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孕期肚子里的寶寶一舉一動都牽動著媽媽的心，媽媽的各種習(xí)慣和飲食方面都會影響到寶寶，可是網(wǎng)上各種各樣的言論讓媽媽們摸不著頭腦。以下的幾種謠言你相信了嗎？ 01各種電器輻射 聽起來就覺得好厲害的樣子，有的甚至列出了清單，電磁爐、電冰箱、手機、電腦，幾乎所有帶電的東西都羅列出來了，照這樣說，懷個孕家里這些東西都別用了，整個危言聳聽。 這些家電的輻射真的會導(dǎo)致胎兒畸形，流產(chǎn)嗎？答案當(dāng)然不是。輻射分為有害和無害，像這種家電類的輻射危害都很小，基本都可以忽略不計。至于說電腦和手機，正常人玩的時間長也會頭痛吧，適可而止即可。 02孕婦不能吃兔肉和鴨肉 孕期吃兔肉會得兔唇，吃鴨肉會導(dǎo)致孩子手指頭分不開或者多長手指。這些都是沒有科學(xué)依據(jù)的。兔肉屬于高蛋白、低脂肪的肉類，蛋白質(zhì)含量達(dá)到7

夏天，對孕媽來說就是各種煎熬，除了比普通人要承受身體更多的熱量，還不能肆意的吹空調(diào)這種身體上的折磨就不說了。但是，夏季孕媽還潛藏著另一種危險，那就是—早產(chǎn)。 一、氣溫高孕媽易早產(chǎn) 孕晚期胎兒生長發(fā)育快，再加上氣溫升高，孕媽的新陳代謝加快，食物的攝入量與廢物的排泄量明顯增加，基礎(chǔ)代謝率比常人高，所以更容易感到煩熱。 孕媽的皮膚汗腺分泌旺盛，氣溫高出汗也多，加上身體負(fù)擔(dān)重，極易感到疲勞，如不注意休息，會使抵抗力下降。而且氣溫高食物易變質(zhì)，孕媽吃了很容易引起腹瀉，這些原因都會導(dǎo)致孕媽提前分娩。 二、都是水果惹的禍 夏季各種水果大量上市，很多胃口不好的孕媽每天都靠吃水果度日。桃子、西瓜這些水果雖然能解渴消暑，但其中含的糖分也很高，很容易發(fā)生妊娠糖尿病，而這種病是引發(fā)早產(chǎn)的重要原因。 三、洗澡水

今天就跟大家講一講孕前檢查的一些常規(guī)項目，還有懷孕后比較重要的檢查。無論是準(zhǔn)備生娃的，正在懷孕的，還沒女朋友男朋友目前單身但是說不準(zhǔn)哪天就脫單的，趕緊拿個小本本記下來！ 01.血常規(guī) 血常規(guī)是檢查血液的基礎(chǔ)項目，那么大一張常規(guī)單子，比較重要的是這么幾項：白細(xì)胞，血紅蛋白以及血小板。它們可以反映出很多問題。 白細(xì)胞是我們身體里面的自衛(wèi)隊，正常情況下它們的數(shù)目一般在4~9X10的九次方個。它們起著保護(hù)我們身體不被感染，消滅入侵的病原體的作用。在我們的身體出現(xiàn)炎癥或者感染的時候，白細(xì)胞的數(shù)值就會升高。不過如果是孕期的女性，也存在輕度的生理性升高的可能。 血紅蛋白就是反應(yīng)我們身體是否存在貧血的指標(biāo)了。正常的血紅蛋白數(shù)值一般在100g/l~160g/l.如果你在孕期存在輕度貧血的情況，那么可以通過多進(jìn)食含鐵豐富的食物，比如紅肉或者動物血來補充。輕

