什么是光照胎教

什么是光照胎教?光照胎教的作用有哪些?光照胎教是在胎兒期適時地給予光刺激，促進胎兒視網膜光感受細胞的功能盡早完善。

什么是光照胎教

胎教就是在胎兒發育成長的各個時期，科學地提供視覺、聽覺、觸覺等方面的刺激，如光照、音樂、對話、拍打、撫摸等，使胎兒大腦神經細胞不斷增殖，神經系統和各感官的功能得到合理的開發和訓練，最大限度地發掘胎兒的心理潛能，達到提高人類素質的目的。

光照胎教是在胎兒期適時地給予光刺激，促進胎兒視網膜光感受細胞的功能盡早完善。光刺激對胎兒的視網膜以及視神經有沒有損害呢?北京天壇醫院產科對動物實驗結果證明光照對視網膜以及視神經有益無害。光照對胎兒無害，那么胎兒是否能看到光?利用彩色超聲波觀察，光照后胎兒立即出現轉頭避光動作，同時心率略有增加，臍動脈和腦動脈血流量亦均有所增加。這表明胎兒可以看到射入子宮內的光亮。胎兒的感覺功能中視覺的發育最晚，7個月的胎兒視網膜才具有感光功能。

光照胎教的作用

胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周，胎兒對光照刺激才能產生應答反應。因此，從孕24周開始，每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次，以利胎兒的視覺健康發育。但切忌強光照射，同時照射時間也不能過長。

通過以上各種方法，綜合地對胎兒進行教育、訓練，溝通了信息，形成父母與胎兒之間的相互結合，對于出生后嬰兒的智力開發十分有利。對孕期中進行的各種胎教訓練，均應詳細地記錄下來。例如，胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀干動等等。經過一段訓練后，即可總結一下胎兒對某種刺激是否建立起特定的反應或規律。這樣將有助于醫生對胎兒發育情況的了解。在此期間，一定不要忘記對孕婦本身實施的其他一切。

光照胎教法是通過對胎兒進行刺激，訓練胎兒視覺功能，幫助胎兒形成晝夜周期節律的胎教法。光照胎教法最好從孕24周開始實施，用手電筒即可，因為此時胎兒對光開始有反應。》》》》全文閱讀

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什么是光照胎教

光照胎教是指通過光源對胎寶寶進行刺激，以訓練胎寶寶視覺功能的胎教法。這是一種簡單的辦法，只需一個手電筒就能完成，同時非常有效，因為胎寶寶對光線的刺激比較敏感，可以起到訓練視覺功能和刺激運動能力的胎教效果。

光照胎教的時間

孕6個月以后，可以每天用手電筒緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續5分鐘左右。

光照胎教的正確方法

結束時，可以反復關閉、開啟手電筒數次。胎教實施中，孕婦應注意把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄，孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。不要在胎兒睡眠時施行胎教，這樣會影響胎兒正常的生理周期，必須在有胎動的時候進行胎教。光照時可以配合對話，綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。

光照胎教的作用

光照胎教能促進寶寶視覺功能的建立和發育，光能夠通過視神經刺激大腦視覺中樞。光照胎教成功的寶寶出生后視覺敏銳、協調、專注力、記憶力也比較好。實驗證明，適當的光照對胎寶寶的視網膜以及視神經有益。

光照胎教的光源選擇

1.有良好的穿透性，能夠有效的穿透孕婦腹腔壁和子宮。

2.光強度必須嚴格控制，不能太強，太強會損傷視神經，也不能太弱，太弱就不能實現必要的刺激。

3.光色必須柔和，胎兒視神經很稚嫩，所選光源不能太刺眼。目前最安全的選擇是波長為570nm的黃光。

光照胎教的注意事項

光照胎教胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。懷孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激。懷孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到懷孕36周，胎兒對光照刺激才能產生應答反應。因此，從懷孕24周開始，每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次，以利胎兒的視覺健康發育。但切忌強光照射，同時照射時間也不能過長。》》》》全文閱讀

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光照胎教的好處：促進胎兒對光的敏感度

光照運動不僅可以促使胎兒對光線的靈敏反應及視覺功能的健康發育，且有出生后動作行為的發育成長。

小貼士：光照胎教的好處不少，但是光照胎教也有嚴格的規定，所以在孕媽還沒有清楚認識到光照胎教的作法及注意事項前，請不要貿然嘗試進行光照胎教。

光照胎教的好處：促進胎兒視覺敏銳力

孕婦每次對腹部照射3次，照射的同時，準媽媽和寶寶進行對話，告訴寶寶現在是什么時間。這樣，可促進胎兒視覺功能發育，對日后視覺敏銳、協調、專注和閱讀都會產生良好的影響。

小貼士：光照胎教時，也可以配合進行語言胎教，孕媽在做任何胎教時，都可以選擇性的搭配其他胎教方法，但是切勿亂搭配，比如：在做瑜伽胎教的時候搭配語言胎教，這樣就是分心，更達不到胎教效果。所以需要專心的胎教，就不需要搭配其他胎教方法。

光照胎教的好處：促進胎兒的積極活動

一定的光線對胎兒還是可以有積極的刺激作用的，它可以促使胎兒的視網膜感光細胞進行活動，從而促使胎兒的肌體也開展一系列活動，即通過視覺神經將此信息傳入大腦皮層，通過大腦神經進行一系列復雜活動，再引導肌體對此作出反應。

小貼士：進行光照胎教的時候，一定要記住使用弱光，而最好的光照則是自然光，所以孕媽不要選擇其他光進行光照胎教，正確的進行光照胎教胎兒也會有反應。

光照胎教怎么做?

光照胎教時間：孕24周開始。

光照胎教方法：每天在固定的時間用手電筒微光緊貼腹壁一下下地關閉、開啟手電筒幾次，一閃一滅在胎兒的腦袋的地方照射，一次大概用5分鐘。

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