療程。

2、食療方法：百合梨糖

原料：

百合10g(鮮百合更好，用量加倍)，梨1個，白糖15g。

做法：

將百合洗凈，梨切片。百合、 梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次頓服。

用量：

1日2次。

3、食療方法：銀耳羹

原料：

銀耳5g，雞蛋1個，冰糖60g，豬油適量。

做法：

將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發透后，摘除雜質，洗凈并分成片狀;

然后加適量水煮開，并用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止;

將冰糖另加水煮化，打入雞蛋，并兌入清水少行攪勻后，入鍋中煮開，并攪拌;

將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內， 起鍋時，加入少許豬油。

4、食療方法：蔗漿粥

原料：

新鮮甘蔗若干，粳米50g。

做法：

將粳米加入400ml煮成稀粥，然后將新鮮甘蔗洗凈切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。

用量：

每日2次，早晚服。

5、食療方法：花生煲冰糖

原料：

花生米100—150g，冰糖適量。

做法：

將花生米洗凈，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯。

用量：

1日分3次吃完。

6、食療方法：金銀花粥

做法：

金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

功效：

金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑制作用;

淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒;

非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風熱感冒者和流感患者。

7、食療方法：紅糖姜湯

做法：

生姜10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。

功效：

生姜藥性辛溫，能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。

注意：

但僅適用于輕度受涼寶寶。

8、食療方法：白蘿卜湯

做法：

白蘿卜250克切片，加水煎后趁熱溫服。

功效：

白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。

注意：

白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

9、食療方法：糖水白果

做法：

取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外殼及外衣，清水洗凈切成小丁;

鍋洗凈，入清水一碗，投入白果，上旺火，燒沸后轉小火燜煮片刻，入白糖50克，燒一沸滾，入糖桂花少許，即可食用。

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寶寶受涼咳嗽流鼻涕小偏方

寶寶感冒咳嗽流鼻涕是有一些偏方的，家長可以采用這些偏方有效的止咳清痰，緩解感冒癥狀。向鼻子滴生理鹽水、在鼻子塞大蒜、聞薄荷油、熱水泡腳都可以緩解寶寶的感冒咳嗽流鼻涕的癥狀。

1、空氣加濕

空氣加濕可以使寶寶化痰，所以可以買一部加濕器，可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，讓寶寶的房間濕潤清爽，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。同時每天要用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。也要避免寶寶對加濕器形成依賴。

2、滴生理鹽水

爸媽可以給寶寶的鼻子噴一點水，用幾滴生理鹽水將干燥的鼻涕稀釋開，或可以將鼻內的污物沖出來，或讓孩子擤出來。

3、鼻孔塞大蒜

當寶寶感冒鼻塞時，可用大蒜頭1瓣，用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔，連續幾次，即可治愈。

4、聞薄荷油

薄荷油的主要功效有退燒，緩解惡心和嘔吐，改善消化能力，以及減輕呼吸系統疼痛等。用薄荷油聞鼻，在一大碗熱水中滴入幾滴薄荷油，吸入其散發的蒸汽，都可以即刻使鼻孔通暢。

5、熱水泡腳

如果鼻塞嚴重影響睡眠時，用熱水泡腳，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調節大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠。

6、按摩穴位

側臥按摩治鼻塞:左側鼻塞面向右躺下，右側鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁兩側迎香穴1-2分鐘，鼻塞即可消除。

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