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      有資料顯示，隨著剖宮產率的上升，腹壁傷口子宮內膜異位癥的發生近年來逐漸增多。腹壁傷口子宮內膜異位癥，就是手術時把子宮內膜“帶到”了腹壁傷口處，子宮內膜在傷口處繼續生長。主要癥狀為與月經相關的周期性進行性加重的腹壁病灶疼痛，出現逐漸增大的觸痛結節或包塊，月經后疼痛緩解，腫塊縮小。  　　如何減少甚至消滅因腹部手術引起的子宮內膜異位癥的出現呢？  　　首先要降低剖宮產率。向廣大孕婦宣傳自然分娩的益處和剖宮產的并發癥。同時提高醫務人員對產程處理質量及陰道助產技術的能力，開展無痛或者減痛分娩，增加產婦和家屬對自然分娩的信心。  　　其次是減少醫源性腹壁切口內膜種植幾率。術中醫生要加強責任心，注意切口保護，特別是在縫合腹壁切口前應沖洗切口，縫合前更換保護墊。 

      日前，天津市消費者協會和福建省消費者委員會分別對兩地市場上80種品牌的衛生巾做了比較測試。參加測試的80個品牌中有許多在國內其他地區也有銷售，而且是比較具有代表性的品牌，因此此次檢測結果對大多數消費者也有借鑒作用。       測試項目有飽和吸水性、滲透性、PH值、衛生指標等。測試性能良好的衛生巾：        吸水性最好的：       “安爾樂”夜用護翼衛生巾恒安(福建)婦幼用品有限公司      “柔愛”夜用日用加長護翼干爽網面衛生巾福建莆田佳通紙制品有限公司 &n

　　想要美白并非一朝一夕的事情，在很大程度上，它需要一個特別持久的好習慣的配合。所以，想要防曬，想要美白，就讓我們需要培養每天勤勞的美白習慣！尤其是在即將到來的炎炎夏日之前！ 　　●習慣一：選用抗紫外線美白護膚品 　　照射到地表面的陽光分為紫外線、可視光線、紅外線。雖然紫外線不是100%對人體有害，但它卻是導致皮膚老化的決定性因素，嚴重時會引起皮膚疾病，并會導致皮膚癌。在化妝品行業里，以UV來表示紫外線，像防曬霜等夏日化妝品上有很多UV的標志，是表示含有切斷紫外線的成分。 　　香奈兒日常防曬保養乳液SPF45/PA+++ 　　含獨特的防曬成份，給肌膚最高等級的紫外線 UVA、UVB防護?并以“天然植物及海洋生物抗污染復合物”，完美隔絕空氣中重金屬等污染?“維他命E衍生物”保護肌膚免于自由基的損害。（國內專柜：400元/35ml） 　　

世界衛生組織對健康有以下定義：生理健康；心理健康；適應環境良好。這個定義說明人必須具有這三種狀態良好才是全面的健康，即身心健康。 　　每個父母都希望生一個健康的孩子，然后再把孩子培養成人才。現在我國已進入高科技信息時代，年輕家長們要想優生優育，除了要學習育兒知識外，還要了解一些孕期和哺乳期的心理學基礎知識，掌握現代健康理念，從而為孩子的智力開發奠定堅實的基礎。 　　由于產婦分娩后，臟器功能暫時失調，抵抗力差，易產生以下不良心理反應： 　　1、身體不適、乏力，內心煩躁。 　　例如產婦傷口未愈，喂奶時會產生疼痛，體位不正確，易疲勞。 　　2、對環境的變化心理不適應。 　　例如輔助護理人員增多，意見不統一，易產生矛盾，產婦心理易產生焦慮不安。 　　3、對飲食習慣的改變不適應。 　　例如新老飲食文化觀念的沖突，使產婦缺乏食欲，心理產生不愉快，甚至產生厭食心理

