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小孩的免疫力不及大人，溫差驟變時(shí)就容易引起感冒發(fā)燒，進(jìn)而導(dǎo)致呼吸道出現(xiàn)問題，引起痰多、咳嗽的癥狀。然而小孩的排痰能力差，痰液如果堆積在呼吸道中，孩子會覺得非常不適，而且痰液中攜帶的病毒還有可能引發(fā)更嚴(yán)重的病情，所以及時(shí)化痰是很重要的。接下來就和大家分享有助于化痰的食物，一起來了解下。 小孩化痰吃什么好？ 1、鮮梨貝母湯 取白糖三十克、貝母末六克、鮮梨一斤，將鮮梨去皮去核，中間放入貝母末和白糖，然后蒸熟就可放涼后食用即可，早晚各一次。貝母有著潤肺降肺火的功效，梨也能化痰止咳，二者一起煮成湯飲可以起到很好的清熱化痰的作用。 2、冰糖雪梨湯 冰糖雪梨湯也是一道清熱化痰、生津潤肺的食品。就如上點(diǎn)所說，雪梨能夠化痰止咳、潤肺養(yǎng)血，對因?yàn)樯虾粑栏腥竞图毙詺夤苎讕淼暮韲堤弁础⒏砂W等癥狀有著很好的緩解作用，而冰糖也可潤喉去燥、止咳化痰，

孩子因?yàn)槟昙o(jì)小抵抗力差，經(jīng)常會出現(xiàn)各種各樣的疾病，除了身體上的疾病，心理上的疾病也很常見。例如多動癥就是很常見的一種，不僅會影響到孩子的學(xué)習(xí)，而且對孩子的以后也可能會造成很大的危害。很多家長都很苦惱，到底是哪些原因會引起兒童多動癥呢？今天就來了解一下。 引發(fā)兒童多動癥的原因有哪些？ 1、遺傳 父母的基因在遺傳方面，不僅會遺傳智力和身高等情況，多動癥也可能會遺傳給孩子。如果夫妻雙方一方曾患過多動癥的，后代出現(xiàn)多動癥的幾率也會比正常人要高出很多。 2、神經(jīng)質(zhì)分泌異常 多動癥兒童的中樞單胺類受體會比正常人更新慢，所以這就會導(dǎo)致孩子腦內(nèi)的神經(jīng)傳導(dǎo)濃度有所降低，會直接弱化中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制功能，這就會導(dǎo)致孩子的動作出現(xiàn)增多的情況。 3、元素中毒 有些孩子因?yàn)樯钤谖廴据^為嚴(yán)重的環(huán)境，孩子的血中鉛含

每位家長都希望自己的孩子可以健康快樂的成長，但是孩子由于抵抗力較差和心理發(fā)育不成熟，往往會出現(xiàn)各種各樣的問題。兒童自閉癥，就是日常生活中較為常見的孩子的心理疾病，當(dāng)孩子出現(xiàn)自閉癥的時(shí)候，會需要家庭和父母的更多關(guān)愛。那家長如何才能知道自己的孩子是否患有自閉癥呢？自閉癥的兒童通常會有以下這些表現(xiàn)。 兒童自閉癥都有哪些癥狀呢？ 1、和家人疏遠(yuǎn) 很多有自閉癥的孩子會不喜歡和別人溝通，甚至是對家人都帶有一定的抗拒性。例如父母在要求抱孩子的時(shí)候，孩子會出現(xiàn)不愿意靠近或者不愿意用微笑來面對家人的情況。這些都是兒童自閉癥的情況這些 2、不善于溝通 自閉癥患者最主要的癥狀就是不想和別人溝通，從而導(dǎo)致孩子沒有正常的情感反應(yīng)。大部分的自閉癥患者都會長時(shí)間的出現(xiàn)情緒低落的問題，不想跟其他朋友一起玩耍，也不愿意多跟別人交流，而且行為會很奇怪。

