年前的大掃除,最好是全家總動員,孕婦不要逞強自己大包大攬的全干,這樣很容易就身體吃不消了。尤其是爬高上低的拆洗窗簾,擦窗戶,費勁用力的搬動家具,提米扛面的這類工作,千萬不要自己做,哪怕自己身體好也要讓老公或者是家里幫忙完成。
孕婦身體比較重,也容易疲勞,所以在過年的時候,家人也要體諒,去走親訪友的時候,不要一天去多家拜年,孕婦吃不消寶寶也受影響。可以分開每天去2-3家,待的時間也不要過長,孕婦久坐也會很辛苦。
如果是胃口好的準媽媽,在過年的時候,看著滿桌的美酒佳肴,也要控制好自己的肚子。千萬不要貪吃,暴飲暴食的后果,不僅僅是自己腸胃難受,家人緊張,營養過剩的話,生產寶寶的時候也會有困難。
守夜、春晚、賀歲大片、打麻將等是春節期間的重要娛樂活動,這些娛樂活動對孕婦同樣有巨大吸引力。孕婦不宜在電影院看電影,因為強烈的音效和不流通的空氣,以及緊張刺激的情節可導致孕婦出現不適。很多孕婦在春節期間與好友到歌廳K歌,而懷孕頭三個月大聲歌唱會使肺活量,增加、全身血液循環加快,容易誘發先兆流產;歌舞廳包廂里空氣污染較重,音樂刺耳,對胎兒的生長發育不利。
大家都知道二手煙的危害,過年團聚,一家人在一起其樂融融的時候,有孕婦在場家里的男性最好不要室內吸煙。而環境過于嘈雜的場合,例如麻將桌,孕婦也不宜久在。
在我們的文化中,打扮得漂漂亮亮過年,意味著新年新氣象。孕婦適度打扮,可以愉悅心情,增加喜慶氣氛,但是卻不建議孕婦過度濃妝艷抹。因為顏色鮮艷的化妝品往往含有如鉛、汞等大量重金屬,妝品中的重金屬不僅傷害肌膚,還會影響胎兒健康,所以建議孕媽使用如親潤BB霜等專業安全的孕婦化妝品進行簡單的修顏遮瑕,以清新裸妝歡度春節即可。
旅行,是這些年新興的備受國人喜愛的過年方式,但孕婦卻不宜長途旅行,尤其是處在孕早期和孕晚期的孕媽。孕早期胚胎著床尚未穩妥,長途旅行易疲累,過度緊湊的行程使孕早期媽媽保胎不易,而孕晚期的孕婦則可能引發流產。所以建議孕媽在春節期間不要長途旅行,若要出行,必須先得醫生同意,并在出發前還須了解景點附近的醫療機構。
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