孕期遭遇陰道炎，也許要比其他時更讓你感覺不適和憂慮。今天，我們就幫助準媽媽們來一起了解一下3種在孕期比較普遍發生的陰道炎。    　　孕期，是女人最幸福的一個時期，卻也是最脆弱的一個時期。這里所說的脆弱，是針對病菌的容易侵襲——這是一個新陳代謝的特殊階段，任何病菌都可能趁虛而入。 　　陰道，也就是未來胎兒娩出的產道，在孕期也是比較脆弱的。由于激素水平的變化，孕婦的身體各方面包括陰道環境本身都會發生改變。于是，陰道炎也成為不少準媽媽為之困擾乃至擔憂的一個問題?！　∶咕躁幍姥?　　75%的女性一生中至少患過一次霉菌性陰道炎。女性懷孕后性激素水平高，加上陰道充血、分泌旺盛、外陰濕潤等，創造了一個非常有利于霉菌生長的環境。孕期最常見的生殖系統疾病就是霉菌性陰道炎。 　　病癥表現：白帶增多、稠厚，呈白色豆腐渣狀或凝乳樣。外陰和陰

女性生理周期有著密不可分的聯系，應該引起高度的注意！ 月經性關節炎 有些女性在月經期間可出現關節疼痛，尤以膝關節痛為多見，可伴有關節輕度腫脹和深部壓痛，走路(尤其下樓梯)時加重。有學者認為，經期體內激素分泌發生變化，引起水、鹽代謝紊亂，當機體水鹽積聚過多時，可出現關節腫痛、腹脹及乳房脹痛等癥狀。 月經性皮疹 有些婦女每逢月經來潮前后無任何其他病因,在口唇或鼻翼周圍出現小米粒狀皰疹，有灼熱、刺癢感，或在胸背、四肢等部位見到丘疹、紅斑、小皰等多形性皮疹，這些皮疹與月經周期有明顯關系。其原因可能是由于卵巢分泌的孕酮增加所引起的過敏反應，故屬變態反應性皮膚病。 月經性牙痛 有些青春期少女在行經前后可發生牙痛，但多呈一過性發作。有些婦女還伴有牙齦充血、紅腫及自發性出血等癥狀。這多因經期體內雌激素濃度增高，刺激牙齦激素濃度增高，刺激牙齦內的特殊受體，致使牙髓和牙周膜

　　維生素Ｂ６缺乏維生素Ｂ６即鹽酸吡哆醇，它參與色氨酸、糖及雌激素代謝。月經前期口服避孕藥的婦女對維生素Ｂ６的需要量增加，如攝入不足則容易出現興奮不安、反射亢進和周圍神經炎，還可導致頭痛，脾氣急躁，困倦，易激動，甚者可出現精神抑郁。維生素Ｂ６在谷物的外皮和卷心菜中含量較高，癥狀輕者可適當多吃一些。癥狀嚴重者可口服維生素Ｂ６　　片，每次１０－２０毫克，一日３次。　　維生素Ｂ１２缺乏維生素Ｂ１２在肝臟及瘦肉中含量最為豐富，缺乏后可引起舌炎、腹瀉和巨幼紅細胞性貧血，常伴有感覺遲鈍、肢體運動失調等神經癥狀。女性長期口服避孕藥和食用肉類較少者會引起維生素Ｂ１２缺乏。除從飲食中補充外，還可肌肉注射維生素Ｂ１２５０毫克－１００毫克，也可隔日肌注５０毫克－２００毫克。　　維生素Ｂ１缺乏維生素Ｂ１缺乏不僅可引起腳氣病，還可累及心臟，并使人脾氣暴躁，