濕疹是比較常見的皮膚疾病，近年來嬰幼兒濕疹的發(fā)病率不斷升高，很多父母在面臨嬰幼兒濕疹時(shí)會盲目尋求各種方法，走了不少彎路。但卻因?yàn)橐恍┏Ｒ娬`區(qū)導(dǎo)致濕疹，總是反復(fù)，甚至越來越嚴(yán)重。所以在選擇治療方法時(shí)，常見的治療誤區(qū)要知道。 小兒濕疹治療有哪些誤區(qū)？ 1、濕疹不用治，熬過去就好 有調(diào)查發(fā)現(xiàn)30%左右的嬰兒濕疹會隨著年齡增長好轉(zhuǎn)，但有30%的濕疹沒有及時(shí)處理會反復(fù)存在，甚至?xí)S著年齡增長而加重。濕疹持續(xù)存在會繼發(fā)感染，特別是在護(hù)理不當(dāng)時(shí)會留下瘢痕。所以在癥狀出現(xiàn)時(shí)要積極治療使用藥物，將濕疹控制才是治療疾病的關(guān)鍵。 2、濕疹是因?yàn)檫^敏導(dǎo)致，所以要忌口 很多人認(rèn)為濕疹是因?yàn)檫^敏導(dǎo)致，所以致敏食物都要避免，很多父母會給孩子過度忌口。但過度忌口會導(dǎo)致營養(yǎng)欠缺，營養(yǎng)欠缺會使抵抗力下降，反而不利于建立好的腸道功能，會導(dǎo)致濕疹反復(fù)

孩子身體的各個(gè)器官都處于生長發(fā)育的階段，消化系統(tǒng)也不例外，因此寶寶很容易出現(xiàn)嘔吐的情況，比如消化不良時(shí)或者積食時(shí)。對于新手爸媽來說，孩子嘔吐也會讓人手忙腳亂，不知該如何應(yīng)對，因此掌握正確的處理方法非常重要。 孩子嘔吐怎么辦呢？ 1、 清理口腔 孩子嘔吐之后要及時(shí)對孩子的口腔進(jìn)行清理，避免因口腔當(dāng)中的嘔吐殘留物而滋生細(xì)菌。此外嘔吐后孩子的口腔當(dāng)中會有異味，如果不及時(shí)清理，孩子會再次出現(xiàn)干嘔或者其他不適感。如果孩子還不具備漱口的能力，那么家長可以用溫水和紗布給寶寶清潔口腔。 2、 進(jìn)行按摩 如果寶寶嘔吐的情況并不是很嚴(yán)重，可以通過按摩的方式緩解。首先讓孩子平躺在床上，然后對孩子的中脘穴和大椎穴進(jìn)行按摩，按摩時(shí)手法要輕柔，不可以太重，也不可以太輕，要不然可能會出現(xiàn)再次嘔吐的情況。 3、 喝生姜紅糖水

近幾年近視人群在不斷的擴(kuò)大，這其中有很多兒童，而近視低齡化的問題也非常嚴(yán)重。對于兒童來說，預(yù)防近視的作用比治療要大很多，因此平時(shí)要做好預(yù)防工作，注意用眼安全衛(wèi)生，多吃有護(hù)眼作用的食物，這樣使孩子的視力處于正常狀態(tài)。 如何預(yù)防兒童近視呢？ 1、 增加孩子的戶外時(shí)間 經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，孩子只要待在戶外，無論是否運(yùn)動，都會對患上近視的幾率產(chǎn)生影響。這是因?yàn)槭彝獾奶柟鈴?qiáng)度比室內(nèi)的光要強(qiáng)很多，瞳孔在強(qiáng)光的刺激下會縮小，進(jìn)而增加眼睛的景深，并減少視網(wǎng)膜上的離焦，與此同時(shí)還能夠使體內(nèi)分泌出更多的多巴胺，這種物質(zhì)對預(yù)防近視有一定的作用。研究表明，孩子每天在戶外待兩小時(shí)或者一周待10小時(shí)，可以起到預(yù)防近視的效果。 2、 注意用眼時(shí)的光線 增加光照強(qiáng)度，對預(yù)防近視有一定的作用。因此在用眼時(shí)要特別注意光線問題，盡量把燈光開得亮一些。如果

