寶寶受涼不能吃雞蛋

寶寶受涼是不能吃雞蛋的。

原因：

1、 寶寶受涼，容易腹脹，大便稀，且容易出現消化不良的癥狀，若是吃雞蛋容易引起腹部不適。

2、 雞蛋屬于不易消化的食物，寶寶受涼期間腸胃脆弱，容易引起消化不良，吃雞蛋的話，不易消化。

建議：

1、 哺乳期的媽媽最好不要吃雞蛋，因為雞蛋不易消化，吃了雞蛋再喂養受涼的寶寶，會引起寶寶腸胃不適，導致腹瀉出現。

2、 寶寶受涼期間腸胃功能比較脆弱，建議吃好消化的食物，如蔬菜泥、雜糧粥、熱果泥等，以便減輕腸胃的負擔。

3、 如果寶寶受涼情況比較嚴重，病引發了嚴重腹瀉，建議抗病毒治療。可以吃點利巴韋林顆粒、雙黃連，配合思密達服用。具體用量可以參考說明書或者遵醫囑。

寶寶吃雞蛋的六大誤區

媽媽要注意了，在給寶寶吃雞蛋的時候要注意避免以下幾個誤區

1、不宜將蛋黃作為第一次輔食

第一次正規的輔食應該是嬰兒米粉。嬰兒米粉強化了鐵、鋅、維生素等，又不容易引起過敏，是寶寶首選的輔食。果汁、菜汁等也可以早期添加，但一般不作為正規的最初輔食。肉泥、肝泥也可以在早期嘗試添加。

2、一歲內不宜給寶寶吃雞蛋清

需要注意的是，一歲內前不宜吃蛋清，這是因為嬰兒消化系統發育尚不完全，腸壁很薄，通透性很高，而雞蛋清中的蛋白為白蛋白，分子小，可以直接透過腸壁進入寶寶的血液中，易引起一系列過敏反應或變態反應性疾病，如濕疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。建議一歲內不要在寶寶輔食中添加雞蛋清。

3、發熱病兒不宜吃雞蛋

雞蛋蛋白食后能產生“額外”熱量，使機體內熱量增加，不利于病兒康復。

4、未煮熟的雞蛋不能給寶寶吃

有的家長喜歡用開水沖雞蛋，再加入少量糖攪拌給孩子吃，然而，這樣對寶寶的身體成長非常不利，那是因為這樣做雞蛋中的細菌和寄生蟲卵不能完全被燙死，給寶寶吃，很容易細菌感染，更會因此而患傷寒或腸炎。所以給寶寶吃雞蛋，一定要煮熟，并且以吃蒸蛋為好。

5、煎炸雞蛋寶寶不宜吃

因為在煎雞蛋和炸雞蛋的過程中，蛋會被油包住，高溫的油會使部分的蛋白焦糊，從而會使雞蛋失去營養價值，食用后在口腔和胃內還不易和消化液接觸，使消化受到影響，因此，對于腸胃消化功能較差的寶寶來說，是不宜吃的。

6、一次吃雞蛋不能過多

很多家長覺得，雞蛋的營養非常豐富，孩子吃得越多就越好，其實不是這樣。因為嬰幼兒的消化能力差，如果讓他們大量吃雞蛋，不但容易引起消化不良，而且還會阻止營養吸收，造成嬰兒維生素缺乏，影響他們的身體健康。

雞蛋的食療作用

蛋清的食療作用主要是潤肺利咽，清熱解毒，用于治療咽痛、目赤、腹瀉、瘧疾、燒傷;雞蛋黃加乳汁適量服用有治療驚厥的作用。

1、蛋黃油可治小兒消化不良。

2、蛋黃油外敷可治療嬰兒濕疹。

3、蛋黃油制法：雞蛋煮熟，去蛋白，將蛋黃放在小鍋內焙煎、取油。

寶寶吃雞蛋注意事項

1、半歲前的嬰幼兒不宜食用雞蛋清。因為他們的消化系統發育尚不完善，腸壁的通透性較高，雞蛋清中白蛋白分子較小，有時可通過腸壁而直接進入嬰兒血液，使嬰兒機體對導體蛋白分子產生過敏現象，發生濕疹、蕁麻疹等病。

2、不宜吃煎炸雞蛋。因為在煎雞蛋和炸雞蛋時，蛋被油包住，高溫的油還可使部分蛋白焦糊，使賴氨酸及其它氨基酸受到破壞，失去營養價值，食用后還會在口腔和胃內不易和消化液接觸，使消化受到影響。

3、發熱病兒不宜吃雞蛋。雞蛋蛋白食后能產生“額外”熱量，使機體內熱量增加，不利于病兒康復。