   　一般來說，女人的新陳代謝要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常比男性更容易缺水。因此，在冬季，女性需要謹記的一件事是，在早上和晚上，記得各喝兩杯醋水。 　　具體方法是： 　　預備兩杯冷開水，再加入兩勺山西老陳醋于水中，攪勻，即可飲用。長期堅持，效果顯著。  　　早晚兩杯醋水，一定不能低估其作用，早上的兩杯醋水可以清潔腸胃，補充夜間肌膚失去的水分。而晚上的兩杯醋水，則能保證在夜間，體內血液不至于因缺水而過于黏稠，因為血液黏稠會使女性大腦缺氧，臉上色素沉積，使女性提前衰老。  　　小叮嚀：除早晚飲用兩杯醋水外，在洗手間放置一瓶醋，經常用醋洗手，還可令手部肌膚保持白嫩細膩。因為自來水的水質較硬，醋水可以軟化水質。 　　具體做法是： 　　先將手洗干凈，再在手上涂一層醋，15分鐘后洗掉，就能令

     1 正確穿戴胸罩：胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一周測量。胸罩夏天應每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。     2 定期使用豐胸產品：配合由上往下、由外往內的正確按摩，植物精華能快速滲透表皮，促進乳腺發育，增加脂肪體積存量以豐滿胸部。停經5天后，荷爾蒙比較旺盛，胸腺、相關細胞也比較活躍，這時用一些豐胸的產品。美國在60年代已經提出這種理論，日本、臺灣80年代也意識到這一點，國內一些大型的美容機構也開始利用這種技術。     3 沐浴健胸按摩：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部

　　俄羅斯科學家最近通過研究發現，壓力的作用機制男女有別，工作壓力過大、工作時間過長給女性造成的危害遠比對男性造成的危害嚴重。 　　俄羅斯科學院生態與進化研究所高級研究員西拉耶娃表示，在過度壓力下，男性的胃、心臟和神經系統容易受損，但女性受到的傷害更嚴重。重壓下的女性常大量吸煙、喝咖啡、焦慮、易怒、失眠等，容易導致不孕及其他嚴重婦科疾病。 　　此外，重壓還容易令女性下意識地將注意力轉移至食物上，以逃避不適情緒。食欲過盛很可能是神經機能惡化的征兆，最終可能演變成神經性厭食，患者會出現骨骼變細、脫發甚至不育等癥狀。 　　西拉耶娃說，有些女性因壓力過大而頭痛時，喜歡對頭、頸部高溫熱敷，這的確能加快血液循環，降低疼痛。 但如果熱敷者腦部血管存在栓塞，效果將適得其反，容易造成強大不良刺激，甚至可能導致腦溢血

 　　泰拳是一項聞名于世的徒手搏擊運動。如今，這項對抗程度非常高的格斗運動在健身領域悄然流行起來，因其對抗激烈、體能消耗大，受到工作壓力大的白領們青睞，而其防身實用性更是吸引了眾多女性練習。 　　“來練習泰拳的人主要集中在25至35歲之間。”寶力豪健身（中國）俱樂部的泰拳專職教練苑鵬夫向記者介紹說，“泰拳的最大特點是沒有固定招式和套路，在掌握了基本的技術之后，反復練習形成條件反射，給練習者很大的自由發揮空間?！? 　　苑教練介紹說，練習泰拳塑身減脂作用顯著，這也是受到女性青睞的首要原因。首先，泰拳是一種有氧運動，持續60分鐘的課程分為熱身、分解訓練、對抗訓練和放松四部分，運動強度逐漸增大，脂肪消耗非常大，往往熱身后就會大汗淋漓，上完一堂課后肯定是汗流浹背，氣喘吁吁。其次，由于泰拳始

      有人說喝水都會胖，其實喝水是能減肥排毒的，那么怎樣喝水有效減肥又不易水腫呢？這種方法你不能不知，這樣喝水還能減去肚腩贅肉呢！ 清早喝水減肚腩       早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。 餐前喝水減胃口       很多人都算不上肥胖，但是吃過飯后就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標準的Babyfat，即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。       那么最好餐前喝杯水，能夠減輕饑餓感，減少食物的攝入量，時間長了胃口也就小了。同時也