都說媽媽在孕期需要補充葉酸，很多媽媽其實并不知道其中的原因，今天就帶著各位準(zhǔn)媽媽來了解一下孕期缺乏葉酸的危害，以及應(yīng)該怎么補充葉酸。 孕期缺乏葉酸的危害： 如果準(zhǔn)媽媽在妊娠早期缺乏葉酸，就會影響胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，嚴(yán)重時將造成無腦兒和脊柱裂等神經(jīng)管畸形，也可因胎盤發(fā)育不良而造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等。 妊娠中晚期，母體血容量增加，子宮、胎盤、乳房迅速發(fā)育，胎兒生長迅速，孕婦排出的葉酸也增加，使得葉酸的需要量增加。如果葉酸供給不足，孕婦發(fā)生胎盤早剝、先兆子癇、孕晚期陰道出血的幾率就會升高，胎兒容易出現(xiàn)宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)、出生體重低等。 應(yīng)該怎么補充葉酸呢？ 鑒于胎兒的神經(jīng)管缺損性畸胎多見于受孕后一個月內(nèi)，故進(jìn)補葉酸宜在孕前至少2～3個月就開始。懷孕期的全過程，都要合理補充葉酸，再加微量元素，可有效地預(yù)防畸胎，及胎

現(xiàn)在年輕的夫妻工作壓力越來越大，生活作息習(xí)慣不穩(wěn)定，很多年輕夫妻不孕不育的情況也越來越多，好不容易有了懷孕跡象，卻又要面臨早產(chǎn)的威脅。這該怎么辦呢？一起來看看吧！ 而早產(chǎn)，作為圍產(chǎn)兒死亡頻率最高的一種現(xiàn)象，其發(fā)生率為5%～15%。如此高的概率即便是在國際上都被重視。 其實，作為孕婦的我們也不需要著急，因為科學(xué)家們已經(jīng)通過多年的研究，發(fā)現(xiàn)了一條降低早產(chǎn)的好辦法---食用魚肝油。 原則上是食用魚類，可現(xiàn)代海洋受到污染，魚類吃起來也多是傷害大于營養(yǎng)。所以科學(xué)家才不得已將視線投放在魚肝油上。 通過對上萬名女性的跟蹤發(fā)現(xiàn)，從備產(chǎn)前就開始食用魚肝油的婦女中竟無一類查出早產(chǎn)的案例，相比較其他沒有食用過魚肝油的孕婦，其孩子的發(fā)育也較為良好，至今沒有發(fā)現(xiàn)發(fā)育遲緩兒童和視力缺陷的兒童。 看來，這個方法對于保證胎兒發(fā)育正常和孕產(chǎn)婦的

維生素和微量元素是維持人體正常生命活動必需的物質(zhì)，缺乏時可導(dǎo)致代謝障礙，引起多種疾病。女性在懷孕期間需要補充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，維生素的補充尤為重要。維生素不僅是孕婦身體新陳代謝必不可少的物質(zhì)，胎兒生長、發(fā)育、代謝過程中它也起著不可替代的作用。 維生素又俗稱維他命，是人類和動物維持正常的生理功能而必需的微量有機物質(zhì)，它是維持和調(diào)節(jié)機體新陳代謝的重要成分。不同于蛋白質(zhì)、糖類和脂肪，維生素并不能為人體供能，也不是人體的重要組織成分，它只是人體必需的一類微量元素。雖然其量小但功能強大，因為人體內(nèi)需要進(jìn)行各種生化反應(yīng)，需要許多酶做催化劑，酶要發(fā)揮最用必須有輔酶參加，而維生素本身就是酶的輔酶或者是輔酶的組成成分。 孕婦缺乏維生素的危害 維生素A：體內(nèi)缺乏維生素A，胎兒有致畸(如唇裂、腭裂、小頭畸形等)的可能。過量攝入維生素A又可引起中毒，并能導(dǎo)致先

懷孕十月，有多難受，相信寶媽們都深有體會，可是你知道嗎?痛并快樂著，懷孕除了會帶來愛情的結(jié)晶外，還會有這些好處呢。 不信的話，小主您請慢慢往下看： 懷孕好處一：股骨頭更堅固 美國的專家在對9704位女性進(jìn)行了平均長達(dá)十年的追蹤后得出結(jié)論：沒有生過孩子的女性，上了年紀(jì)之后在骨盆部位發(fā)生骨折的機率要高于生過孩子的媽媽。 研究顯示，女性到了更年期時，骨質(zhì)會加速流失，未生育女性股骨骨折的風(fēng)險要比生育女性高出44%。 女性每生育一次，就有助于降低9%的股骨骨折風(fēng)險。因為在女性懷孕過程中，體位發(fā)生自然改變，身體的施力點產(chǎn)生了變化，影響到股骨支撐的力學(xué)結(jié)構(gòu)，最終強化了準(zhǔn)媽媽的股骨支撐，因而讓媽媽們擁有更加強壯的股骨。那些后悔生了二胎的媽媽，偷偷笑吧! 懷孕好處二：

