光照胎教不可以使用白光等強烈的光線。
原因:過強的光源長時間照射對胎兒的視覺及神經系統的發育均會產生不良的后果,不能起到胎教的作用,所以在光源的選擇、上需慎重。
小貼士:光照胎教對光源要求很嚴格,并不是什么光都可以用來進行光照胎教,如果選擇不適宜的光線進行胎教,一定是弊大于利的。如果孕媽不能正確選擇光線,那么就不要貿然進行光照胎教。
手電筒(弱光)作為光源對胎兒進行光照胎教。
方法:用手電筒(弱光)作為光源,照射孕婦腹壁胎頭方向,每次5分鐘左右,結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次,以利胎兒的視覺健康發育。
小貼士:光照胎教一般是選擇弱光,強光一般是要避免的,進行光照胎教的時候胎兒視力剛開始發育,這時候太過刺激胎兒的視力會適得其反,不僅達不到胎教的效果,更會有不利的影響。

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