不宜過勞娛樂

在春節(jié)期間，各種活動、聚會安排頻密，打麻將、打牌、唱K等更是國人聚會必備三大節(jié)目，這些節(jié)目雖然熱鬧無比，卻也極度消耗精力，對于孕婦來說更是如此。在懷孕期間，孕婦身體虛弱，容易疲累，所以孕婦應合理安排應酬，勞逸結(jié)合，切勿通宵達旦打牌搓麻將等，以免造成下肢血液循環(huán)不暢，肌肉緊張，身體疲勞，影響胎兒發(fā)育甚至引發(fā)流產(chǎn)。

新年服飾以安全舒適為好

過年的時候都想穿的漂漂亮亮的，但是孕早期的年輕女性，還是要避免穿高跟鞋和緊身衣。孕中期和孕晚期的女性，穿著一定要穿寬松舒適的孕婦服裝。孕婦的打扮也最好是化淡妝，哪怕是裸妝，也不用不好意思，懷孕的女性是最美的哦。

要睡足8小時

“春節(jié)期間至親好友都要互相拜訪，但孕婦應量力而行，尤其不能影響到睡眠。”睡眠缺乏不僅影響孕婦的精神狀態(tài)，還會影響胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育和體重的增加。

不宜暴飲暴食

飲食文化是我們中國最著名的節(jié)日文化了，尤其是春節(jié)，大魚大肉更是必不可少的。孕婦在春節(jié)期間卻不宜大魚大肉、胡吃海塞，尤其是高糖、高鹽、高脂肪、高熱量的食物，孕婦更應該減少食用。過度的暴飲暴食，不止會造成消化不良，還容易造成孕婦身體脂肪堆積，容易引發(fā)妊娠期綜合癥和“過大兒”的出現(xiàn)。

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孕婦過年穿著

首先衣物必須保暖

孕婦容易傷風感冒，一定要注意保暖，孕婦要謹防天氣驟冷，使得孕婦出現(xiàn)血壓升高，或莫名的羊水破裂。可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。

可以選擇棉質(zhì)服裝

一般在天氣比較不冷的年節(jié)，可以選擇以棉質(zhì)為主的保暖內(nèi)衣(可搭配同款保暖褲)，棉質(zhì)的輕柔觸感，不僅舒適，而且保暖效果好。最好避免選用有化纖成分的布料，這類布料會因孕婦皮膚敏感性的增高而引起皮膚發(fā)炎，對胎兒也不利。服裝以柔軟、寬大、方便四肢活動與舒適為原則，特別注意不能緊束胸部和腹部;

可以選擇色彩柔和的衣物

柔和的色彩看起來就讓人覺得溫馨舒適，穿上這類顏色的孕婦裝可以起到調(diào)節(jié)孕婦心情的作用，讓孕媽咪保持愉快的心情，也顯得孕婦更有精神，對胎兒的發(fā)育也有利。米白色、淺灰色、粉紅、蘋果綠都是不錯的柔和顏色。

選擇寬松的衣物

寬松的胸腹部、袖口都會讓孕媽咪穿著舒適，不會壓迫和擠壓肚子和胸部。孕婦的衣服最好選擇開前襟或者肩部開扣的，上衣和褲子最好分開，這樣便于穿脫。在寬松的原則上孕媽咪可以選擇不同的款式，背帶式的孕婦裝由于穿著方便，還能消除對腹部的壓力，是不少孕媽咪的首選。并且，過緊的衣服不僅影響乳腺的增長發(fā)育，導致產(chǎn)后少奶或無奶，而且會因壓迫下腹部減少胎盤血流量，對胎兒生長發(fā)育造成損害。因此，最好選擇比身材大一號的衣服。

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孕婦過年出行

孕婦過年乘長途汽車注意事項一：選擇合適的汽車

要是孕媽媽打算做長途車旅行的時候，要盡量找直達快車，而不是每站都停的慢車。如果需要過夜，則最好選擇臥鋪車。

孕婦過年乘長途汽車注意事項二：選擇座位

買票的時候，如果是臥鋪車，要買下鋪，省得你爬上爬下的。如果不是臥鋪車，要選一個靠過道的座位，這樣每次需要站起來的時候，就不用請旁邊的人讓道了。不要選前排的座位，因為沒有安全帶，萬一撞車，坐得離擋風玻璃那么近，也是特別危險的。如果你旁邊的座位是空的，不妨伸展一下。把你的腳放上來，或者有機會的話，也可以躺下。

孕婦過年乘長途汽車注意事項三：帶好你的隨身物品

現(xiàn)金，用于孕婦中途加油站購買零碎品用;手機，跟你的家人隨時保持聯(lián)系;充電器，以免手機沒電;記事本，用于記錄你家人、朋友的電話跟信息，以免手機沒電后無法查詢;牙刷(用瓶裝水漱口刷牙); 衛(wèi)生紙和濕紙巾;1條小毛巾;暈車嘔吐用的袋子;CD機或MP3，用來聽音樂;一兩本較輕的平裝書;讓脖子或后背倚靠的充氣枕頭;耳塞;墨鏡或睡覺用的眼罩。

孕婦過年乘長途汽車注意事項四：帶好你的食物

有些孕媽媽為了避免夜里肚子餓，不得不吃油膩的燒心的食物，或者從加油站的售賣機買食品，不利于你和寶寶的健康，你最好自己帶些吃的和水。可以帶上一些新鮮水果、面包、牛奶等等。

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孕婦過年能上墳嗎?

孕婦過年不能上墳。

春節(jié)期間上墳，主要是上三年之內(nèi)的新墳，老墳大多都在清明節(jié)才上。上墳是頗有講究的，供品要認真準備，要精心備些雞魚肉蛋等各種各樣的飯菜和碗筷，其次是水果、糖餅、白酒之類的東西，還要準備不少的燒紙和冥幣、香燭，當然少不了的還有鞭炮。但是，孕婦是不建議去上墳的。一個是因為山路泥石多，孕婦容易打滑摔倒，再次就是孕婦懷寶寶，而這時候的寶寶跟孕婦陽氣都較低，能看到不干凈的東西。所以，孕婦過年不能去上墳。

孕婦過年可以去別人新裝修的房子嗎?

孕婦過年不可以去別人新裝修的房子。

幾乎所有的建材都含有污染物質(zhì)，地板和板材含有甲醛、苯等至癌物質(zhì)，油漆含苯等。瓷磚和大理石含放射性物質(zhì)。不管孕婦的朋友是不是簡單裝修，進去后對孕婦或胎兒都是相當大的傷害，而且孕婦和小孩的本來抵抗力就低。所以，孕婦過年最好不要去別人新裝修的房子。

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