為什么會發(fā)生流產(chǎn)？發(fā)生流產(chǎn)的原因有很多，多數(shù)情況下我們并不能夠非常清楚。今天我們就來為大家做一次系統(tǒng)的歸納，只有我們心里有數(shù)才能更好的規(guī)避流產(chǎn)風(fēng)險。 1.胚胎因素 早期流產(chǎn)50%~60%是由胚胎染色體異常所致。這種異常的胚胎只有極少數(shù)能妊娠到足月，出生后可能是畸形兒或有代謝缺陷及功能缺陷。35歲以上的女性因胚胎異常而發(fā)生流產(chǎn)的風(fēng)險明顯高于35歲以下女性。 2.母體因素 ①全身性疾病，如孕婦患有諸如感染、高熱、貧血、高血壓、糖尿病、慢性腎炎、甲狀腺功能減退等疾病。 ②不良生活習(xí)慣，如吸煙、酗酒、吸毒、過量喝咖啡等。 ③接觸過多的化學(xué)物質(zhì)，如鉛、甲醛、苯、氧化乙烯等。 ④生殖器官畸形，如子宮太小、子宮形態(tài)異常、子宮頸薄弱、過早擴張等容易造成孕中晚期流產(chǎn)。 ⑤內(nèi)分泌異常，甲狀腺功

B超單上的數(shù)據(jù)，即便醫(yī)生不全做解釋，孕婦自己也要學(xué)會看。其實B超單上藏著重要的信息，醫(yī)生不全做解釋，但是孕婦自己也要學(xué)會看。 胎囊 胎囊這項數(shù)據(jù)只有在懷孕初期做B超的時候才能看到，在懷孕6周的時候，胎囊的直徑約為2厘米，10周左右的時候差不多是5厘米。通常胎囊在子宮的底部、前壁、后壁、上部都屬于是正常現(xiàn)象，而且胎囊是圓形或者是橢圓形。如果胎囊是模糊的、不規(guī)則，并且在子宮的下部，而且孕婦還有腹痛或者是見紅的情況，那就有流產(chǎn)的可能。 胎頭 每次做B超的時候，醫(yī)生都會檢查這一項，在B超單上顯示的是雙頂徑(BPD)。如果胎頭輪廓完整就是正常的，缺損或者是變形就是異常，腦中線沒有移位或者是沒有腦積水都屬于是正常。BPD到足月時達(dá)到9.3厘米及以上是正常的，按一般的規(guī)律來講，從懷孕5個月以后，基本

昨天一位寶媽咨詢管家說：自己懷孕兩個多月了，婆婆讓自己把一頭長發(fā)剪短，說是長發(fā)會跟寶寶爭營養(yǎng)的? 真的是這樣嗎? 真相：頭發(fā)需要多少營養(yǎng)與長度沒有關(guān)系 頭發(fā)需要多少營養(yǎng)與長度毫無關(guān)系，不會阻礙到胎寶寶的正常發(fā)育。 為了證明這一點，我們先來了解一下頭發(fā)是怎么生長的。頭發(fā)其實是由排列有序而密集的角蛋白組成，我們?nèi)庋鬯吹降念^發(fā)醫(yī)學(xué)上稱為毛干，而在肌膚內(nèi)部的就是毛根，裹住毛根的上皮和結(jié)締組織就是毛囊了。毛根和毛囊的下部相結(jié)合，形成了毛球，這個毛球形狀較大，它便是整個毛發(fā)的生長起點。而在毛球的最先端就是毛乳頭，這個部位擁有各種血管和神經(jīng)，主要是供應(yīng)營養(yǎng)。 毛發(fā)想要生長，首先得要毛球從毛乳頭那獲得營養(yǎng)，繼而通過細(xì)胞的分解增值，形成角蛋白，再逐漸長成毛發(fā)。隨著時間的推移，毛發(fā)漸漸長長，便會“躥”出皮膚來。所以，毛發(fā)真正生長的區(qū)域是無法

