寶寶受涼流鼻涕：毛巾熱敷

做法：

用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。

原理：

鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。

建議：

媽媽在熱敷時要保持動作輕柔。如果發現寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。

? 熱敷的時間一定要長。可以敷一次換一次開水，多弄幾次。

? 熱敷的溫度一定要把握好，溫度太低起不到效果，但也不能把寶寶燙傷了。

? 紗布擰干后一定要層層裹好，千萬不能讓開水直接觸寶寶的皮膚。

寶寶受涼流鼻涕：精油熱敷

做法：

取精油滴在熱毛巾或小手帕上，敷在寶寶的鼻子上;或用精油噴霧，噴在空氣當中。

原理：

有些精油用來熱敷，可改善鼻黏膜的腫脹問題，有助于通暢鼻塞;精油噴霧則可以在空氣干的時候，改善空氣的濕度。

建議：

精油一次的使用量不要太多，一滴就夠了，因為精油濃度太高，反而會造成化學刺激;另外，在室內使用精油噴霧的時間不要太長，注意維持適當的空氣濕度。

寶寶受涼流鼻涕：滴母乳

做法：

哺乳媽媽將擠出的母乳，滴進寶寶的鼻孔里。

原理：

可能會產生物理性的功效，因為母乳的溫熱度，可以讓寶寶的鼻腔暫時通暢一些，但是否與母乳的成分有關，目前還沒有相關的醫學實證。

建議：

此方法屬于偏方，尚無科學佐證。

寶寶受涼流鼻涕：開空調

做法：

溫度降低、寒流來襲時，可以開暖爐，改變室溫。

原理：

寶寶對外在環境、空氣的刺激特別敏感，因此在氣溫驟降的時節里，很容易有流鼻水的癥狀;當家長發覺室溫較低時，可以開暖爐提高室溫，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水癥狀。

建議：

使用暖爐的時間要適度，避免室溫太高，且熱氣也會使空氣變得干燥，建議媽媽可以放一條打濕的毛巾，維持室內的濕度。

寶寶受涼流鼻涕：多吃水果

水果中含有大量的維生素C，受涼寶寶多吃水果有利于感冒的恢復，從而也會減少鼻涕的產生。

水果中的維生素C可以增強寶寶的抵抗力，寶寶抵抗力增強，自然也就能抵御感冒病毒的侵襲，所以多吃水果很有好處。

寶寶受涼流鼻涕：熏辛荑水或者食用黃芪

寶寶受涼流鼻涕可以在醫生處方下服用藥物，根據情況不同，清除外邪，然后用開竅的方法讓鼻子暢通，這個可以用辛荑水熏；還有因久病或風寒侵襲導致氣虛不攝液，這時候可用黃芪補氣。

寶寶受涼流鼻涕：蔥白煮水

除了要適當喝多點白開水補充水分外，爸媽可以試試蔥白煮水。

做法：

將帶須的小蔥蔥白洗干凈，切段，放在小鍋里煮，一天喝300毫升，專治不發燒的初期傷風感冒。

如果寶寶不喝，可以加點紅糖，紅糖能調味，也有驅寒的效果。

寶寶受涼流清鼻涕

如果平時都是好好的，卻在下午或傍晚的時候出現打噴嚏、流清水鼻涕了，說明在白天的衣服穿少了，或是在玩耍時出汗了，脫衣服多了沒及時穿上受涼有關，或是白天的飲食過于寒涼了，引起體寒。

解決方法：

? 及時祛掉寒涼，喝姜糖水。

? 注意飲食：不能吃寒涼性質的食物，多吃性平、性溫的食物，不吃或少吃水果，不能吃冷飲、不吃蘿卜、山楂。

? 每晚用溫水泡腳，泡到微微出汗，盡量保證充足的睡眠。

寶寶受涼流濃鼻涕

流濃鼻涕多數是在流清鼻涕后的幾天才會出現，不會一開始就流濃鼻涕水，這一般是由于在受涼引起流清水鼻涕后，沒有及時祛除寒涼，或又吃了一些上火的魚、蝦、炒貨、膨化食物等，導致體內有寒又有熱，才會出現流濃鼻涕的現象。

解決方法：

? 不能吃性寒的食物，性溫的食物及上火的魚、蝦，只能吃性平的食物，如豬肉、雞肉、性平的蔬菜等。

? 大蒜敷腳心，腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次，如果兩次之后仍沒效果，就不要再敷了。