便秘是生活中常見的一種問題，人體各種代謝產(chǎn)物會以糞便的形式排出體外。若腸道功能差、糞便水分少都會引起便秘。在其中小兒便秘是最常見的，孩子便秘不僅影響發(fā)育，也會導(dǎo)致一系列并發(fā)癥，如肛門粘膜破損、腸炎等。所以一旦發(fā)現(xiàn)孩子有便秘要及時(shí)采取措施，大部分家長不知怎樣判斷，除了排便困難，還有以下幾個(gè)也是便秘的特征。 怎樣判斷孩子便秘？ 1、大便質(zhì)地干 若是一歲左右的孩子大便時(shí)間長，而且每次大便質(zhì)地偏硬，偏干，大多是便秘導(dǎo)致。尤其在排便時(shí)會排便困難，特別費(fèi)力，孩子滿臉通紅時(shí)要采取措施。 2、腹痛 若孩子每次排便后總會有腹痛，并且糞便表面有血跡，也跟便秘有關(guān)系。因?yàn)榧S便沒有水分，排出體外比較困難，在排便時(shí)需要用力排出，甚至在用力排便時(shí)因?yàn)槭垢亻T破裂而出血。 3、肚子鼓并且哭鬧不止 孩子多天沒有排便，觀察小腹有鼓起現(xiàn)象

家長們都會比較擔(dān)憂孩子的身體發(fā)育，很多家長經(jīng)常會擔(dān)憂孩子是否會長不高。所以胡亂的給孩子攝入營養(yǎng)品，讓孩子多吃，卻不知一味的讓孩子多吃來補(bǔ)充營養(yǎng)不僅不會讓孩子長高，反而會因?yàn)檫^多的營養(yǎng)攝入而引起孩子的肥胖。在孩子長身體期間，有三類食物是不建議過多食用的。 哪些食物會影響孩子的身高呢？ 1、甜食 大多數(shù)孩子都抵抗不了甜食帶來的誘惑，例如糖果蛋糕這種含糖量極高的零食，孩子們都特別喜歡。但是這些食物并不建議過多給孩子食用。因?yàn)榇罅康墓窃谶M(jìn)入孩子體內(nèi)會使血糖迅速升高，過多的糖分會影響脂肪的消耗，很容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)肥胖。而且長時(shí)間的食用甜食很容易產(chǎn)生依賴，不利于正常飲食的攝入，因此會影響孩子的身高發(fā)育。另外有研究表明，過多的糖分會影響鈣質(zhì)的代謝，還會擾亂消化系統(tǒng)，造成營養(yǎng)不良。 2、膨化食品 市面上大多零食都屬于膨化食品

隨著秋季天氣轉(zhuǎn)涼，很多兒童會出現(xiàn)秋季腹瀉的問題，長時(shí)間的腹瀉可能會使孩子出現(xiàn)脫水的情況，導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。家長們要減少孩子出現(xiàn)秋季腹瀉，要從根本上做好防范。 如何預(yù)防秋季兒童腹瀉？ 1、及時(shí)增加衣物 秋季氣候變涼要及時(shí)幫助孩子增加衣物，而且要格外注重肚臍周圍的保暖，有需要時(shí)可以選擇專用的護(hù)肚用品給孩子使用。在晚上睡覺時(shí)要幫孩子蓋好被子，早晚溫差較大，很容易引發(fā)受涼而使孩子出現(xiàn)腹瀉的問題。 2、保證飲食健康 食物不健康也可能會引發(fā)孩子的腹瀉問題，所以日常生活中一定要注重飲食的健康，保持清潔的用餐環(huán)境。在飲食方面也要注重營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)多增加新鮮蔬菜以及水果的攝入，幫助孩子補(bǔ)充維生素，能夠有效改善腸胃功能。當(dāng)孩子在出現(xiàn)腹瀉時(shí)，不建議食用過多含有脂肪的食物，不利于腸胃的恢復(fù)。有些食物過敏也會引起腹瀉，因此較小的孩子在添加輔食時(shí)要