孕期需要遠(yuǎn)離輻射？你懷孕后還會繼續(xù)上班嗎？孕期正常上班的孕媽媽要遠(yuǎn)離職場中的強輻射電器，下面來看看孕期準(zhǔn)媽媽要注意什么？ 在孕期仍然堅持上班的準(zhǔn)媽媽，有些苦和痛只有自己知道，由于孕期特殊的身體階段，孕婦會有很多妊娠反應(yīng)，包括不穩(wěn)定的情緒波動，孕吐、頭暈、下肢浮腫等等，經(jīng)常食不下咽其中的各種痛苦只有親身體會的人才知道，而且要正常上班，上班也要注意各種問題，總之一言難盡。 下面小編就給孕期上班的準(zhǔn)媽媽或者準(zhǔn)備要孩子的新媽媽們提供幾點建議，希望對您有幫助。 首先，在確診懷孕，并且計劃要這個孩子了，就應(yīng)該盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明，以便安排工作。 第二，在孕期工作時，要注意不要長時間在辦公室工作，并且不能久坐，工作一兩個小時就起身走動五六分鐘，可以借助這個時間接杯水或者休息一下，而且每天一定要抽出時間到戶外散散步，補充氧氣，這樣既可

有位媽媽咨詢說：自己今年36歲了，晚婚晚育，聽說超過35歲的高齡產(chǎn)婦必須剖腹產(chǎn)，這是科學(xué)還是嚇人的？ 首先，明確概念 怎樣才算是高齡產(chǎn)婦？ 高齡產(chǎn)婦指的是年齡在35歲以上第一次妊娠的產(chǎn)婦，或34歲以上受孕的產(chǎn)婦。 其次，專家說法 剖腹產(chǎn)并不是說只針對于高齡產(chǎn)婦，也不是說所有的高齡產(chǎn)婦就一定要做剖宮產(chǎn)來分娩。 但高齡產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)幾率確實很高，主要有以下幾個方面的原因： 1 隨著年齡的增長，產(chǎn)婦產(chǎn)道和會陰、盆骨的關(guān)節(jié)會變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也降低。 分娩的時候?qū)m口開得慢，甚至開不了，增加胎兒娩出難度和時間，以至于分娩時間延長，容易發(fā)生大出血和難產(chǎn)。 而且一旦產(chǎn)程中胎兒出現(xiàn)不測，再次懷孕存在一定困難，因此，35歲以上的準(zhǔn)媽媽如果要求剖宮產(chǎn)，醫(yī)生會同意準(zhǔn)媽

現(xiàn)在職場女性越來越多了，有些職場女性懷孕了，自己都不知道，今天和大家分享下女性在備孕期出現(xiàn)這5大癥狀，說明成功懷孕了，一起來看看吧！ 前幾天一位同學(xué)給我留言找我有事，本來她是打算下個月要結(jié)婚的，還以為是想問結(jié)婚的一些事，沒想到是問一些懷孕初期的癥狀正常不。她說她感覺腹部有輕微的疼痛感，胸部有脹痛感，還出現(xiàn)了尿頻現(xiàn)象。因為她這屬于是意外懷孕，根本就沒做好打算，所以害怕這些癥狀是胎兒發(fā)育不好的表現(xiàn)。其實很多剛懷孕的孕婦基本都有過這樣的擔(dān)心，事實上，在懷孕初期有這5個癥狀是很正常的，孕婦不用擔(dān)心胎兒的發(fā)育。 1. 惡心嘔吐 很多孕婦都是從這一變化中發(fā)現(xiàn)自己懷孕的，一般是從懷孕第5周開始會出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，尤其是晨吐比較嚴(yán)重。這主要是和孕婦體內(nèi)的人絨毛膜促進(jìn)性腺激素有關(guān)，這種激素的含量在女性懷孕后會升高，從而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象。