      如果你30歲 　　多數30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子，那就要注意產后的胸部變化。懷孕時，乳房會逐漸變大，產后或哺乳后，乳房可能會下垂，罩杯也會減小。 這被稱為“乳房衰老”，主要是因為乳房不再生成乳汁，部分組織開始萎縮造成的。 　　你需要做的是：為了讓S形身材保持得更久些，女性不妨穿運動內衣，避免乳房下垂。最新的研究表明，使用普通內衣，每走一步，乳房會上下移動5厘米，而使用運動型內衣，移動比例會減少74%。若上面還能鑲些蕾絲花邊，更是錦上添花。白色蕾絲象征著高貴、純潔，對男性具有致命的殺傷力。>>午間嫩膚復合彩光好享受 　　在35歲—40歲之間，女性應做一次全面的乳房X線檢查，每個月再做一次自我檢查，能提早發現疾患。 　　如果你4

　　最近美國醫學專家一項研究表明，適當延長哺乳期不僅有益于嬰兒的健康成長，而且還可使患乳腺癌的危險性減少20%至30%。另外，哺育母乳可以促進子宮收縮，并有效地消耗懷孕時累積的脂肪，可促進身材恢復，并避免產后肥胖。英國的研究更指出，哺育母乳可以降低母親罹患乳癌、卵巢癌的風險。母乳不用花錢，也不用費事消毒奶瓶，更減少嬰兒生病看醫師所需額外付出的心力與金錢，增加父母的生活品質。 　　其實，哺乳可減少乳腺癌發生的危險性早在1713年即已發現，法國終生獨居的修女中乳癌發病率很高。流行病學研究表明，未婚者發生乳癌的危險為婚者的2倍，雖婚而不育或第一胎在30歲以后亦為不利因素。適宜年齡的首次足月妊娠則具有一定的保護作用。雖孕而流產卻又破壞了這種作用，尤其是流產還會增加乳腺癌的危險。 　　一般認為，生過1個孩子的婦女患乳腺癌的機會要比沒有生育的婦女為少。另外

   染發切記過敏測試——勿胡亂使用染發劑，最好事先用化妝棉沾上少許，貼在手腕內側肌膚較細嫩的地方24小時以上，如變紅或發癢，則不能使用。檢查頭皮及頭發——檢查頭皮或臉部是否有傷口或濕疹，頭發是否分叉或常掉頭發，如有以上情況，則要避免使用染發劑。勿染到頭皮——盡量避免染發劑沾到頭皮，不用刷子，改用扁平的梳子沾染發劑，雖然會多花點時間，但可減少沾到頭皮的機會。若染發時感到痕癢或疼痛，要立即停止，并以清水沖洗干凈。染發與臉型染發還應該適當考慮到自己的臉形，以便選擇適當的位置著色，這樣才會使你更加美麗動人——方臉由于頜骨較為突出，要使臉形下頜部位的線條顯得柔和一點，可圍繞臉部四周進行間發染色。應注意由頭發中段開始染發，而無須由發根開始，顏色選擇不宜太深，否則輪廓的改變不易襯托出來。圓臉染色范圍應集中在靠近前額及頭頂位置，可使臉

      副乳癥亦稱多乳癥，屬于乳房畸形病變，此病在門診并非少見，由于人們對它認識不足，很多病人常被誤診為“淋巴結炎”、“腋窩皮脂腺囊腫”等，沒有得到及時治療。  　　副乳癥是病人在胚胎時期，長到約9毫米時，從腋窩到大腿根部可以劃一根線(叫乳基紙，是人為劃定的)。在這條線上可以生長有6—8對乳房始基，它是由外胚層上皮組織發生而來的。在正常情況下隨著胎兒逐日長大，這些乳房始基由下而上地逐漸退化消失，到胸部保留一對，繼續生長發育，這就是每個人胸前的一對正常乳房。如果胎兒接近臨產時，若腋窩附近的乳房始基尚未完全退化，胎兒出生后，殘留的乳房始基隨胎兒出生隱匿起來，到了成年或妊娠時，身體內分泌有了變化，這個殘留的乳房始基也可以進行發育，最后發展為副乳癥。副乳有的有乳頭乳暈伴隨，有的則無乳頭乳暈。有乳