秋季因?yàn)闅夂蚋稍铮梭w很容易會出現(xiàn)干燥的癥狀，例如口舌干燥，大便干結(jié)，甚至口角開裂，流鼻血等癥狀，這也被稱為“秋燥”。孩子由于體質(zhì)較弱，抵抗力差，更加容易感染秋燥。一旦出現(xiàn)秋燥，會給孩子的健康帶來一定的隱患。因此家長們要及時(shí)了解秋燥的癥狀以及對應(yīng)的解決方法。 兒童秋燥有哪些常見的癥狀？ 1、皮膚干燥 孩子的皮膚本身就嬌嫩，而且發(fā)育不完善，對外界的氣候變化不能很好地適應(yīng)，一旦天氣出現(xiàn)干燥，皮膚也會很容易出現(xiàn)干燥的問題，例如起皮、脫屑等情況。當(dāng)孩子出現(xiàn)皮膚干燥的癥狀時(shí)，要多注意讓孩子清潔皮膚，涂抹兒童專用的潤膚品增加皮膚的水分。并且在風(fēng)大的時(shí)候避免讓孩子外出，減少皮膚暴露在空氣中。也可以在室內(nèi)擺放加濕器來增加空氣的濕度。如果孩子皮膚干燥的情況較為嚴(yán)重，可以長時(shí)間的浸泡皮膚，然后涂抹醫(yī)用軟膏，有較好的效果。 2、口腔干燥及疼痛

鋅對于人體來說是很重要的一種元素，如果兒童長期缺鋅，各方面都有可能會受到影響，比如生長發(fā)育緩慢、抵抗能力低、食欲不振、智力比較低下等等。因此對于缺鋅的兒童來說，補(bǔ)鋅是一件至關(guān)重要的事情。 兒童補(bǔ)鋅到底有哪些好處呢？ 1、促進(jìn)生長發(fā)育 如果兒童長期缺鋅，則會影響兒童正常的生長發(fā)育，如果缺鋅的時(shí)間比較長，則會使兒童的身高受到影響，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致兒童患上侏儒癥，因此兒童缺鋅之后要及時(shí)補(bǔ)鋅。 2、提高食欲 如果兒童長期缺鋅，味覺的敏感度則會下降，使兒童出現(xiàn)不愛吃飯或者厭食的情況，久而久之則會使兒童的健康受到影響，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致異食癥的出現(xiàn)，比值愛吃指甲或者頭發(fā)。 3、提高免疫能力 如果兒童長期缺鋅，免疫力則會逐漸下降，使兒童很容易被病菌感染，比如在換季的時(shí)候缺鋅的兒童，很容易出現(xiàn)呼吸道感染的情況。及時(shí)的給

先心病既是先天性心臟病，是因?yàn)樘涸谠缙谛呐K發(fā)育時(shí)發(fā)生異常，所導(dǎo)致的先天性心血管系統(tǒng)疾病。大多數(shù)的先心病患者體質(zhì)都較弱，而且容易反復(fù)感冒以及發(fā)生肺炎，因此家長在照顧先心病患兒時(shí)應(yīng)該格外注意。 先心病患兒的護(hù)理要點(diǎn)有哪些呢？ 1、加強(qiáng)患兒營養(yǎng) 很多家長都覺得先心病患兒體質(zhì)差，所以會想方設(shè)法的幫助孩子補(bǔ)充各種營養(yǎng)，盲目的讓孩子過多的攝入食物。其實(shí)孩子的胃口較小，食用過多不僅不會給孩子的身體帶來健康，而且會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，造成體重的增加。所以在日常生活中，只要保證孩子的營養(yǎng)均衡即可，可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤眯迈r的水果和蔬菜，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，例如魚肉、雞肉、牛奶和雞蛋等。如果較小的，食用奶粉的嬰兒，也可以選擇含有特殊配方的營養(yǎng)素給孩子進(jìn)行食用，但是要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可盲目給孩子食用。 2、避免患兒感冒 大部分的先心病患兒本身抵抗

