光照胎教用哪種手電筒？這是一門學問，根據(jù)專家們發(fā)現(xiàn)，一般用于胎教的手電筒適合采用黃光，弱光，而且如果采用非手電筒的光源效果會更好，下面我們來看看本文一些相關的知識。

目錄導航：

1.光照胎教用哪種手電筒

2.光照對胎兒無害，那么胎兒是否能看到光?

3.光照具體方法

4.光照胎教什么時候做

5.光照胎教的注意事項

■ 光照胎教用哪種手電筒

光照胎教最常用的是手電筒（弱光），但美國科學家發(fā)現(xiàn)，光照胎教最好的光源并非手電筒，雖然它用得更為頻繁。其實只要滿足以下條件的光源都可以。

1.穿透性佳，以穿透孕婦腹腔和子宮為宜，如此才能保證胎教的有效性。

2.光強度適中，不易太強或太弱。太強易損害胎兒視神經(jīng)，太弱則達不到胎教效果。

3.光色柔和，有利于保護胎兒稚嫩的視神經(jīng)。胎兒的視神經(jīng)非常稚嫩，光源過于刺眼會對胎兒的視神經(jīng)造成破壞。目前大部分手電筒的發(fā)光源是白色LED發(fā)光二極管，這樣的手電筒發(fā)出的光穿透力弱，但亮度過強，過于刺眼。如果選用這樣的光源進行光照胎教，很容易對胎兒稚嫩的視神經(jīng)造成傷害。因此，專家建議目前光照胎教最安全的光源是波長為570mm的黃光。

選擇黃光作為胎教光源具有以下優(yōu)勢：

1.與紅光或藍光相比，黃光是視覺最敏感的光。在強度相同的情況下，波長為570mm的黃光的敏感程度是紅光或藍光的20倍。

2.與紅光相比，黃光的散射作用更強，雖然綠、光紫、藍光散射作用更高一籌，但其波長較短，光色較暗。因此，黃光更適合做光照胎教的光源。

3.黃光是暖色光，選擇的光源是最適宜胎兒的，能夠讓胎兒感到身心愉悅，對胎兒的身心發(fā)展也更有益。而綠光、藍光、紫光為冷色光，光色教暗，胎教效果差。

4.黃光光色柔和，有利于保護胎兒稚嫩的視神經(jīng)。有利于保護胎兒稚嫩的視神經(jīng)。胎兒的視神經(jīng)比較稚嫩，容易受到損害，紅、白光亮度大，刺眼。黃光具有散射作用，這能使黃光在照射時在光束的前面形成一大片黃色的光暈，這樣的光源既能對胎兒進行有效的刺激，又不容易讓胎兒產生視覺疲勞，從而有效達到光照胎教的目的。

■ 光照對胎兒無害，那么胎兒是否能看到光?

利用彩色超聲波觀察，光照后胎兒立即出現(xiàn)轉頭避光動作，同時心率略有增加，臍動脈和腦動脈血流量亦均有所增加。這表明胎兒可以看到射入子宮內的光亮。胎兒的感覺功能中視覺的發(fā)育最晚，7個月的胎兒視網(wǎng)膜才具有感光功能。


■ 光照具體方法

孕6個月以后，可以每天用手電筒(4節(jié)1號電池的手電筒)緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續(xù)5分鐘左右。結束時，可以反復關閉、開啟手電筒數(shù)次。胎教實施中，孕婦應注意把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。

通過一段時間的訓練和記錄，孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規(guī)律。

不要在胎兒睡眠時施行胎教，這樣會影響胎兒正常的生理周期，必須在有胎動的時候進行胎教。

光照時可以配合對話，綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。

需要指出一點的是：絕對不能認為只要進行了胎教，孩子就一定會成為神童。胎教只是將人生教育提早到胎兒期，而且只是通過開發(fā)胎兒感覺功能的潛力，為出生后早期教育奠定下良好基礎，是人類早早期教育。

■ 光照胎教什么時候做

妊娠24周開始，每天選擇一個固定時間，最好是在胎動明顯的時候。  準媽媽利用手電筒，照射胎兒的頭部方向，每次持續(xù)約5分鐘左右。結束前可連續(xù)開關手電筒，這樣的刺激有利于胎兒視覺的健康發(fā)育。


■ 光照胎教的注意事項

目前流行的光照胎教主要有以下需要注意的問題：

1.全面了解，嚴格選擇

選擇光照胎教的準媽媽們在實施之前，通過向專家咨詢，查閱相關書籍等對光照胎教有一個全面、科學的了解。因為現(xiàn)在流行的光照胎教在光照強度、光照時間、光源頻率以及光源對孕婦腹壁腔、胎盤的通透性等方面還沒有具體嚴格的標準，在操作方法上也存在較大的隨意性。

2.慎重考慮，保證胎教有效性

在進行光照胎教時，對光源的選擇和光照的時間上都要有慎重的考慮。另外太強的光源照射或者照射的時間過長都可能影響胎兒視神經(jīng)的發(fā)育，而光強太弱或者時間過短可能透射不到子宮中，不能對胎兒產生有效的光刺激，起不到光照胎教的效果。

3.結合多種方式，最優(yōu)化胎教

光照胎教可結合音樂對話胎教進行，這樣能達到最優(yōu)效果。準媽媽可以選擇在胎兒覺醒、活躍的時候一邊播放音樂一邊對胎兒進行照射，當然在照射的時候媽媽還可以同時和胎兒對話，如，“現(xiàn)在是中午時間，外面天氣晴朗，微微的風吹得很舒服，親愛的寶貝你感覺到了嗎？”媽媽邊用手電筒的微光照射胎兒，邊告訴寶寶，“媽媽用手電筒和你捉迷藏哦，它好玩嗎？你能不能抓住它呢？”

4.記錄胎兒反應，及時修正

每次胎教記錄下胎寶寶的反應，堅持記錄和訓練，準媽媽就可以知道胎教是否對寶寶有效，寶寶是否能夠對每天固定的胎教內容建立起固定的、有規(guī)律的反應。這樣做的話，光照胎教就可以達到最好的實施效果。