　　婦女懷孕以后，全身各系統生理功能均會發生很大的變化，其中有一些改變是生理性的，有的則是疾病的表現。妊娠后，腎臟有代償性體積增大；子宮增大后壓迫輸尿管，可引起腎盞、腎盂、輸尿管擴張；腎小球濾過率以及血漿流量均增多；尿中出現少量的蛋白及糖等。需要特別注意的是，腎臟在妊娠期很容易患病。怎樣才能知道懷孕后腎臟是否得病了呢？其實很簡單，只要注 意身體狀況的變化及定期到醫院檢查身體，就可以解決。妊娠后體重增加是正常的，但不要增加過多；如果原來血壓正常，妊娠后血壓升高了，肯定就是不正常的；經常檢查尿液，根據尿中出現的蛋白、紅細胞、膿細胞等，就可以診斷出患有什么病。據專家介紹，應注意的有： 　　(1)當心發生尿路感染：胎兒在子宮內生長發育，一天天增大，必然壓迫鄰近的器官，如膀胱、直腸、輸尿管等，尿液排出不暢，發生潴留，很容易有細菌生長、繁殖。妊娠后如果

          炎炎夏日，許多人為防曬絞盡腦汁。擦防曬霜、戴墨鏡、打太陽傘，這些外在的形式的確很重要，但是內在的補養不能少。也許你不知道，有些食物也能在夏日幫你防曬護膚。 　　天然的防曬霜 　　化學的東西總可能有害，將你的防曬品換成純天然的，既環保又健康。 　　番茄 這是最好的防曬護膚食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。記住，熟番茄比生番茄效果更好，當然，同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β-胡蘿卜素能有效阻擋紫外線。 　　西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃西瓜不同于喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有許多重要的有益健康和美容的化學成分

      慢性附件炎患者可能會有白帶增多、月經量增多及經期延長，或陰道不規則出血等癥狀，并伴有腹脹、腹瀉等腸道癥狀，或出現尿頻、尿急等膀胱刺激癥狀。 　　治療此病如果只采用抗生素類藥物作用是不大的，它需要長時間的支持療法，就是增加營養和改善機體免疫力。增加機體免疫力最主要的就是鍛煉身體。 　　慢性附件炎用藥后不會立竿見影，但癥狀會逐漸緩解。治療上主要是使用一些中成藥，在服用這些藥物時一定要做到持續用藥，至少一個月。千萬不能覺得癥狀有所緩解就停藥，這樣過不了多久還會反復。 　　同時，治療此病可以配合使用理療。理療方法有多種，如激光、微波、離子透入等。理療的作用能使局部水腫消散、瘢痕軟化、促進腸蠕動、促進血液循環，使局部病情得到良好的改善。在治療附件炎的時候，還要積極治療下生殖道感染，因為陰道炎和宮頸炎

[提要]護膚品的使用量不要過多，每次一粒小豌豆的分量就可以了，而且使用產品件數越少越好，避免給敏感肌膚帶來過多的負擔。　　  1、保持肌膚滋潤，干燥的肌膚最容易引發過敏反映，肌膚越潤澤，就越能夠接受其他的護膚品。 2、護膚品的使用量不要過多，每次一粒小豌豆的分量就可以了，而且使用產品件數越少越好，避免給敏感肌膚帶來過多的負擔。 3、如果天氣變冷或太干燥，最好避免使用會讓肌膚干燥的純維生素A或果酸產品。 4、嚴格防曬，最好選擇附加成分少、質地輕薄、物理成分的防曬品，避免選擇化學成分的防曬品，以減少對肌膚的刺激。 5、果酸和維生素A產品要在醫生的指導下才能使用，而且不要在一天之內同時使用含有果酸、維生素A、維生素C的產品。 6、潔面皂中的界面活性劑是分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳液狀或非皂性的潔面產品，調節皮膚的酸堿度。避免使用磨砂型去