兒童肺炎在兒童中也是較為常見的病癥。雖然常見，但是對孩子身體的影響也是非常大的，家長們不可以放松大意。孩子如果得了肺炎會有怎么樣的表現(xiàn)呢？及早的了解肺炎的早期癥狀，對家長們及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療兒童肺炎有很大的幫助。 兒童肺炎早期會有哪些癥狀呢？ 1、咳嗽 肺炎最明顯的表現(xiàn)就是咳嗽。家長們要時(shí)刻關(guān)注孩子是否有持續(xù)性咳嗽，同時(shí)伴有呼吸困難的癥狀。如果只是單純的感冒和支氣管炎引起的咳嗽是陣發(fā)性的，不會持續(xù)性的咳嗽，而且一般也不會出現(xiàn)呼吸困難的情況。如果出現(xiàn)長時(shí)間的持續(xù)性咳嗽，而且有呼吸困難的情況的時(shí)候，建議家長應(yīng)該要及時(shí)就醫(yī)確診，以免耽誤病情治療。 2、發(fā)燒 孩子在患肺炎的時(shí)候，大多數(shù)會有發(fā)燒的情況出現(xiàn)。這是因?yàn)樯眢w內(nèi)有炎癥，體內(nèi)的白細(xì)胞需要通過發(fā)熱來消除這些有害病菌。一般體溫大多維持在38度以上，持續(xù)時(shí)間大概2~3天，在服用退燒藥物后沒

很多孩子會有咬指甲的習(xí)慣，一時(shí)糾正不過來，家長會很苦惱。咬指甲確實(shí)是一個(gè)不好的習(xí)慣，指甲和指甲縫當(dāng)中很容易成為細(xì)菌滋生的場所，經(jīng)常咬指甲則會因?yàn)榧?xì)菌進(jìn)入胃腸道，而導(dǎo)致胃腸道疾病的出現(xiàn)。此外經(jīng)常咬指甲，還會破壞甲床，使指甲變得奇形怪狀，嚴(yán)重時(shí)甚至還會導(dǎo)致甲溝炎的出現(xiàn)。因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)兒童有咬指甲習(xí)慣的時(shí)候，家長要及時(shí)糾正。 家長如何糾正孩子咬指甲呢？ 1、 態(tài)度溫和的制止 在發(fā)現(xiàn)孩子咬指甲的時(shí)候，家長不要第一時(shí)間就生氣訓(xùn)斥，因?yàn)榇藭r(shí)孩子是特別專注的，自己甚至根本沒有意識到有咬指甲的行為，如果突然出聲制止，可能會對孩子造成驚嚇，使孩子的心理發(fā)育受到一定的影響，因此父母要態(tài)度溫和地制止孩子咬指甲的行為。 2、 轉(zhuǎn)移孩子的注意力 當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子咬指甲的時(shí)候，家長可以找一些孩子喜歡的玩具，或者和孩子一起做游戲，來轉(zhuǎn)移孩子的注意力。一般孩子被自己