在懷孕初期是一個危險期，這是孕媽媽們需要面對的一個事實。早孕期間我們的胚胎沒有形體，胚胎也是依賴著我們母體妊娠發(fā)育的，所以我們要以身作則為胎兒在宮內(nèi)妊娠發(fā)育保駕護(hù)航。早孕是一個危險期，切勿因為自己的粗略行為影響到胎兒在宮內(nèi)妊娠發(fā)育，這點孕媽媽們要多留心眼。 靜靜是一位準(zhǔn)媽媽，在懷孕初期的時候也經(jīng)歷了一個胎停育，但是靜靜也疑惑：早孕沒有見紅，胚胎卻在宮內(nèi)停育了。早孕的時候該如何預(yù)防胎停育的情況出現(xiàn)？ 在懷孕初期的時候孕媽媽們應(yīng)該要以身作則，切勿做一些不被胎兒待見的事情，尤其是我們的飲食、生活狀態(tài)都要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，建議孕媽媽們清淡的飲食，勞逸結(jié)合的生活習(xí)慣，這樣胚胎也會更加的待見。 孕期胎停育是沒有任何信號的，胚胎說沒有就沒有了，這可不像流產(chǎn)孕媽媽們要得到重視了，別不當(dāng)回事。 孕期很多的準(zhǔn)媽媽可能都會疏忽一點，胎停育和流產(chǎn)是

在備孕期間總是希望能有好消息，但是有時候自己懷孕了會感受不到，懷孕初期都會有一些癥狀看出來的，建議正在備孕或是未來即將要當(dāng)媽媽的朋友要留意到孕前的一些特征表現(xiàn)。 有位準(zhǔn)爸爸跑來問，自己老婆懷孕三個月了，整天都不愛運動，正好因為這段時間也是非常時期，老婆連下趟樓都不愿意，他很擔(dān)心老婆這種狀態(tài)好不好？ 因為這位準(zhǔn)爸爸說的也不夠詳細(xì)，不知道他老婆具體的身體狀況，所以，不能單純從好或者不好來考慮，每個人的特質(zhì)不一樣，要具體問題具體分析。 有一位讀者曾經(jīng)講過她的遭遇，第1次懷孕時，遭遇男友出軌，她一怒之下流產(chǎn)，但是，后來兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)還是和男友在一起了，婚后在不知不覺中懷孕了，卻因為事先不知情，正好做了體檢，照了X光，結(jié)果，莫名其妙的又流產(chǎn)了。 所以當(dāng)她第3次懷孕的時候就特別小心，得知懷孕的當(dāng)天，馬上就打車回到家，班兒也不上了，每天都躺

最近有位粉絲媽媽留言：自從懷孕后，只有剛開始的幾天有惡心想吐的反應(yīng)，隨后再也沒有孕吐過，每次聽見別的孕婦說自己吐得難受，我的內(nèi)心都是羨慕不已，感覺自己懷了個假孕，畢竟沒有孕吐的孕期是不完整的，有時候連老公都忘記我是個孕婦。唉，為什么我沒有孕吐呢？難道是寶寶發(fā)育的不好？ 看完之后，我徹底被這位思想清奇的孕媽打敗了。這確定不是來拉仇恨的，以前聽過沒談過戀愛的青春是不完整的，沒逃過課的大學(xué)是不完美的，如今居然還有人羨慕孕吐。這讓那些吐得七葷八素的孕媽作何反應(yīng)？ 不過話說回來，為什么有些人吐得厲害，而有些人卻沒啥反應(yīng)呢？難道和胎寶寶是否心疼寶媽有關(guān)？還是和胎寶寶的健康有關(guān)呢？ 其實之所以出現(xiàn)這樣的差異，主要有以下三個原因： 一．體質(zhì)不一樣 沒有懷孕之前，如果女性體內(nèi)濕氣重或者存在脾胃虛弱現(xiàn)象，那么也

小櫻懷孕8個月了，現(xiàn)在她是每天都數(shù)著指頭過日子，就盼著預(yù)產(chǎn)期的到來。在孕期經(jīng)歷了孕吐、尿頻、水腫等不適癥狀，她說這輩子就生這一個孩子，以后都不敢再要了，太折磨人了。其實不光是小櫻，相信大多數(shù)的孕婦在孕期都產(chǎn)生過這樣的想法。其實預(yù)產(chǎn)期也不是胎兒出生的準(zhǔn)確時間，一般在孕晚期有這4個感覺，不出一周就生了，孕婦要做好準(zhǔn)備。 1. 頻繁出現(xiàn)不規(guī)律的宮縮 進(jìn)入孕晚期，孕婦都會有這樣的感覺，那就是腹部發(fā)緊，還有疼痛感出現(xiàn)。不過這種疼痛感不強烈，而且持續(xù)的時間也不長，沒有規(guī)律可循。這其實是假性宮縮，是因為胎兒在下墜的過程中會刺激私處，所以會出現(xiàn)這樣的情況。但是假性宮縮并不代表要出生了，如果孕婦能感覺到頻繁的這種不規(guī)律的宮縮，這就說明胎兒快要出生了，孕婦要有準(zhǔn)備。 2. 腹部的形狀發(fā)生了變化 孕婦分娩其實是一個循序漸進(jìn)的過程，在不同的階段，

