寶寶咳嗽不能吃哪些食物和水果

1、辛辣食物
很多家庭喜歡吃辣椒，可以說是無辣椒不下飯，孩子也是跟著大人有什么吃什么不忌口，平時倒沒有什么，如果孩子是在感冒咳嗽期的話，那就麻煩大了。孩子吃了帶刺激性的辛辣食物之后咳嗽肯定要加重，并且還有可能喉嚨嘶啞說不出話來。

所以，家長們一定要注意，孩子感冒咳嗽期內不要給孩子吃辛辣食物。要多喝水，少說話，最好是每天煲點雪梨湯之類的清熱潤肺的食物給孩子吃，這樣恢復得快一些。

2、魚蝦食物
很多媽咪們沒有帶寶寶經驗，孩子感冒生病了她們也不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，也就給孩子做點魚蝦來吃，以為有營養。卻不知道這一類食物是發物，也就是說吃了發物孩子會咳嗽得更厲害。

俗話說：“魚生火，肉生痰”，魚蝦海鮮類大多是高蛋白食物，這些食物不容易消化，在陰虛咳嗽或積食性咳嗽時，這些食物會加重腸胃的負擔，同時，它們本身的寒濕之氣又沒有辦法在胃氣的疏導下往下走，這些寒濕化為熱，熏蒸肺，就會加重咳嗽。

3、生冷食物
有些孩子可能起先只是一丁點的小咳嗽，卻在吃了一條雪糕之后咳得飛起來，這是因為生冷食物會刺激到孩子的支氣管，從而導致支氣管收縮，加大咳嗽。經常見到很多家長帶著孩子去吃洋快餐，先是熱氣騰騰的油炸食物，才吃下去一個雪糕，火上澆油孩子的喉嚨和身體能受得了嗎？

4、熱性水果
很多孩子咳嗽是陰虛引起的，在陰虛的情況下，如果吃了熱性重的水果，就會火上澆油，咳得更重。
如芒果以及桂圓等，因為芒果會造成患兒咳嗽加重的情況，而桂圓屬于熱性的水果，兒童熱性咳嗽的比例比較高，會引起熱性咳嗽加重，還可能出現吐黃痰以及咽喉疼痛等癥狀。
橘子、桂圓、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果咳嗽期間不要吃。除此之外，其他的水果，都可以吃，只要適量就沒問題。

5、糖果
咳嗽期間，糖果絕對不能吃，一小顆也不行。糖果是甜膩的，會助濕生痰，加重咳嗽。所以小朋友在咳嗽的時候，媽媽一定要嚴格控制，絕對不能吃糖。硬糖、軟糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃，巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。等咳嗽全部治愈一周后，再吃糖果也來得及。

6、油炸食物
有些孩子愛吃油炸類的食物，炸薯條、炸雞翅、炸豬排……，這些油炸類的食物平常時間吃會造成陰虛，在咳嗽期間食用會進一步加重陰虛的癥狀，油炸類的食物本身就是熱性的，咳嗽期間吃會加重腸胃負擔，生熱生痰，咳嗽更能治愈。
所以咳嗽期間，油炸類的食物也是一定不能吃的。以清粥、蒸、煮的素食為主更能幫助身體的恢復。

7、瓜子、花生等堅果類
咳嗽期間，吃瓜子、花生更是火上加火，加重咽喉部的不適，也會加重咳嗽。但不是所有的堅果都不能吃，比如：核桃就可以吃。核桃可以補腎納氣，有助于咳嗽康復，所以寶媽們可以每日給孩子剝幾個核桃吃。