小孩子為什么會打呼嚕 1、 肥胖 由于生活條件的提高，肥胖的兒童變得越來越多，殊不知肥胖，不僅會讓孩子白白胖胖特別可愛，而且對孩子的身體健康也會有一定的影響，比如使孩子打呼嚕。肥胖會導(dǎo)致鼻氣道狹窄，使孩子出現(xiàn)打呼嚕的情況。 2、 季節(jié)性過敏 有些孩子之所以會出現(xiàn)打呼嚕的情況，有可能是過敏導(dǎo)致的。在季節(jié)更替的時(shí)候很容易出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，此時(shí)孩子的鼻子會出現(xiàn)腫脹堵塞的情況，在睡覺的時(shí)候會因?yàn)楹粑茏瓒霈F(xiàn)打呼嚕的情況，此時(shí)家長要找到過敏原并且遠(yuǎn)離。 3、 哮喘 哮喘這種疾病也會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)打呼嚕的情況。哮喘這種疾病會使孩子在睡覺的時(shí)候，出現(xiàn)呼吸困難的情況，進(jìn)而導(dǎo)致打呼嚕的情況出現(xiàn)。對于患有哮喘的孩子，家長平時(shí)要做好護(hù)理工作，盡量減少哮喘的發(fā)生幾率。 4、 煙霧 孩子在睡覺時(shí)出現(xiàn)打呼

小兒濕疹日常護(hù)理需要注意什么 1、注意給孩子穿舒適的衣物 要給孩子穿柔軟舒適的衣物，而且被套和枕套也應(yīng)該時(shí)常更換，要時(shí)刻保證衛(wèi)生清潔。衣服和被褥盡量選擇純棉質(zhì)的產(chǎn)品，不要使用化纖制品。 2、避免著涼 要時(shí)刻注意溫度的變化，及時(shí)幫孩子增加衣物，避免孩子受涼受熱。而且也應(yīng)該盡量躲避冷風(fēng)，在夏季炎熱的時(shí)候不要出門，避免中暑和暴曬。 3、注意飲食 日常生活中飲食要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，幫助身體補(bǔ)充維生素和營養(yǎng)。盡量避免食用辛辣刺激的食物，例如辣椒、生蔥、生蒜以及海鮮類食物。 4、濕疹加重時(shí)要及時(shí)就醫(yī) 大多數(shù)的濕疹都較為好治療，但是會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況。如果濕疹情況較為嚴(yán)重應(yīng)該及時(shí)到專業(yè)的皮膚科進(jìn)行治療，家長不可胡亂給孩子使用藥膏，以免加重濕疹。 5、避免皮膚破

兒童用藥基本原則及注意事項(xiàng) 1、 選擇正確的用藥途徑 醫(yī)生常會告訴家長一句話，那就是能夠口服給藥就不肌肉注射，能夠肌肉注射絕對不打點(diǎn)滴。也就是在沒有必要的情況下，最好選擇口服藥物或者肌肉注射給藥的方法，只有當(dāng)疾病比較嚴(yán)重的時(shí)候，才建議選擇靜脈注射給藥。要不然兒童不但會產(chǎn)生耐藥性，而且藥物對兒童的副作用也會更勝一籌。 2、 給藥的劑量要準(zhǔn)確 兒童的每一個(gè)器官都處于生長發(fā)育的階段，因此處于比較脆弱的狀態(tài)當(dāng)中，承受能力和耐受力都是比較差的，因此給兒童用藥時(shí)要掌握好劑量，要不然發(fā)生不良反應(yīng)的幾率則會有所增加，對兒童的生長發(fā)育造成不良的影響。 3、 選擇合適的藥物 兒童的肝臟以及腎臟也尚未發(fā)育完全，因此解毒和排毒功能比較差，所以在給兒童選擇藥物的時(shí)候，要選擇毒性小的、不良反應(yīng)比較輕微的。要不然不但對疾病沒有任