很多準(zhǔn)媽媽到醫(yī)院檢查，會得知自己肚子里的寶寶臍帶繞頸，那么如果想要預(yù)防臍帶繞頸，應(yīng)該從什么方面做呢？ 臍帶繞頸是孕期很常見的情況，一般認(rèn)為這與臍帶過長和胎動過頻有關(guān)。如果做完超聲檢查，得知胎寶寶臍帶繞頸了，寶媽難免會擔(dān)憂和害怕，那么應(yīng)該做些什么來幫助胎兒“解除捆綁”呢？ 臍帶繞頸的主要原因 胎寶寶在并不大的母體子宮內(nèi)翻滾打轉(zhuǎn)，經(jīng)常活動。每個寶寶的特點各不相同，有的寶寶動作比較輕柔，有的寶寶動作幅度較大，特別喜愛運動。胎兒在寶媽的子宮內(nèi)活動、游戲，動動胳膊，伸伸腿，有時又會轉(zhuǎn)個圈，因此就可能會發(fā)生臍帶纏繞。 臍帶繞頸一般是如何被發(fā)現(xiàn)的呢？ 通過B超檢查可清楚地看到胎兒是否有臍帶繞頸情況。用一般2D超聲檢查，其診斷率較低，而三維彩超和超聲影像（四維彩超）檢查則大大提高了胎兒臍帶繞頸情況的檢出幾率。 出

在孕期遇到的一些狀況會影響準(zhǔn)媽媽的心情，也擔(dān)心肚子里寶寶的安危，那么當(dāng)孕婦流鼻血應(yīng)該怎么正確處理呢？ 孕婦流鼻血怎么辦?流鼻血是懷孕期間較常見的一種現(xiàn)象，所以請準(zhǔn)媽媽不用著急。準(zhǔn)媽媽體內(nèi)會分泌出大量的孕激素使得血管擴張，容易充血。同時，準(zhǔn)媽媽的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以十分容易破 裂引起出血。尤其是當(dāng)準(zhǔn)媽媽經(jīng)過一個晚上的睡眠，起床后，體位發(fā)生變化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血。 婦產(chǎn)科醫(yī)生建議，如果發(fā)現(xiàn)流鼻血，將流血一側(cè)的鼻翼推向鼻梁，并保持5—10分鐘，即可止血。如兩側(cè)均出血，則捏住兩側(cè)鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血塊，不要急于將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。 預(yù)防孕期流鼻血： 1、注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅

原標(biāo)題：趕上夏天生孩子的孕媽，這些準(zhǔn)備都要做好，不然受苦的是自己 如今有很多在孕中晚期的孕婦表示，因為選錯了備孕時機，所以預(yù)產(chǎn)期是在一年中最炎熱的時候，也就是7月左右。畢竟夏天不比春秋那么適宜生孩子和坐月子，無疑會給生活上帶來很多不便。 不過事已至此，孕媽們只好“認(rèn)命”了。那么，不如現(xiàn)在就開始著手準(zhǔn)備生產(chǎn)和坐月子的注意事項，只有面面俱到了，才能保證自己在夏天的時候不受罪。 1、個人衛(wèi)生： 在夏天，別說是坐月子了，就算是普通人坐在那里也會出很多的汗。因此，寶媽一定要在生產(chǎn)前多準(zhǔn)備出來一些薄厚適中的衣物，好在坐月子期間勤換洗，不然身上總是臟兮兮的，反倒容易感染生病。 除此之外，很多老一輩的人認(rèn)為，坐月子不能洗澡更不能洗頭，不然就會得月子病。事實上，這是沒有什么科學(xué)依據(jù)的。而且產(chǎn)婦會排出惡露，一定要定期清理掉血跡。