有什么方法可以緩解孩子咳嗽 1、抬高孩子頭部 如果孩子在夜間出現(xiàn)反復(fù)劇烈的咳嗽，可以在床墊下面墊枕頭，增高孩子的頭部，使頭抬高，能有效減少鼻腔內(nèi)的分泌物向后引流，減少孩子鼻腔的不適感。 2、保持室內(nèi)濕度 在孩子長時(shí)間咳嗽時(shí)，要時(shí)刻保持室內(nèi)的溫度以及濕度，濕度最好保持在60%~65%，可以使用濕度計(jì)來進(jìn)行觀測。天氣較為干燥時(shí)也可以使用加濕器來增加房間的濕度。而且當(dāng)孩子在咳嗽劇烈時(shí)，可以帶孩子到充滿蒸汽的浴室進(jìn)行蒸汽濕潤，能夠很好的滋潤干燥的喉嚨，緩解咳嗽。 3、協(xié)助孩子咳嗽 孩子在咳嗽時(shí)，可以將孩子輕輕抱起，撫摸孩子的背后，輕輕拍打可以有效的緩解孩子咳嗽的不適感。而且如果孩子在睡覺時(shí)咳嗽不止，也可以使用墊子或枕頭，抬高孩子的肩背部，更有利于呼吸道分泌物的排出。 4、喝熱飲止咳 給孩子多喝熱水

怎樣幫助孩子長得更高呢  1、 營養(yǎng)全面 孩子攝取的營養(yǎng)不能夠滿足骨骼生長的需求時(shí)，身高的增長速度則會逐漸減慢。比如缺乏維生素D、鈣，以及碘和鋅，則會因?yàn)楣趋赖貌坏匠浞值臓I養(yǎng)而導(dǎo)致孩子矮小，因此從孩子很小的時(shí)候就要注意營養(yǎng)是否全面，在飲食上要保持營養(yǎng)均衡，既要吃新鮮的水果蔬菜，也要多吃肉類、蛋類以及奶制品。 2、 多曬太陽并參加戶外活動 多曬太陽或者經(jīng)常參加戶外活動，能夠使皮下組織合成更多的維生素D，使骨骼能夠吸收到充分的鈣質(zhì)，使孩子的生長發(fā)育變得更加順利。建議在上午9點(diǎn)或者下午5點(diǎn)左右曬太陽，既可以促進(jìn)維生素D的合成，又不會出現(xiàn)曬傷的情況。 3、 多做對長高有幫助的運(yùn)動 想要讓孩子長得更高，就要讓孩子多做一些對長高有幫助的運(yùn)動，比如輕松活潑和自由伸展以及跳躍式的運(yùn)動，比如游泳、舞蹈、羽毛

進(jìn)入秋冬季，因?yàn)闅鉁刈兓?xì)菌滋生導(dǎo)致感冒發(fā)燒的孩子不斷增加，孩子發(fā)燒，父母心急，無時(shí)無刻期盼著能快速退燒。但有很多父母會因?yàn)檫x擇錯誤的方式導(dǎo)致體溫異常，甚至帶來其他傷害。所以在孩子發(fā)燒期間要注意以下幾個(gè)退燒方式不能用，以免對孩子造成傷害。 孩子發(fā)燒哪些方法不能用？ 1、捂汗退燒 在很多老一輩人的認(rèn)知當(dāng)中，孩子發(fā)燒蓋上棉被捂一身汗就可以退燒。但孩子發(fā)育系統(tǒng)尚未成熟，體溫調(diào)節(jié)能力也不完善，盲目蓋厚被子穿厚衣服不僅對退熱降溫沒有幫助，還會因?yàn)闊o法散熱導(dǎo)致熱量在身體當(dāng)中排不出而加重疾病，嚴(yán)重的情況下會導(dǎo)致缺氧、高熱、昏迷、脫水等癥狀，這些在臨床上被稱為捂熱綜合征。所以捂汗是一種最不可取的退燒方式，反而在發(fā)燒時(shí)要用溫水擦拭皮膚，幫助散熱起到降溫效果。 2、酒精擦拭退燒 酒精可以快速將身體的水分和熱氣揮發(fā)，所以在短時(shí)間內(nèi)有一定的降溫效果